Kas on võimalik muuta DNA struktuuri. Inimese genoom muutub vanusega. Geneetiliselt muundatud inimeste loomise ja eugeenika teaduse katsed

10.04.2015 13.10.2015

Inimkeha sisaldab 50–100 triljonit rakku, millest igaüks sisaldab 23 paari kromosoome.

Lause: "Gene ei saa sõrmega purustada" lugesid ja kuulsid paljud. Fraasi kavandatud tähendus on see, millised geenid sai inimene oma vanematelt, millega ta kõnnib kogu oma elu.

Lääne teadlased on leidnud, et 10% inimkeha DNA-st osaleb valkude ehituses ning 90% bioloogidest peab DNA-d "rämpsuks" põhjusel, et nad ei tea ega mõista selle eesmärki.

Vene teadlane - biofüüsik, bioloog P. Garjajev tegi koos kolleegidega kindlaks ja tõestas katsetega, et inimkeha "rämps" DNA võib teatud sagedusega helide mõjul muutuda. See tähendab, et Venemaa teadlased on tõestanud, et inimeste imelised tervenemised surmavatest haigustest (4. staadium vähk, AIDS, neeru-, maksa-, südamehaigused) loitsude abil ei ole veidrused ega traditsiooniliste ravitsejate väljamõeldised, vaid tõsiasi, mis teaduslik seletus.

Nüüd on võimalik selgitada selliste tegevuste/toimingute mõju inimkehale nagu kinnitus, kirglik palve, hüpnoos, mis võivad muuta inimese käitumist paremaks.

Iga inimene on iseseisvalt võimeline mõtte, keele, sõna ja eluviisi abil oma DNA-d paremaks muutma.

Teave selle kohta, kuidas "halvast" pärilikkusest iseseisvalt lahti saada

Tõsiasi, et mõte on materiaalne, ei sea kahtluse alla suurim teadlane, konservatiiv. Ainult valdav enamus inimesi mõistab valesti väljendit "mõte on materiaalne". Kõik usuvad, et piisab millegi tahtmisest ja see peaks kohe teoks saama. Analoogia põhjal: inimene pani kõik vajalikud raadiokomponendid enda lähedusse, kirjutas sõna “raadio” ja ootab muusika mängimist. Selleks, et raadiokomponentide komplektist saaks raadiovastuvõtja, peab inimene need õigesti kokku panema. Väljend “õigesti kokku panema” on määrav, sest kui inimesel on vaja jõuda Bologojest Moskvasse ja ta läheb Peterburi, ükskõik kui intensiivselt ta “trampib”, kuni ümber pööramiseni ta Moskvasse ei jõua.

"Halba" pärilikkuse muutmiseks peab inimene tegema mitmeid kohustuslikke asju:

1. Soov muuta oma geene;

2. Tõsta välja õige plaan, millega saad oma geene muuta;

3. Rangelt kinni valitud õigest plaanist;

iha

Esoteerikaga tegelevad inimesed teavad, et kirglik soov moodustab vajaduse ehk muutub vajalikuks see, mida inimene kirglikult ihaldab. Universumis käivituvad mehhanismid, mille abil inimene saab oma geene muuta. Täpsemalt on need mehhanismid eksisteerinud Universumi loomisest saati, kuid oma kirgliku sooviga vajutab inimene ENDALE vajalikku “nuppu”.

Koostage õige plaan

Vaatame "õiget plaani" inimesele, kes on altid alkoholismile, sest tema isa "tasustas" selliseid geene.

Selline inimene joob end purju kiiremini kui normaalsete geenidega inimesed ning tema siseorganid võivad kiiresti hakata alkoholist pöördumatult muutuma (maksatsirroos, insult, südame-/neeruhaigused). Sellise inimese jaoks ei piisa lihtsalt "joomise mahajätmisest", sellisest teost tulenevad geenid ei muutu, "Damoklese mõõk" ripub alati tema kohal, et jooma minna.

Peab olema vaimne hoiak, et geenid muutuvad – siin ja praegu. Ja hakkavad toimuma muutused, sest inimese biokeemiline koostis muutub. Keegi küsib: "Kuidas ja miks?" Keegi ei sea ju kahtluse alla seda, et absoluutselt kaine inimene (ei joonud alkoholi) käitub hüpnotisööri mõju all nagu purjus. Mõelge sellele, ühe inimese sõnad põhjustasid teises inimeses muutuse tema biokeemilises koostises ja selle tulemusena muutus tema käitumine.

