Zakaj, ko ena oseba zeha tudi drugi. Zakaj je zehanje nalezljivo? Glavni razlogi. Zakaj ljudje zehajo

Znanost

Ali vidite nekoga, ki zeha in se trudi, da tudi sami ne bi zazehali? To je praktično nemogoče. celo samo branje o zehanju vas bo spodbudilo k zehanju.

Zakaj je zehanje tako nalezljivo? Nova študija poskuša pojasniti to dejstvo. Raziskovalci so dokazali, da otroci, mlajši od štirih let, ne kažejo tega vedenja. Otroci z avtizmom polovico manj verjetnosti, da zehajo nazaj, pogosteje pa sploh ne zehajo. To kažejo rezultati študije nalezljivo zehanje je znak empatije in oblika družbene vezi .

»Zdi se, da je čustvena okužba osnovni instinkt, ki nas združuje,« pravi Molly Helt, podiplomski študent klinične psihologije na Univerzi v Connecticutu. "Zehanje je lahko del tega. Na primer dejstvo, da otroci z avtizmom niso prizadeti zaradi nalezljivega učinka zehanja, lahko pomeni, da nimajo tiste nezavedne čustvene povezave z drugimi.

Otrok začne zehati v maternici že v 11. tednu po spočetju, Govori Robert Provine, nevrolog na Univerzi v Marylandu. In tako vse življenje. Zakaj, znanstveniki še niso ugotovili. Pravzaprav, vse živali zehajo, vključno s kačami in kuščarji.

Ampak nalezljivo zehanje se pojavlja samo pri šimpanzih, pri ljudeh in malo pri psih. Znanstveniki menijo, da je to nekakšna izmenjava izkušenj, ki prispeva k razvoju družbenih vezi.

Tako je Molly Helt izvajala poskuse na otrocih. Isto pravljico, a na različne načine, je brala 120 zdravim otrokom od enega do šestih let in jih razdelila v starostne skupine, v vsaki pa je bilo po 20 otrok.

Med 10-minutnim branjem je Helt namerno zazehal vsakih 90 sekund. Video kamere so posnele, kako so se otroci obnašali.

Raziskovalci so isti poskus ponovili z 28 otroki z avtizmom, starimi od šest do petnajst let.

Glede na študijo, objavljeno v žurnalu razvoj otroka, nobeden od zdravih otrok v starosti enega leta ni zazehal v odgovor Helt. Le en otrok pri dveh letih in dva od triletnikov sta ponovila zehanje.

Znanstveniki so opazili osupljiv skok pri štiriletnikih – zehanje se je razširilo na 9 od 20 otrok. Podobno so reagirali tudi otroci starejših skupin.

V drugem delu svoje študije so raziskovalci ugotovili, da zmanjšala se je nalezljivost zehanja pri otrocih z najhujšimi oblikami avtizma.

Robert Provin predlaga, da rezultati študije poleg pomoči pri diagnozi in razumevanju avtizma zapoznelo opozarjajo na temeljno in nezavedno vedenje – področje psihologije, ki so ga znanstveniki dolgo ignorirali.

Po njegovih besedah zehanje je proces, ki je zakoreninjen globoko v bistvo našega bitja, v sposobnost empatije, v primarno obliko socialne vezi.

Zehamo, zjutraj se zbudimo in zvečer zaspimo. Zehamo na dolgočasnih sestankih in dolgih premorih. Zazehamo, ko zazeha nekdo v bližini.
Zdi se, da je tako znan refleks ali ritual. Toda presenetljivo je, da so raziskovalci še vedno zmedeni glede razlogov za njegov pojav.

Kaj je zehanje?

Zehanje je dihalni proces, ki se pojavi nehoteno z globokim, dolgotrajnim vdihom in relativno hitrim izdihom. Usta so praviloma široko odprta in takšno dihanje spremlja nenavaden zvok, pri nekaterih pa solze tečejo tudi refleksno.

Proces zehanja je v večini primerov normalen fiziološki pojav, ki se pojavi ob pomanjkanju kisika, stresnih situacijah, preobremenjenosti, lahko pa je tudi znak nekaterih bolezni v telesu.

