Τι να κάνετε εάν ένα άτομο πνιγεί. Πώς πραγματικά πνίγονται οι άνθρωποι - όλοι πρέπει να γνωρίζουν! Εάν το άτομο είναι αναίσθητο ή αδύναμο

«Όταν ο γιος μας και η Olya πνίγονταν, στάθηκα δίπλα στην πισίνα και τον κοίταξα με ένα κοκτέιλ στο χέρι! Ήταν η πρώτη ώρα ξεκούρασης στο ξενοδοχείο. Η γυναίκα μου στεκόταν κοντά, θυμάμαι, μόνο για ένα δευτερόλεπτο, καθώς σκέφτηκα: "Τι κάνει;!" βάζει ένα κοκτέιλ και με τα ρούχα βουτάει στην πισίνα, στην οποία υπάρχει νερό μέχρι τα γόνατα.
Μετά από λίγα δευτερόλεπτα κατάλαβα. Αποδείχθηκε ότι σε αυτή την πισίνα, η κωπηλασία μετατρέπεται σε βαθιά με μικρή κλίση.

Επίσης, μικρός πνίγηκα στην πισίνα της Ντιναμό, μπροστά σε δεκάδες κόσμο και στον μπαμπά μου. Ήμουν τυχερός που είχα ένα προπονητή κοντά».

Ο νέος καπετάνιος πήδηξε από τη γέφυρα, ντυμένος πλήρως και κολύμπησε γρήγορα. Ως πρώην ναυαγοσώστης, κρατούσε τα μάτια του στο θύμα, κατευθυνόμενος κατευθείαν για ένα ζευγάρι παραθεριστών που επέπλεαν ανάμεσα στο αγκυροβολημένο σκάφος και την παραλία. «Νομίζω ότι νομίζει ότι πνίγεσαι», γύρισε ο άντρας στη γυναίκα του. Έπαιζαν στο νερό, πιτσιλίζοντας ο ένας τον άλλον, κι εκείνη ούρλιαζε από καιρό σε καιρό, αλλά τώρα απλώς στέκονταν στην άμμο μέχρι τον λαιμό τους μέσα στο νερό. «Είμαστε καλά, τι κάνει; ρώτησε με κάποιο εκνευρισμό. «Είμαστε καλά! φώναξε ο σύζυγος κουνώντας το χέρι του στον διασώστη, αλλά ο καπετάνιος δεν σκέφτηκε καν να σταματήσει. "Από το δρόμο!" φώναξε καθώς κολυμπούσε ανάμεσα στους έκπληκτους ιδιοκτήτες του σκάφους. Ακριβώς πίσω τους, μόλις τρία μέτρα από τον πατέρα τους, πνιγόταν η εννιάχρονη κόρη τους. Όταν ο καπετάνιος την έβγαλε από το νερό, ξέσπασε σε κλάματα: «Μπαμπά!
Πώς ο καπετάνιος, όντας 15 μέτρα από τους παραθεριστές, κατάλαβε αυτό που δεν μπορούσε να καταλάβει ο πατέρας, όντας μόλις τρία μέτρα από το κορίτσι που πνίγεται;

Το θέμα είναι ότι όταν ένα άτομο πνίγεται, δεν εκπέμπει μια απότομη και διαπεραστική κραυγή για βοήθεια, όπως πιστεύουν οι περισσότεροι. Αυτός ο Καπετάνιος εκπαιδεύτηκε να αναγνωρίζει πνιγμένους από επαγγελματίες και πολυετή εμπειρία. Και ο πατέρας του κοριτσιού πήρε πληροφορίες για το πώς μοιάζει ένας πνιγμένος από τηλεοπτικά προγράμματα. Εάν περνάτε χρόνο στο νερό ή στην παραλία (και όλοι το κάνουν κατά καιρούς), πρέπει να βεβαιωθείτε ότι εσείς και οι άνθρωποι γύρω σας γνωρίζετε ποια σημάδια μπορείτε να πείτε ότι ένα άτομο πνίγεται ακόμη και πριν μπει στο νερό. . Πριν το κορίτσι ουρλιάξει «Μπαμπά!» με δάκρυα, δεν έβγαλε ήχο. Ως πρώην ναυαγοσώστης του Λιμενικού, δεν με εξέπληξε αυτή η ιστορία. Όταν ένα άτομο πνίγεται, σπάνια συνοδεύεται από ήχο. Κουνώντας τα χέρια, πιτσιλίσματα και ουρλιαχτά, για τα οποία μας προετοιμάζει η τηλεόραση, είναι εξαιρετικά σπάνια στην πραγματική ζωή.