Õige toitumine, kvaliteetse joogivee kasutamine (vajalik sulatada), õige päevarežiim (kõige tõhusam on uni kella 19-00-24-00) ja aasta pärast ei ole enam klaasist alkoholi. selline mõju inimesele nagu enne mõistmist, et sul on mida vaja – siis muuda endas.

Järgige rangelt valitud õiget plaani

Siin pole ehk midagi kommenteerida. Valik, kui me nädal aega “teeme harjutusi” ja seejärel “lõdvestume hea suupistega”, joome alkoholi, ei tööta - varem või hiljem algavad inimkehas pöördumatud protsessid koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega.

Kuidas meditsiin võib aidata inimestel oma DNA-d muuta

Geenitasandil on eelsoodumus mitte ainult alkoholismile, vaid ka vähile, tuberkuloosile, südame- / neeru- / maksahaigustele ja paljudele teistele. Ja kõiki neid inimesi saab aidata oma elu paremaks muuta.

Arvan, et selles artiklis ei ole vaja kirjeldada inimese DNA-le mõju avaldamise mehhanismi: eeter, torsioonväljad, elektromagnetvõnkumised, resonantsvõnkumised – nende mõistete selge tundmine ei vii ühelegi haigusele eelsoodumusega inimest tervisele lähemale.

Inimese DNA muutus positiivses suunas toob kaasa:

· Teadlikkus, et ta saab seda muuta;

· Tegevused õiges suunas, tema, patsiendi, mitte arsti, ema/issi/tuttavate/sõprade tegevus. "Tee saab valdab kõndija";

Inimene on 85% vett, vanemas eas kuni 60%. Seetõttu on kvaliteetse joogivee tähtsust inimeste tervisele raske alahinnata. Vesi neelab ja salvestab teabe, mille inimene sellesse paneb.

Hommikul pärast magamist pange vasaku käe peopesale klaas head joogivett ja liigutage parema käe peopesaga ümber klaasi päripäeva ja öelge enesekindlalt, mida iganes soovite, et see teie kehas juhtuks. Lihtsalt ärge kahelge, et see juhtub. Kahtlused võivad hävitada väga võimsa konstruktsiooni, pidage meeles nagu Piiblis: "Vastavalt teie usule saab see teile."

Millegipärast on inimesed liiga laisad, et end liigutada, isegi enda jaoks. Kui soovite oma DNA-d muuta, siis see kindlasti juhtub, ainult teil on vaja asju teha.

Inimese DNA muutmist, mis antakse edasi tulevastele põlvkondadele, on paljudes riikides pikka aega peetud eetiliselt suletuks ja keelatud. Teadlased teatavad, et kasutavad inimese embrüote haigusgeenide parandamiseks uusi vahendeid. Kuigi teadlased kasutavad defektseid embrüoid ega kavatse neid naise emakasse siirdada, on töö murettekitav.

Inimese munarakkude, sperma või embrüote DNA muutust nimetatakse idutee muutuseks. Paljud teadlased nõuavad moratooriumi kehtestamist kliiniliste embrüote läbivaatamisele, inimese iduliini redigeerimisele ning paljud arvavad, et seda tüüpi teadustegevus tuleks keelustada.

Inimembrüo DNA muutmine võib aga olla eetiliselt vastuvõetav, et vältida lapse haigestumist, kuid seda vaid harvadel juhtudel ja garantiidega. Need olukorrad võivad piirduda paaridega, kus neil mõlemal on tõsised geneetilised seisundid ja kelle jaoks on embrüo redigeerimine tõesti viimane mõistlik valik, kui nad soovivad tervet last saada.

Geenide tahtliku muutmise oht

Teadlased usuvad, et inimese embrüo toimetamine võib olla vastuvõetav, et vältida lapse tõsiste geneetiliste haiguste pärimist, kuid ainult siis, kui on täidetud teatud ohutus- ja eetilised kriteeriumid. Näiteks ei saa paaril olla "mõistlikke alternatiive", nagu näiteks võimalus valida terveid embrüoid in vitro viljastamiseks (IVF) või läbi sünnieelse testimise ja haigusega loote aborti. Teine olukord, mis võib kriteeriumidele vastata, on see, kui mõlemal vanemal on sama haigusseisund, näiteks tsüstiline fibroos.