Razlogi

Najpogostejša različica pravi, da je zehanje takšen zaščitni mehanizem, ki možganom omogoča, da ublažijo utrujenost tako, da se razvedrijo s svežim odmerkom kisika in se hkrati znebijo odvečnega ogljikovega dioksida. Statistični podatki in študije podpirajo to hipotezo: ljudje najpogosteje zehamo, ko je njihova siva snov utrujena in očitno potrebuje počitek - na primer zvečer po napornem dnevu v službi, med dolgočasnim sestankom ali dolgotrajnim pretežkim predavanjem.

Zehanje je v bistvu podobno vdihu, ko so pljuča in kri nasičena s kisikom. Vendar pa se je izkazalo, da ljudje zehajo, tudi če dobijo čisti kisik za dihanje - to pomeni, da refleksno odpiranje ust nima nobene zveze s hipoksijo (pomanjkanje kisika). S čim pa potem?

Zehanje je potrebno za hlajenje možganov - nam pove ena najnovejših in vedno bolj priljubljenih teorij. Računalnik ali prenosni računalnik, na primer, ne more delovati brez vgrajenega ventilatorja: pri veliki obremenitvi se procesor pregreje in, če se ne ohladi pravočasno, lahko odpove. Naša siva snov je urejena po podobnem principu: pri dolgotrajnem ali intenzivnem delu se njena temperatura dvigne, kar poslabša povezave med nevroni in na koncu uničujoče vpliva na mišljenje. Možgani torej potrebujejo hlajenje - pomaga lahko odprto okno ali sprehod po parku, kozarec hladne vode ali (ker se niti sprehod niti kozarec ne sveti) sladko zehanje.

Načeloma poskusi potrjujejo teorijo hlajenja. Tako so na primer prostovoljci, ki so jim med gledanjem dolgočasnih filmov na čelo položili ledeni obkladek, zehali dvakrat redkeje kot skupina prostovoljcev brez ledenega obkladka. Torej, če čutite, da zehate, ne pozabite upoštevati: vaši možgani so pregreti in lepo bi bilo, da jih sprehodite na svežem zraku.

Zakaj je zehanje nalezljivo

Da bi se prepričali, da zehanja ni mogoče preprosto razložiti, je dovolj, da se spomnimo znanega dejstva: ta refleks je nalezljiv. Dovolj je, da za nekoga zazehaš - in epidemija zehanja zajame večino okolice.

Tega ni mogoče razložiti niti s kisikovim stradanjem niti s pregrevanjem možganov, saj fiziološki procesi vsakega posameznika potekajo individualno, kar pomeni, da ne morejo biti sočasni. Torej ima refleks nek drug pomen. In res so ga odkrili, ko je naletel na drugo dejstvo.

Zehanje pri ljudeh se ne začne samo z vizualnim stikom z zehajočim v bližini: pogosto morate za začetek procesa samo pomisliti na zehanje, prebrati o njem ali slišati poseben zvok zehanja. Iz tega sledi, da refleks ni vedno fiziološki proces, ampak tudi duševni.

Po opravljeni raziskavi so znanstveniki prišli do zaključka, da je zehanje nalezljivo zaradi zrcalnih nevronov. Nahajajo se v plasti sive snovi možganov ne samo ljudi, ampak tudi nekaterih živali, ptic in so obdarjeni z lastnostjo empatije - začnejo se vznemirjati, ko vidimo dejanja drugih. Ti nevroni so odgovorni za sposobnost posnemanja (na primer pri učenju tujih jezikov) in empatije. Zaradi njih zavestno doživljate čustva drugih ljudi, kar se pravzaprav imenuje empatija.

Grobo povedano: zehate - to pomeni, da imate empatijo in ste sposobni delovati v družbenih skupinah. Domneva se, da so naši davni predniki tako definirali "svoje" - tiste, s katerimi lahko igraš v ekipi. Mimogrede, kot kažejo poskusi, otroci, mlajši od 4 let, in tisti, ki trpijo za avtizmom, niso podvrženi zrcalnemu zehanju: še niso se naučili delovati v skladu z družbenimi zakoni. Vendar zanimiva dejstva o zehanju niso omejena na to.

Zehanje se lahko "okuži" kot oseba od osebe in od osebe do psa. Študije švedskih znanstvenikov dokazujejo, da lahko psi zehajo, ko v njihovo vidno polje pridejo zehajoči ljudje, starejši kot je pes, bolj je nagnjen k refleksnemu posnemanju, zehanje pa se ne prenaša na mladiče, mlajše od 7 mesecev.