Teadlased hoiatavad range valitsuse järelevalve vajaduse eest, et vältida idutee redigeerimise kasutamist muudel eesmärkidel, näiteks lapsele soovitavate eristavate tunnuste andmiseks.

Patsientide mittepärilike rakkude geenide redigeerimisega on juba käimas kliinilised uuringud HIV-i, hemofiilia ja leukeemia vastu võitlemiseks. Arvatakse, et olemasolevad geeniteraapia regulatsioonisüsteemid on sellise töö tegemiseks piisavad.

Genoomi redigeerimine ei tohiks olla potentsi suurendamine, terve inimese lihasjõu suurendamine või kolesteroolitaseme alandamine.

Inimese idutee geenide redigeerimine ehk inimese idutee modifitseerimine tähendab geenide tahtlikku muutmist, mis antakse edasi lastele ja tulevastele põlvedele.

Teisisõnu, geneetiliselt muundatud inimeste loomine. Inimese idutee muutmist on ohutuse ja sotsiaalsete põhjuste tõttu peetud tabuteemaks juba aastaid. See on ametlikult keelatud enam kui 40 riigis.

Geneetiliselt muundatud inimeste loomise ja eugeenika teaduse katsed

Viimastel aastatel on aga inimembrüotega katsetamiseks kasutatud uusi geenitehnoloogia meetodeid. Uurimiseks kasutati beetaverehaigusega – talasseemiaga seotud geene ja inimese embrüoid. Katsed olid enamasti ebaõnnestunud. Kuid geenide redigeerimise tööriistu töötatakse välja laborites üle maailma ja need peaksid muutma geenide redigeerimise või kustutamise lihtsamaks, odavamaks ja täpsemaks kui kunagi varem. Kaasaegsed, kuid teoreetilised genoomi redigeerimise meetodid võimaldavad teadlastel positiivsete tulemustega DNA-d sisestada, kustutada ja kohandada. See lubab ravida teatud haigusi, nagu sirprakuline aneemia, tsüstiline fibroos ja teatud tüüpi vähk.

Valik seoses inimestega – eugeenika

Inimembrüote geenide redigeerimine või eugeenika suunamine viib geneetiliselt muundatud väga erinevate inimeste loomiseni. See põhjustab tõsist turvatunnet sotsiaalsete ja eetiliste probleemide tõttu. Need ulatuvad pöördumatust kahjust tulevaste laste ja põlvkondade tervisele kuni uste avamiseni sotsiaalse ebavõrdsuse, diskrimineerimise ja konfliktide uutele vormidele ning uuele eugeenika ajastule.

Inimese valiku eugeenika teadus tekkis eelmise sajandi keskel natsisuunalise teadusena.

Teadlastel ei ole lubatud teha muudatusi inimese DNA-s, mis kandub edasi järgmistele põlvkondadele. Sellist uuenduslikku sammu eugeenikateaduses tuleks kaaluda alles pärast täiendavaid uuringuid, misjärel saab karmide piirangutega muudatusi teha. Selline töö tuleks raskete haiguste ja puude vältimiseks keelata.

Geenide muutumisest põhjustatud varieerumist nimetatakse ka mutatsioonideks.

See on pikk tabu inimese sperma, munarakkude või embrüote geenides muudatuste tegemise vastu, sest sellised muutused pärivad tulevased põlvkonnad. See on osalt tabu, sest kardetakse, et eksimused võivad tahtmatult tekitada uusi kunstlikke haigusi, mis võivad seejärel saada inimese genofondi püsivaks osaks.

Teine probleem on see, et seda liiki saab kasutada geneetiliseks muundamiseks mittemeditsiinilistel eesmärkidel. Näiteks võiksid teadlased teoreetiliselt proovida luua lastekonstruktorit, milles vanemad püüavad valida oma laste omadusi, et muuta nad targemaks, pikemaks, paremateks sportlasteks või muude väidetavalt vajalike omadustega.

Praegu pole midagi sellist võimalik. Kuid isegi väljavaade tekitab teadlastes kartusi oluliselt muuta evolutsiooni kulgu ja geneetiliselt täiustatud inimeste loomist, tulla välja filmides ja raamatutes kirjeldatud tuleviku düstoopiatega.

Kõik katsed luua spermatosoididest, munarakkudest või embrüotest imikuid, millel on oma DNA ja katseid muuta, saab teha ainult väga hoolikalt kontrollitud tingimustes ja ainult laastava haiguse ärahoidmiseks.