Če govorimo o spontanem, neimitativnem zehanju, potem imajo različne živali svoje razloge za to. Isti psi pogosto »refleksirajo«, ko so navdušeni - na primer, ko se znajdejo v nenavadnem okolju. Med čakanjem na večerjo v živalskem vrtu začneta leva močno zehati. Hijene - ko se pripravljajo na napad na žrtev. Veliko opic, ki široko odprejo usta, pokažejo svojo premoč v krdelu sorodnikov. Občasno zazehajo ptice, želve, krokodili, kače ...

Toda rastlinojedci zehajo veliko manj pogosto kot hladnokrvni in plenilski. Na primer, zelo redko je najti zehajočega konja, kravo, kamelo ali zajca. To, mimogrede, vodi znanstvenike do ideje, da je zehanje lahko nekako povezano s stopnjo intelektualnega razvoja: tista bitja, katerih IQ je višji, zehajo pogosteje kot "neumni".

Kaj je znak pogostega zehanja?

Pogosto zehanje samo po sebi ne more biti znak neke vrste bolezni. Njegov pojav lahko povzroči pomanjkanje spanja, utrujenost, stres, živčnost, prenajedanje, dolgočasje. V tem primeru je to normalna reakcija telesa na takšne dejavnike. Vredno jih je odstraniti in zehanje se bo vrnilo v normalno stanje. Mimogrede, čez dan oseba zeha vsaj 10-krat.

Prisotnost drugih simptomov s pogostim zehanjem je lahko znak bolezni. Na primer, s stalno zaspanostjo in pogostim zehanjem je možna diagnoza - vegetativno-vaskularna distonija ali srčna aritmija.

Omotičnost z zamegljenim vidom, povišana telesna temperatura in pogosto zehanje so lahko predhodnik epileptičnega napada.

Kako premagati zehanje?

Včasih je zehanje neprimerno. S tem se lahko spopadete na več načinov:

Ko se približujete naslednjemu zehanju, morate globoko vdihniti skozi usta in izdihniti skozi nos.
Mnogim pomaga požirek vode ali zmočenje ustnic z njo.
Zadosten spanec deluje kot preventiva pred pogostim zehanjem.
Z vadbo bo vaše telo napolnjeno s kisikom. Lahko izvajate počepe, sklece ali druge fizične vaje, ki bodo povečale tonus telesa.
Pravilna prehrana in pitje potrebne količine vode čez dan preprečujeta pojav pogostega zehanja.
Ne zlekni se. Ravna drža prispeva k popolnemu polnjenju pljuč s kisikom. Ko je hrbet upognjen, diafragma ni popolnoma nasičena z zrakom, kar lahko povzroči hitro zehanje.
Hoja na svežem zraku, prezračevanje prostora, opustitev kajenja vam bodo pomagali znebiti brezveznega zehanja.

Video: zakaj ljudje zehajo?

Pomembno je razumeti, da je zehanje naravno pozitivno dihalno delovanje, ki aktivira telo in samo po sebi ni znak bolezni. Torej odnos do fraze "Ne zehaj!" vreden ponovnega pregleda. Zehaj in bodi zdrav.

Že misel na zehanje nas lahko pripravi do tega. In to počnejo vsi, zato ne poskušajte potlačiti zehanja. Ker če želite zehati, potem vaše telo to nujno potrebuje.

Verjetno veste, da je zehanje ena najbolj nalezljivih dejavnosti na svetu. Ampak zakaj? Spodaj razumemo.

Zakaj človek zeha (in ne, ne gre za kisik)

Začnimo s tem, ker to morda že kaj razjasni. Obstaja veliko teorij na to temo, ena najbolj priljubljenih med njimi je, da zehanje pomaga telesu dobiti več kisika (in posledično zehamo, ko ga ni dovolj). Toda ta teorija je bila, če niste vedeli, ovržena.

Hkrati najbolj znanstveno utemeljena teorija doslej nakazuje, da zehamo, da uravnavamo temperaturo možganov.

Študija iz leta 2014, objavljena v reviji Physiology & Behavior, je preučevala navade zehanja 120 ljudi. Posledično se je izkazalo, da so ljudje kje. Zakaj? Očitno, pojasnjujejo avtorji, ker ko temperatura možganov znatno odstopa od norme, zehanje pomaga ohladiti naš najpomembnejši organ.