Võib olla raske eristada geenide redigeerimise kasutamist haiguse ennetamiseks või raviks ja selle kasutamist inimese võimete suurendamiseks.

Näiteks kui teadlastel õnnestub välja selgitada, et geenimuutused suurendavad vaimseid võimeid Alzheimeri tõve dementsuse vastu võitlemisel, võib seda pidada ennetavaks meditsiiniks. Kui parandate lihtsalt terve inimese mälu radikaalselt, pole see enam meditsiiniline suund.

Millal on lubatud DNA-d muuta

Geenide redigeerimise võimet saab kasutada paljude haiguste raviks ja võib-olla isegi ennetada paljude laastavate häirete ilmnemist, redigeerides sperma, munaraku ja embrüo geneetilisi mutatsioone. Mõned võimalikud muutused võivad ära hoida paljusid haigusi, sealhulgas rinnavähki, Tay-Sachsi tõbe, sirprakulist aneemiat, tsüstilise fibroosi ja Huntingtoni tõbe.

Kliinilised katsed geenide redigeerimiseks tuleks lubada, kui:

• pole "mõistlikku alternatiivi" "tõsise haiguse" ärahoidmiseks
• on veenvalt tõestatud, et geenid kõrvaldavad toimetamisel haiguse põhjuse
• muutused on suunatud ainult selliste geenide transformeerimisele, mis on seotud tavapärase tervisliku seisundiga
• Riskide ja võimaliku tervisekasu osas on tehtud piisavalt eeluuringuid
• pidev ja range järelevalve, et uurida protseduuri mõju osalejate tervisele ja ohutusele, ning pikaajalised terviklikud plaanid
• on maksimaalne läbipaistvus vastavalt patsiendi konfidentsiaalsusele ning käimas on tervise, sotsiaalsete hüvede ja riskide ümberhindamine
• tõsise haiguse või seisundi leviku tõkestamiseks on olemas tugevad järelevalvemehhanismid.

Inimese idutee redigeerimise pooldajad väidavad, et see võib potentsiaalselt vähendada või isegi kõrvaldada paljude tõsiste geneetiliste haiguste esinemist, mis vähendaksid inimeste kannatusi kogu maailmas. Oponendid ütlevad, et inimembrüote muutmine on ohtlik ja ebaloomulik ega arvesta tulevaste põlvkondade nõusolekut.

Arutelu inimese embrüo muutumise teemal

Alustame vastuväitest, et loote muutmine on ebaloomulik või jumala vastu mängimine.

See argument põhineb eeldusel, et loomulik on oma olemuselt hea.

Kuid haigused on loomulikud ja miljonid inimesed haigestuvad ja surevad enneaegselt – kõik täiesti loomulikult. Kui kaitseksime ainult loodusolendeid ja loodusnähtusi, ei saaks me antibiootikume kasutada bakterite hävitamiseks ega muul viisil meditsiinis ega põua, nälja ja katku vastu võitlemisel. Tervishoiusüsteemi hoitakse igas arenenud riigis ja seda võib õigustatult kirjeldada kui osa kõikehõlmavast katsest nurjata looduse kulgu. Mis pole muidugi hea ega halb. Looduslikud ained või looduslikud ravimeetodid on paremad, kui need on loomulikult võimalikud.

Viib olulise hetkeni meditsiini ja genoomi redigeerimise ajaloos ning kujutab endast paljutõotavaid teaduslikke ettevõtmisi kogu inimkonna hüvanguks.

Inimese genoomi sekkumine on lubatud ainult profülaktilistel, diagnostilistel või terapeutilistel eesmärkidel ning järglaste jaoks muutmata.

Kiired edusammud geneetika vallas, niinimetatud "disaineribeebid" suurendab vajadust bioeetika järele laiemale avalikkusele ja arutelule teaduse võimsuse üle. Teadus suudab inimese embrüoid laboris geneetiliselt modifitseerida, et kontrollida pärilikke tunnuseid, nagu välimus ja intelligentsus.

Praeguse seisuga on paljud riigid allkirjastanud rahvusvahelise konventsiooni, mis keelab sellise geenide redigeerimise ja DNA muutmise.

Kas head või halvad harjumused, dieedid ja sport võivad peegelduda lastes või lastelastes? Kas meie unepuudus või lisaklaasid šampanjat hakkavad meie järeltulijaid jälitama – äkki ilmnevad meie ebamõistlike otsuste tõttu lastel kalduvus alkoholismile, diabeedile või karpaalkanali sündroomile? Look At Me esitab Redditi rubriigis "Küsi teaduselt" sellele küsimusele vastanud geeniteadlaste, arstide ja teiste spetsialistide peamised argumendid.