Dejansko, če to upoštevamo, so vse situacije, v katerih običajno zehamo, povezane prav s temperaturo možganov. Tako na primer zehamo ko je utrujen- zaradi močne aktivnosti se možgani upočasnijo, njihova temperatura se dvigne. oz ko nam je dolgčas- možgani ne čutijo več in se zato spet upočasnijo. In tudi - ko vidimo nekoga v bližini zehati. V tem primeru je to lahko zato, ker smo v istem (najverjetneje toplem in sproščujočem) okolju kot oseba, ki zeha.

Zakaj se je z zehanjem tako enostavno okužiti

Glede tega pa, kot vemo, ni nujno, da se to zgodi med ljudmi v istem prostoru. Torej, lahko začnemo zehati, če je sogovornik na Skypu zazehal. Ali ko gledamo videe zehalcev. In ta seznam se seveda lahko nadaljuje.

Glede na študijo univerze Baylor, če zehate kot odgovor na zehanje, kažete empatijo in naklonjenost. V poskusu, v katerem je sodelovalo 135 prostovoljcev in katerega rezultati so bili objavljeni v reviji Personality and Individual Differences, so ugotovili, da bolj kot je oseba, manjša je verjetnost, da bo zazehala, ko bo videla, da nekdo drug zeha.

Vendar pa znanstveniki ločeno ugotavljajo, da rezultatov ne bi smeli posploševati. Z drugimi besedami, če se nekdo ne odziva na zehanje, to ne pomeni, da ima sociopatske lastnosti.

Zakaj je zehanje nalezljivo? Ste bili pozorni na to? Konec koncev, takoj ko nekdo zazeha, vsi okoli začnejo početi isto. Tudi če za to ni prav nobenega razloga. Zakaj je torej zehanje nalezljivo? Znanstveniki so poskušali ugotoviti ...

Zakaj je zehanje nalezljivo? Opažanja

Kaj pravijo zdravniki? Njihovo prvo prepričanje pri vprašanju, zakaj je zehanje nalezljivo, je naslednja misel: k temu so nagnjeni ljudje, ki ne znajo sočustvovati, torej trde osebnosti, ki se ne morejo predstavljati na mestu nekoga drugega.

Zakaj je zehanje nalezljivo? veliko ljudi vpraša. Ja, seveda je tesno povezan s »preludijem spanja«. Ampak, kljub temu, zakaj ljudje zehajo, ki, kot se zdi, sploh nočejo spati?

Ena od teorij je precej nenavadna. Nekoč so ljudje živeli v čredah, kot šimpanzi. In spat sta morala le ob isti uri. Zehanje jim je služilo le kot znak, da je čas za spanje. Zehanje vsakega soseda je bil signal za zehanje osebi sami. Po tem - spanje. Tako so že dolgo delovale, mimogrede, in črede živali.

Mimogrede, obstaja nalezljivo zehanje med živalmi in ljudmi. Takoj ko lastnik zazeha, pes to ponovi. Dejstvo je, da psi ponavadi sočustvujejo s svojim lastnikom. Razumejo vse njegove geste in poglede.

Domino učinek

Zakaj ljudje zehamo in zakaj je zehanje nalezljivo? Zdi se, da se ne počutite zelo utrujeni. Čim pa nekdo zazeha, tudi vi odprete usta v dolgem zehanju. Ta pojav imenujemo "nalezljivo zehanje". Njegovega izvora znanstveniki načeloma še niso razjasnili. Še vedno pa obstaja več hipotez.

Eden od njih trdi, da nalezljivo zehanje izzovejo določeni dražljaji. To se imenuje nastavljeni vzorec delovanja. Vzorec deluje hkrati kot refleks in domino učinek. To pomeni, da zehanje tujca dobesedno prisili drugo osebo, ki je postala naključna priča tega dogodka, storiti enako. Najpomembneje je, da se temu refleksu ni mogoče upreti. Tako kot začetek zehanja. Z eno besedo, situacija je zelo zanimiva.

učinek kameleona

Razmislite o drugem fiziološkem razlogu, zakaj je zehanje tako nalezljivo. Znan je kot učinek kameleona ali nezavedna mimikrija. Tuje vedenje služi kot osnova za njegovo nenamerno posnemanje. Ljudje si ponavadi sposojamo držo in kretnje drug od drugega. Na primer, vaš sogovornik prekriža noge nasproti. In storili boste enako, ne da bi tega sploh opazili.