Kas elustiil mõjutab DNA-d?

Kuigi elustiil ei mõjuta DNA struktuuri, võib see mõjutada tegureid, mis reguleerivad geenide aktiivsust. Seda nähtust nimetatakse epigeneetiliseks pärandiks: olenevalt sellest, millised tegurid organismi elu jooksul mõjutasid, võivad tema järglased avaldada mõningaid omadusi, mis olid algselt geneetilises koodis sisalduvad, või vastupidi, mitte.

Genoomi enda struktuuri, mis kandub edasi järglastele, saab muuta vaid raseduse ajal: vale toitumine, stress või ema sel perioodil kannatanud haigused võivad põhjustada geenitasemel mutatsioone ja DNA struktuuri kahjustusi – näiteks lapsed. võib selliste mutatsioonide tõttu sündida lisakromosoomiga. Kuid need muutused on pigem juhuslikud, ei esine alati ega ole sageli seotud ema elustiiliga. Tegemist on geneetilise anomaaliaga, mida on enne viljastumist raske ennustada, kuid täna saab tulevasi vanemaid hoiatada sünnieelse diagnostika abil – uurimisprogrammis on spetsiaalne test, mis võimaldab kontrollida lootel 6000 võimalikku arenguhäiret.

Kuid mitte kõik vanematelt järglastele edasi antud omadused ei ole DNA-s. Pärandimehhanismi väljaspool geneetilise koodi struktuuri uurib eriline teadusharu - epigeneetika. Termini enda võttis kasutusele inglane Conrad Waddington 50ndatel. Teadlane ei teadnud veel, kuidas on paigutatud inimese genoom, kuid ta kahtlustas teatud mehhanismi olemasolu, mis kontrollib elusolendite pärilikkust. 1990. aastatel, kui inimese DNA-d dešifreeriti, mäletasid teadlased epigeneetikat ja leidsid Waddingtoni hüpoteesidele tuge. Nüüd viitab epigeneetiline (sõna otseses mõttes - "ülegeenne") pärand kõigile fenotüübi või geeniekspressiooniga seotud muutustele, mis ilmnevad järglastel esimeses põlvkonnas elusolendites ja mitmes põlvkonnas rakulistes organismides.

teadlased ei tea täpselt, kuidas pärand elusolendites toimub. Sarnaste märkide ilmnemise põhjuste jälgimiseks on vaja arvestada lõpmatu arvu teguritega: looma kasvu ja arengu tingimused, keskkonnategurid, ökoloogia, kosmiline kiirgus jne. Teadlased ei saa kindlalt öelda, mis mõjutab geeniekspressiooni, ja kui teil on samad tunnused, mis teie vanematel, ei tähenda see, et need on teile geneetiliselt edasi antud. Võib-olla mõjutab teie fenotüüpi kliima, kodulinna elutempo või teie perele tuttavate toitude tarbimine.

Eriti raske on kirjeldada teatud tunnuste ja iseloomuomaduste pärandumismehhanismi inimestel.- erinevalt enamikust loomadest on inimesed oma arengus ühiskonnast väga sõltuvad ning kasvamisjärgus last mõjutavad tema sugulased, eakaaslased, õpetajad, filmitegelased, ühiskonnas aktsepteeritud normid ja korraldused. Laias laastus võib öelda, et kui peres käib kolm põlvkonda sporti, ei tähenda see, et lapsed päranduksid reljeefsed lihased geneetiliselt: ennekõike mõjutab neid kasvatus ja perekondlik traditsioon veeta õhtuid jõusaalis.

Aga mis siis, kui põlvest põlve saab edasi anda mitte ainult füsioloogilisi omadusi, vaid ka käitumismustreid? Tänu sellele küsimusele on viimasel ajal ilmunud uus suund – käitumuslik epigeneetika. Selles valdkonnas töötavad teadlased viitavad sellele, et vanemorganismi elustiil võib mõjutada järglaste iseloomu ja käitumisstsenaariume.

2013. aastal avaldas autoriteetne ajakiri Neuroscience laborihiirtega tehtud katsete tulemused: teadlased õpetasid looma kartma kirsilõhna (näib, et need ei seleta midagi aroomi valiku kohta) ja seejärel jälgisid sama avaldumist. hirm selle hiire järglastes ja isegi järgmistes põlvkondades.