To se očitno zgodi zaradi posebnega sklopa zrcalnih nevronov, izostrenih za kopiranje dejanj drugih ljudi, ki so izjemno pomembni za samozavedanje in učenje. Oseba se lahko nauči nekaterih fizičnih praks (pletenje, nanašanje šminke itd.) tako, da opazuje nekoga drugega, kako to počne. Dokazano je, da ko slišimo ali razmišljamo o zehanju nekoga drugega, aktiviramo svoje zrcalne nevrone.

Tudi psihološki vzrok temelji na delovanju zrcalnih nevronov. Imenuje se empatično zehanje. To pomeni, da je sposobnost deliti in razumeti čustva drugih ljudi, kar je za ljudi izjemno pomembno.

Nedolgo nazaj so nevroznanstveniki ugotovili, da zrcalni nevroni dajejo človeku možnost izkusiti empatijo na najgloblji ravni. Študija je bila izvedena, da bi ugotovili, ali se psi lahko odzovejo na zvoke človeškega zehanja. Izkazalo se je, da so živali pogosteje pozorne na znano zehanje svojih lastnikov.

Rezultati

In končno. Zehanje je nalezljivo in zelo koristno. Pojav je precej skrivnosten. Zakaj je sploh potreben? Nekateri verjamejo, da je to odličen način za povečanje količine kisika v krvi. Skladno s tem za veselje. Drugi trdijo, da zehanje znižuje temperaturo možganov, jih ohladi. Ampak, zato pa je nalezljivo - to je še težko reči.

Mimogrede, ne gre samo za zehanje. Tudi panika, navdušenje, smeh in mnoga druga naša stanja so nalezljiva. Ne pozabite, da je človek "čredna žival". Zato so "čredni nagoni" pri njem zelo dobro razviti.

Tako je mogoče narediti določene zaključke. Zehanje je res nalezljivo in skoraj nemogoče se je upreti želji po zehanju v prisotnosti zaspane osebe. Vsi razlogi so v naši psihologiji, v posebnostih naših možganov in mišljenja. Na splošno nas človeško telo, kot običajno, nikoli ne preneha presenetiti!

05.07.2007

V povprečju zehanje traja 6 sekund.

Ameriški raziskovalci pravijo, da nas zehanje ohranja budne in ne zaspane. Toda zakaj ob pogledu na zehajočo osebo želimo tudi mi zazehati? Zehanje je nehoteno dejanje, ki ga počnejo vsi. Zehati začnemo, preden se rodimo, in tudi večina bitij na planetu zeha – celo kače in ribe.

Nove raziskave kažejo, da zehanje ni znak zaspanosti, temveč ohlajanje možganov, da lahko delujejo učinkoviteje in nas ohranjajo budne. Njuna teorija daje odgovor na to zagonetno vprašanje - zakaj toliko od nas zazeha, ko vidi nekoga drugega, da zeha, ali celo ko samo bere ali razmišlja o tem?

In pred nekaj leti so britanski raziskovalci izvedli poskuse. Na primer, v recepciji ste postavili kontrolne osebe. In potem je eden od raziskovalne skupine dodal inkognito in predrzno zehanje na dolgo in široko. Ali so raziskovalci opazili, kdo sodeluje in kdo ne? Nato so izvedli psihološki test z istimi subjekti, s katerim so testirali sposobnost nekoga, da prebere razpoloženje nekoga drugega. In izkazalo se je, da imajo ljudje, okuženi z zehanjem druge osebe, ki ima prav tako visoko empativertnost, močno empatijo.

Morda vas bodo zanimali tudi naslednji odgovori

Vprašanje tedna Zakaj je zehanje nalezljivo?

Takoj, ko človek zazeha z zobmi, kot jih po vrsti. Toda kaj je namen sinhrone solze v ustih? Vedenjski biolog si postavlja dve vprašanji: "Ali je to res res?" In zakaj?" Poleg vseh področij znanosti obožuje tudi glasbo in britanske trilerje. Študij religije in vere priporočajo tako ateisti kot jezuiti.

V skladu s to teorijo, ko zehamo ob pogledu na nekoga drugega, ki to počne, sodelujemo v starodavnem, "zapletenem" ritualu, ki se je razvil, da bi skupinam pomagal ostati pozoren in prepoznati nevarnost.