Me ei saa täpselt teada, mis selle põhjustas: võib-olla on käitumisstsenaariumide geneetilise edasikandumise mehhanism palju keerulisem ja avaldub hiirtel hoopis teistmoodi kui inimestel. Kuid bioloogid ütlevad, et võime omandatud oskusi geneetiliste vahenditega edasi anda oleks hea evolutsiooni kiirendaja, sest nii tekiksid täiuslikumad olendid palju kiiremini kui juhuslike geenimutatsioonide tõttu. Kui uskuda, et loodus on loogiliselt korraldatud, oleks käitumismustrite edasiandmine elusolendite arengule väga kasulik.

aga kas järglastele antakse edasi kõik käitumisstsenaariumid või ainult need, mis olid vanemale kasulikud? Hirm on enesealalhoiuinstinkti ilming, mis aitab hiirel end ja elanikkonna tulevikku kaitsta ning näiteks alkoholi tarvitamise harjumus mõjub täpselt vastupidiselt. Geneetikud ütlevad, et mitme alkoholismi põdeva sugulase esinemine sugupuus ei suurenda lapse võimalust alkoholisõltuvusse sattuda: suure tõenäosusega on tema DNA-s olemas eelsoodumus alkoholismi tekkeks, kuid ilma alkoholismi ergutava mõjuta. sotsiaalses keskkonnas, see geen ei avaldu.

Selgub, et vanemate saadud kogemus võib järglasi siiski mõjutada, kuid DNA-d muuta ei saa. Kuna epigeneetiline pärand avastati üsna hiljuti, ei olnud teadlastel võimalust seda mitme põlvkonna inimeste puhul jälgida: praegu uuritakse nähtust hiirtel, kelle DNA struktuur on inimese omale lähedane ja paljunemiskiirus võimaldab jälgida geeniekspressiooni. vanematel, lastel ja lastelastel. Kuid küsimus eksperimentide tulemuste inimestele projitseerimisest jääb lahtiseks.

Sporti tehes või õiget toitumist jälgides ei muuda sa oma geneetilist koodi, vaid kasutad loodusele omaseid võimalusi. Saate seda võrrelda mängukonsoolidega: erinevate kassettide sisestamine annab teile erinevad tulemused, kuid ilma teatud tehniliste omadustega konsooli endata ei tähenda kassetid midagi. Igal juhul pole enda ja oma tervise eest hoolitsemine paha mõte, isegi kui nii raske tööga välja kujunenud head harjumused ei kandu epigeneetiliselt teie lastele edasi.

Identsetel kaksikutel on sama geenikomplekt. Kuid miskipärast ei pääse üks haigusest välja ja teine ​​ei aevastanud kunagi. Selgub, et meie tervis ei sõltu ainult sellest, mida me oma vanematelt pärime, vaid ka muudest teguritest? Epigeneetika teadus on tõestanud, et inimene saab muuta seda, mis tema jaoks on kirjutatud, see tähendab oma DNA-d. Millisel moel?

Kui inimene järgib tasakaalustatud toitumist, unustab halvad harjumused ja omandab head, ei saa ta mitte ainult muuta oma DNA-sse kirjutatud eluprogrammi, vaid annab järglastele edasi ka terved geenid, mis pikendavad eluiga. aastat lapsi ja lapselapsi.

Küüslauk lülitab geenid sisse

Esimene ja peamine on toit. Põhimõtteliselt võib iga toode mõjutada geenide tööd. Kuid on ka selliseid, mille kasulikkust on teadlased juba 100 protsenti tõestanud.

Nende hulgas on roheline tee. Roheline tee sisaldab katehhiine (epigallokatehhiin-3-gallaat, epikatehhiin, epikatehiin-3-gallaat, epigallokatehhiin), mis võivad vähki tekitavaid geene alla suruda ja aktiveerida neid geene, mis suudavad võidelda kasvajatega. Iga päev 2-3 väikese tassi rohelise tee joomisest piisab, et hoida oma DNA vähivastases võitluses valmis. Roheline tee on eriti kasulik naistele, kelle sugulaste hulgas on rinnakasvajatega patsiente.

Teine toode on küüslauk. Küüslaugus toimivad teised ühendid – diallüülsulfiid, diallüüldisulfiid, diallüültrisulfiid. On vaja süüa 2-3 küüslauguküünt päevas, et käivitada geenid, mis juhivad mitte ainult metastaase tekitavaid rakusurma protsesse, vaid võitlevad ka vanadusega, pikendavad eluiga.

Kolmas imerohi on soja. Soja sisaldab isoflavone (genisteiin, daidzeiin) – tõhusat kasvajavastast ainet rinnavähi, eesnäärme, kõri, käärsoole ja leukeemia korral. Teadlased soovitavad kasutada sojat toidulisandites ja järgida pakendil märgitud annust.

Neljas tervete geenide eest võitleja on viinamarjad ja nendest valmistatud tooted (mahl ja vein). Igapäevamenüüsse lisatud hunnik tumedaid viinamarju (see on 120 g viinamarjamahla või 100 g kuiva punast veini) varustab keha resveratrooliga, geene muutva ainega.

Dieedi, mis meeldib headele geenidele, tasub lisada 100 g tumepunaseid tomateid (aine lükopeen), millele on lisatud oliiviõli. Tomateid tuleks süüa neli korda rohkem, kui peres on vähihaigeid.

Teine köögivili, mida teie pärijad hea sõnaga meenutavad, on brokkoli (indool-3-karbinool). 100 g brokkolit - igaüks, 300 g - vähiriskiga.

Söö kindlasti pähkleid, kala, mune ja seeni – need annavad organismile mikroelemente seleeni ja tsinki, mis muudavad ka DNA-d.

Rasvunud põhiseadus fikseeriti genoomis

Geenide töö sõltub toitumisest. Dieet peaks olema madala kalorsusega (mitte rohkem kui 2 tuhat kcal päevas). See lükkab edasi inimese vananemist, tagab tema lastele ja lastelastele pikaealisuse. Epigeneetika seletab ka tänaseks puhkenud ülekaalulisuse epideemiat: oleme üha enam täis, sest meie emad söövad enne rasedust ja raseduse ajal üle. Seda kinnitavad loomadega tehtud katsed: ületoidetud hiired andsid iga kord veelgi rohkem rasvunud järglasi ja genoomis fikseeriti sarnane koostis.

Geenidele meeldib, kui nende omanik hoiab end heas füüsilises vormis. Teadlased on kindlaks teinud, et 45 päeva regulaarne treenimine tavalise velotrenažööriga aktiveerib umbes 500 geeni! Ja kui harjutate regulaarselt ja rohkem, saate veelgi rohkem geene paremaks muuta.

Halbadest harjumustest kirjutatud-ümberkirjutatud. Kuid sigarettide, alkoholi ja narkootikumide otsene mõju geenidele on alles hiljuti tõestatud. Selgub, et enam kui 150 DNA lõigu kroonilistel alkohoolikutel muutub ebanormaalseks. Tulemus: alkohoolik ei suuda keskenduda, ei mäleta midagi, ei suuda oma emotsioone kontrollida. Kõige kurvem on aga see, et ta annab haiged geenid järglastele edasi.

Ja umbes 120 geeni jääb muutuma isegi 10 aastat pärast sigarettidest loobumist. Ja jällegi on nende hulgas kõige olulisemad geenid, mis kontrollivad rakkude jagunemist. Tulemuseks on suitsetajal vähk. Kuid on põhjust optimismiks: geene saab korrigeerida ja mida vähem on sõltuvust kogetud, seda varem saab seda teha.

Geene mõjutavad ka emotsioonid, nii positiivsed kui negatiivsed, mis on saadud kodus, peres, tööl.

Ja lõpuks ökoloogiline olukord, milles inimene elab. Ilmselgelt põhjustavad geenide rikkeid ka tööstusheitmed, autode heitgaasid, nitraadid toidus, saastunud vesi.

Kas sa tahad kauem elada? Kas soovid oma lastele ja lastelastele tervist? Siis hoolitse oma geenide eest.

Nüüd teate, kuidas seda teha?

DNA on keemiline aine, mis on allutatud välismõjudele. Need mõjud võivad olla füüsilised (temperatuur, ultraviolettkiirgus ja kiirgus) või keemilised (vabad radikaalid, kantserogeenid jne).

## Temperatuur

Iga 10 kraadise temperatuuritõusu korral kahekordistub keemilise reaktsiooni kiirus. Loomulikult raku tuumas (kus DNA-d hoitakse) selliseid temperatuuri langusi ei esine. Kuid on väikesed muutused, mis võivad põhjustada DNA reaktsiooni mõne läheduses lahustunud ainega.