"čredni nagon"

To nima nobene zveze s kopiranjem vedenja druge osebe, pravijo raziskovalci z univerze Albany v New Yorku, ki stojijo za študijo.

Jezili smo se, ko smo bili utrujeni, zdolgočaseni – ali zehali. Ti sprožilci so dobro dokumentirani. Toda kakšen je namen široke ustne odprtine, še ni jasno. Seveda samo ena stvar: reakcija na pomanjkanje kisika - v nasprotju s tem, kar se pogosto govori - ne. Toda pozor: morda je naša odločitev preuranjena.

Pred kratkim so raziskovalci z državne univerze New York v Albanyju poročali, da zehanje spodbuja izmenjavo toplote v možganih. Andrew in Gordon Gallup sta ugotovila, da subjekti, ki so dihali skozi nos, niso dovolili zehanja - za razliko od subjektov z nosnimi sponkami. In tudi hladen predmet, pritisnjen na čelo, preprečuje "zehanje".

"Po našem mnenju je nalezljivost zehanja odvisna od čustvenih mehanizmov, ki služijo ohranjanju skupinske budnosti," pravi dr. Gordon Gallup, vodilni raziskovalec na univerzi.

To mnenje podpirajo tudi opažanja Roberta Provinea z Univerze v Marylandu, ki je ugotovil, da padalci pred skokom zehajo.

"Razširjena je domneva, da je zehanje nespoštljivo do drugih in znak dolgočasja," je dejal Gallups. "Vendar izgleda, da odraža mehanizem, ki ohranja zavest." In na vprašanje o razlogih za okužbo znanstveniki odgovarjajo tudi: "Če nekdo v skupini zeha, ker se njegovo razmišljanje upočasnjuje, lahko pride do nalezljivega učinka, da skupina ostane čuječa."

Po Banningerju lahko nalezljivi učinek zevanja sinhrono vpliva na spreminjanje umirjenosti in aktivnosti v skupini – po motu: Eden je utrujen – vsi so utrujeni. Drug pristop so ubrali raziskovalci z Univerze v Leedsu. »Verjamemo, da je nalezljivo zehanje pokazatelj empatije,« so povedali Catriona Morrison in njena ekipa na festivalu znanosti British Association v Yorku. "To kaže, da sta vedenje in duševno zdravje drugih zelo pomembna."

Obstajajo pa tudi druge teorije. Domnevajo, da je nalezljivost zehanja lahko posledica podzavestnega črednega nagona, neopaznega načina komuniciranja z drugimi, kot so jate ptic, ki vzletijo istočasno.

Druga teorija to pojasnjuje z besedami, da je zehanje morda pomagalo zgodnjim ljudem izraziti svojo budnost in uskladiti čas spanja. Tisti. če se je kdo odločil, da je čas za spanje, je druge o tem obvestil z zehanjem, ti pa so mu odgovorili enako in pokazali, da se strinjajo.

Britanski znanstveniki so subjekte postavili v polno čakalnico. Tam so bili izpostavljeni množičnemu napadu opazovalcev. Česa subjekti niso vedeli: Utrujeni moški, ki je odprl usta desetkrat po deset minut, je pripadal študijski skupini. In njegovi kolegi so izračunali, kako pogosto so bili udeleženci študije okuženi.

Subjekti so nato sodelovali pri testiranju njihove sposobnosti interpretacije čustvenega izražanja drugih. V tej dimenziji empatične sposobnosti so se še posebej dobro odrezali tisti, ki so bili prej bolj zlobni. Britanski raziskovalci so potrdili rezultate svojih testov, ki jih je pred tem pridobil Stephen Platek s svojo ekipo na univerzi Drexel v Filadelfiji. Platek je pokazal svoje zgodbe z zehajočimi ljudmi in ugotovil, da so tisti, ki so bili zelo imuni na razpoke ust, pokazali malo sočutja.

Po mnenju raziskovalcev z univerze v Kjotu na Japonskem so nalezljivo zehanje opazili tudi pri šimpanzih. Bili naj bi edina bitja razen ljudi, ki imajo to lastnost. Ostalo živalsko kraljestvo, vključno s pticami, kačami in povodnimi konji, zeha iz drugih razlogov. Psi na primer zehajo, da ostanejo mirni v določenih situacijah, pravi Turid Rugaas, avtor knjige On talking Terms with Dogs.

Mimogrede, šimpanzi se lahko okužijo tudi z zehanjem svojih kolegov. Očiten znak, nekateri raziskovalci zdaj sumijo, da imajo tudi naši bližnji sorodniki določeno mero empatije. Mimogrede, proces okužbe je verjetno odvisen od tako imenovanih zrcalnih nevronov, ki so opremljeni z možgani ljudi in opic. Te živčne celice so aktivne, ko neko dejanje izvajate sami in ko to samo opazujete. Tako rekoč se zavežejo notranjega vedenja. In to je prvi korak k nezavednemu posnemanju.

Torej, če nekdo v prihodnje glasno zeha na vaši slide zabavi, si to razlagajte tako, da bo vsaj poskušal namenoma slediti vašim komentarjem. Če se žrelo med gosti hitro razširi, bodite hvaležni za tako sočutne prijatelje. In potem se notranje pripravite na celoten krog, da boste lahko kmalu začeli.

Če ste članek prebrali do konca in nikoli niste zazehali, potem ne mislite, da ste izjema. Pravzaprav je le približno polovica odraslih nagnjena k nalezljivemu zehanju!

Toda dejstvo, da je Reinhold Messner brez napake osvojil Mount Everest, naredi to idejo zelo dvomljivo. Toda zakaj je tako nalezljivo? V enem od njegovih poskusov so nekateri subjekti prejeli čisti kisik za dihanje. Zehali so tako pogosto kot tisti, ki so dihali normalen zrak.

Ljudje, ki trpijo zaradi zehanja, so sočutni in sočutni posamezniki, pravijo raziskovalci z univerze New York v Albanyju. Ameriški psihologi so subjektom pokazali videoposnetek ljudi med zehanjem. Zabeležili so, kako pogosto so morali morski prašički zehati. Poleg tega so raziskovalci s subjekti izvedli dodatne psihološke teste.

Zakaj je zehanje nalezljivo? Opažanja

Zakaj je zehanje nalezljivo? veliko ljudi vpraša. Ja, seveda je tesno povezan s »preludijem spanja«. Ampak, kljub temu, zakaj ljudje zehajo, ki, kot se zdi, sploh nočejo spati?

Rezultat študije je bil zelo nepričakovan: tisti ljudje, ki se v videu niso okužili z zehanjem, bi lahko bili tudi v položaju drugih ljudi v drugih testnih situacijah. Komaj so čutili razpoloženje drugih. Testni ljudje, ki so pogosto zehali, so lahko izboljšali razpoloženje drugih. Raziskovalci domnevajo, da je jukanje način nezavednega izkazovanja simpatije do drugega, do zaveznika z njim.

Ljudje z duševno boleznijo ali osebnostnimi motnjami morda sploh ne bodo pripravljeni zehati. V teh razmerah imajo ljudje izjemno težave s prepoznavanjem čustev drugih ljudi. Zehanje bi moralo biti neke vrste komunikacijski, »neumni« jezik.

Enako velja za evolucijske biologe. Po njenem mnenju je zehanje v nezainteresiranem pračloveku služilo za sinhronizacijo skupinskih aktivnosti. Zehanje je po tej hipotezi vodilo do intenzivnejše dejavnosti, kot je lov. Verjetno je šlo za povabilo ostalim članom skupine, da gremo skupaj na lov.

Vam očitajo kontrolni odčitek? Ljudje s psihopatsko naravo so manj nagnjeni k grozljivkam kot drugi. Vendar bodite previdni: vsi, ki se ne pridružijo, ne postanejo samodejno psihopati, pravijo raziskovalci. Vsi vedo, kako nalezljivo je lahko zehanje: ko nekdo v skupini začne zehati, bo hitro skočil na druge opazovalce. Sam in celo pustil se je okužiti s čudnim zehanjem. "Zehaš lahko tudi, ko ti ni treba," pravi Brian Rundle z univerze Baylor v Wacu v Teksasu.

Domino učinek

Nalezljive geste veljajo za znak empatije: tisti, ki se še posebej radi počutijo videče, vas pripravijo do zehanja. Da bi preveril svojo domnevo, je Rundle najprej prosil 135 študentov, naj odgovorijo na standardiziran vprašalnik. Namesto tega obstajajo številne izrazite tipične psihopatske lastnosti.