## ULTRAVIOLET

Ultraviolett mõjutab meid peaaegu alati. Talvel on need tühised annused. Suvel - märkimisväärne. Kui ultraviolettkiirguse footon tabab DNA molekuli, piisab selle energiast uue keemilise sideme moodustamiseks. Naaber-DNA lingid (nukleotiidid) võivad moodustada üksteisega täiendava sideme, mis toob kaasa DNA lugemise ja replikatsiooni katkemise. Või võib UV-footon põhjustada DNA ahela katkemise oma suure energia tõttu.

## KIIRGUS

kiirgus kiirgus. Kas arvate, et see on ainult reaktoris? Seal on nn normaalne kiirgusfoon ehk igas sekundis lendab meie ümber ja läbi mitu osakest ning see ei juhtu alati meie DNA jaoks jäljetult. Taustkiirguse suuruse mõistmiseks vaadake siit.

Aga ära karda. Tausta nimetatakse mingil põhjusel normaalseks. Kõik osakesed ei läbi nahka, mitte kõik, mis on tunginud, ei tungi sügavale ja need, mis on tunginud, põrkuvad sageli rakus teistesse molekulidesse ja aatomitesse, mida on palju. Ainult vähesed jõuavad DNA-sse ja see ei pruugi sellele mingit mõju avaldada.

Muide, mida kõrgemal maapinnast, seda heledam on taustkiirgus. Selle põhjuseks on kosmiline kiirgus, mille eest kaitsevad meid suuremal määral maa magnetväli ja atmosfäär. Mida kaugemal maast, seda nõrgem on magnetväli ja õhem atmosfäär ning rohkem suure energiaga osakesi pommitab meie keha.

## VABAD RADIKAALID

Kemikaalidest on suurem roll vabadel radikaalidel, mida rakus pidevalt tekib. See on redoksprotsesside kõrvalsaadus, ilma milleta pole elu võimatu. Loomulikult on miljonite aastate jooksul evolutsiooni käigus säilinud vaid need organismid, kes on välja töötanud süsteemi vabade radikaalide neutraliseerimiseks. Meil on ka. Kuid miski pole 100% efektiivne ja ei, ei, mõned radikaalid suudavad DNA-d kahjustada.

Rääkides kiirgusest. Samuti vastutab see vabade radikaalide moodustumise eest. Need suure energiaga osakesed, mis on reageerinud DNA-d ümbritsevate ainetega, põhjustavad sageli radikaalide moodustumist.

## KANTSERINOGEENID

Kantserogeenide osas on hea näide benspüreen – aine, mis tekib kivisöe ja süsivesinike (nt bensiini) põlemisel. Seda leidub heitgaasides ja tulekahju suitsus. Bezpüreenil on kõrge afiinsus DNA suhtes ja see on integreeritud DNA struktuuri, katkestades seeläbi nukleotiidjärjestuse. On ka teisi DNA kahjustuste mehhanisme.

Põhjused ei piirdu ainult välismõjudega. Ka siseköök pole ilma puudusteta. DNA on dünaamiline molekul, mis sageli kahekordistub, hargneb pidevalt lahti ja takerdub, muutes oma asukohta ruumis. Kõik need protsessid ei kulge tõrgeteta ning võib juhtuda DNA ahela katkemine, ahela osade ümberpaigutamine ja isegi kadumine ning mitme molekuli ühinemine üheks. Kui rakk jaguneb, ei suuda kõik kromosoomid äsja moodustunud rakkudega sammu pidada ja ühel tütarrakkudel võib olla vähem kromosoome, teisel aga rohkem. See on ka mutatsioon.

DNA dubleerimine toimub ka mitte täpselt, vaid vigadega. Pealegi on iga koopia originaalist veidi lühem, kuna servi (telomeere) on raske kopeerida. Varem või hiljem (kui oleme juba vanad) lühenevad telomeerid nii palju, et DNA kodeerivad lõigud kukuvad "noa alla".

Kõik see kõlab hirmutavalt, kuid esiteks on mutatsioonid sageli ükskõiksed ja harva negatiivsete tagajärgedega, teiseks on evolutsiooni käigus tekkinud DNA kahjustuste parandamise mehhanism, mis teeb oma tööd hästi ja kolmandaks on mutatsiooniprotsess vajalik komponent evolutsioon.ja võimaldab sündida millelgi, mida pole veel looduses olnud.