Elektrode kažejo impulz v žrelo

Na ta način so lahko znanstveniki skozi prikazane obraze videli, kako močan je bil impulz za zehanje udeležencev raziskave. Eksperiment je namreč potrdil domnevo, da so lahko tisti, ki so pred tem na psihotestu pokazali šibko empatijo, tudi pri Janensu manjkrat okuženi.

Nevrološka povezava med gestami in psihopatijo

Vendar pa študija pojasnjuje povezave, pravi raziskovalec: "Kar smo se naučili, nam pove, da obstaja nevrološka povezava med psihopatijo in nalezljivim razpadom," pravi Rundle. "To je dobro izhodišče za več vprašanj."

Ob pogledu na zevajočo osebo pogosto začutimo neustavljivo željo, da storimo enako. Ta nenavadni nalezljivi pojav že dolgo privablja raziskovalce. Znano je že, da je zehanje nalezljivo tudi med našimi najbližjimi sorodniki v živalskem kraljestvu – opicami. Potem pa se je psu pridružil v skupnosti Mit-Ghaener. Vendar pa je v tem kontekstu obstajal sum, da je to lahko povezano z udomačitvijo štirinožnih prijateljev. Sedaj pa so raziskovalci opazili, da se z zehanjem lahko okuži tudi volk.

učinek kameleona

Raziskave so že pokazale, da ima nalezljivost zijanja družbeno razsežnost: pojav odraža sposobnost bitja, da se vživi v nasprotnika – da čuti sočutje. Ko vidimo osebo, ki zeha, začutimo njen občutek in reagiramo enako. Bolj kot je oseba znana, močnejša je želja po odslikavanju njenega vedenja. To velja tudi za nalezljivost zeva med šimpanzi in psi.

Dejstvo, da šimpanzi, ki so nam tako podobni, izkazujejo takšno vedenje, se ne zdi tako presenetljivo. Toda v primeru psa je to čisto. Tako se je pred tem ugibalo, da bi lahko bilo povezano z ukrotitvijo človekovega najboljšega prijatelja. V tem kontekstu je že znano, da se socialno vedenje psa razlikuje od njegovega divjega predhodnika volka. Toda kot kažejo opažanja raziskovalcev okoli Terese Romero na Univerzi v Tokiu, to ne zveni kot družbeno zehanje.

Očitno ni udomačitvenega učinka pri psu

Da bi jih preučili, so raziskovalci pet mesecev posneli trop volkov z dvanajstimi živalmi v japonskem živalskem vrtu. Na slikah so zabeležili, katera žival je zehala in ali je bila nočna. Po njihovih ocenah so znanstveniki sklenili: tudi pri volkovih je zehanje nalezljivo in tudi pri njih bližje kot so živali, močnejši je učinek. Opazovanja so pokazala, da se ženske običajno okužijo še posebej intenzivno.

"Rezultat nakazuje, da je nalezljivo zehanje dediščina, ki si jo delimo z drugimi bitji, in da to vedenje odraža čustveno vez med ljudmi," pravi Romero. Vendar pa en vidik nalezljive zevajoče zgodovine volku ostaja nejasen: šimpanzi in psi se lahko okužijo tudi prek vrstne ovire s človeškim zehanjem. Torej je morda več poskusov z zevajočimi ljudmi in volkovi kot opazovalci.

Tudi psihološki vzrok temelji na delovanju zrcalnih nevronov. Imenuje se empatično zehanje. To pomeni, da je sposobnost deliti in razumeti čustva drugih ljudi, kar je za ljudi izjemno pomembno.

Zehanje se nadaljuje, vendar ne vse

Še več, bolj seznanjen z drugo osebo. Bližje kot smo človeku, bolj nalezljivo je njegovo zijanje za nas. To je ugotovila raziskovalna skupina Univerze v Pisi in Inštituta za kognitivno znanost in tehnologijo v Rimu. Zato je seznanjenost z zijanjem v prvi vrsti odgovorna za nalezljivost zijanja.

Da bi jih preučili, so znanstveniki opazovali 109 moških in žensk v Evropi, Severni Ameriki, Aziji in Afriki v vsakodnevnih situacijah. Ob tem so posneli tako odnos med ljudmi kot pogostost zehanja. Z mobilnim telefonom so posneli, kdo je zehal, kdaj in kje ter kdo je bil z zehanjem okužen.