Η «Instinctive Drowning Response», που ονομάστηκε έτσι από τον Francesco A. Pia, Ph.D., είναι αυτό που κάνουν οι άνθρωποι για να αποφύγουν την πραγματική ή την αντιληπτή ασφυξία όταν βυθίζονται στο νερό. Και δεν μοιάζει με αυτό που πιστεύουν οι περισσότεροι. Χωρίς κουνήματα, πιτσιλίσματα ή ουρλιαχτά για βοήθεια. Για να έχετε μια καλύτερη ιδέα για το πόσο ήσυχη και μη θεαματική φαίνεται αυτή η διαδικασία από την ακτή, σκεφτείτε το εξής: μεταξύ των παιδιών ηλικίας κάτω των 15 ετών, ο πνιγμός είναι η δεύτερη πιο κοινή αιτία θανάτου (αμέσως μετά τα τροχαία ατυχήματα) και των περίπου 750 παιδιά που πνίγονται τον επόμενο χρόνο, κάθε δευτερόλεπτο θα πνίγονται σε απόσταση όχι μεγαλύτερη από 20 μέτρα από τους γονείς τους ή άλλους ενήλικες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας ενήλικας θα παρακολουθήσει ακόμη και απευθείας το παιδί να πνίγεται, χωρίς να γνωρίζει τι πραγματικά συμβαίνει. Οι πνιγμένοι σπάνια μοιάζουν με ανθρώπους που πνίγονται και σε ένα άρθρο στο περιοδικό της Ακτοφυλακής On Scene, ο Δρ. Πία περιγράφει λεπτομερώς τις ενστικτώδεις αντιδράσεις ενός πνιγμένου ως εξής:

1. «Εκτός από σπάνιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι που πνίγονται είναι φυσιολογικά ανίκανοι να καλέσουν βοήθεια. Το ανθρώπινο αναπνευστικό σύστημα έχει σχεδιαστεί για να αναπνέει. Ο λόγος είναι η δευτερεύουσα λειτουργία του. Προτού καταστεί δυνατή η ομιλία, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η λειτουργία της αναπνοής.

2. Το στόμα ενός πνιγμένου περνάει εναλλάξ κάτω από το νερό και εμφανίζεται πάνω από την επιφάνειά του. Το στόμα ενός πνιγμένου δεν είναι αρκετά μακρύ πάνω από το νερό για να εκπνεύσει, να εισπνεύσει και να καλέσει βοήθεια. Όταν ένας πνιγμένος βγαίνει από το νερό, έχει αρκετό χρόνο μόνο για να εκπνεύσει γρήγορα και να εισπνεύσει, μετά από την οποία πηγαίνει αμέσως ξανά κάτω από το νερό.

3. Οι πνιγμένοι δεν μπορούν να κουνήσουν τα χέρια τους για να τραβήξουν την προσοχή. Ενστικτωδώς απλώνουν τα χέρια τους στα πλάγια σε μια προσπάθεια να σπρώξουν το νερό. Τέτοιες κινήσεις τους επιτρέπουν να επιπλέουν στην επιφάνεια για να μπορούν να αναπνέουν.

4. Λόγω ενστικτωδών αντιδράσεων, οι πνιγμένοι δεν μπορούν να ελέγξουν τις κινήσεις τους με τα χέρια τους. Οι άνθρωποι που προσπαθούν να μείνουν στην επιφάνεια του νερού είναι φυσιολογικά ανίκανοι να σταματήσουν να βυθίζονται και να κάνουν ουσιαστικές κινήσεις - κουνώντας τα χέρια τους, προσπαθώντας να πλησιάσουν τους διασώστες ή να φτάσουν στον εξοπλισμό διάσωσης.

5. Από την αρχή μέχρι το τέλος, όσο ισχύει η ενστικτώδης αντίδραση, το σώμα του πνιγμένου παραμένει όρθιο, χωρίς το παραμικρό σημάδι υποστηρικτικών κινήσεων των ποδιών. Εάν ένας εκπαιδευμένος διασώστης δεν τον τραβήξει έξω από το νερό, ένας πνιγμένος μπορεί να παραμείνει στην επιφάνεια για 20 έως 60 δευτερόλεπτα πριν βυθιστεί εντελώς.

Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι το άτομο που καλεί σε βοήθεια και κουνάει μανιωδώς τα χέρια του σας εξαπατά - πιθανότατα πρόκειται για κρίση πανικού στο νερό. Μια τέτοια επίθεση δεν προηγείται πάντα της ενστικτώδους αντίδρασης του πνιγμένου και συχνά δεν διαρκεί πολύ, αλλά σε αντίθεση με έναν πραγματικό πνιγμό, τα θύματα ενός τέτοιου πανικού στο νερό μπορούν να βοηθήσουν τους διασώστες τους - για παράδειγμα, να αρπάξουν ένα σωσίβιο.
Όταν βρίσκεστε στην παραλία ή στο νερό, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα σημάδια ότι ένα άτομο πνίγεται:

  • Το κεφάλι του θύματος είναι βυθισμένο στο νερό και το στόμα βρίσκεται στην ίδια του την επιφάνεια.
  • Το κεφάλι πετάγεται πίσω, το στόμα είναι ανοιχτό.
  • Τα γυάλινα, άδεια μάτια δεν εστιάζουν.
  • Τα μάτια του θύματος είναι κλειστά.
  • Τα μαλλιά καλύπτουν το μέτωπο ή τα μάτια.
  • Το θύμα κρατιέται στο νερό σε όρθια θέση, χωρίς να κάνει κινήσεις με τα πόδια του.
  • Το θύμα αναπνέει γρήγορα και ρηχά, λαχανιάζει για αέρα.
  • Προσπαθεί να κολυμπήσει προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση, αλλά αποτυγχάνει.
  • Προσπαθεί να κυλήσει στην πλάτη του.
  • Μπορεί να φαίνεται ότι το θύμα ανεβαίνει μια σκάλα με σχοινί.

Επομένως, εάν ένα άτομο πέσει στη θάλασσα και όλα φαίνονται φυσιολογικά, δεν πρέπει να ηρεμήσετε εκ των προτέρων. Μερικές φορές το πιο σημαντικό σημάδι ότι ένα άτομο πνίγεται είναι ότι δεν μοιάζει με άτομο που πνίγεται. Μπορεί να φαίνεται ότι προσπαθεί απλώς να μείνει στο νερό και κοιτάζει το κατάστρωμα. Πώς να διαπιστώσετε εάν όλα είναι εντάξει; Κάντε μια απλή ερώτηση: "Είσαι καλά;" Εάν ένα άτομο σας απάντησε τουλάχιστον κάτι, τότε, ίσως, τίποτα δεν τον απειλεί. Εάν, απαντώντας στην ερώτησή σας, δείτε ένα κενό βλέμμα, έχετε μόνο μισό λεπτό για να βγάλετε το θύμα από το νερό. Και, γονείς, θυμηθείτε: τα παιδιά που παίζουν στο νερό κάνουν θόρυβο. Αν σταματήσουν να κάνουν θόρυβο, βγάλτε τα από το νερό και μάθετε γιατί.

Διαδώστε, όσο περισσότεροι διαβάζουν, τόσο περισσότερες ζωές θα σωθούν!

1. Φωνάξτε σε έναν πνιγμένο ότι θα τον σώσουν τώρα.

2. Ψάξτε γύρω σας για μια σωτήρια συσκευή κοντά. Μπορεί να είναι οτιδήποτε θα αυξήσει την άνωση ενός ατόμου και που μπορείτε να πετάξετε (σωσίβιο, κάμερα, σχοινί).

Αν δεν υπάρχει κάτι κατάλληλο, χωρίς να χάσετε χρόνο σπεύστε να βοηθήσετε.

3. Βγάλτε τα παπούτσια σας, γδυθείτε αν είναι δυνατόν ή γυρίστε τις τσέπες προς τα έξω.

4. Σε έναν πανικόβλητο πνιγμένο είναι απαραίτητο κολυμπήστε μόνο πίσωχωρίς να τον αφήσεις να σου πιάσει το χέρι ή το λαιμό. Πάρτε τον πνιγμένο από τα ρούχα (κατά προτίμηση από τον γιακά) ή τις μασχάλες, γυρίστε τον μπρούμυτα ώστε να βρίσκεται συνέχεια πάνω από το νερό. Σε αυτή τη θέση, το θύμα θα πρέπει να μεταφερθεί στην ακτή το συντομότερο δυνατό.

Μερικές φορές είναι δυνατό να πιάσετε το θύμα από τα μαλλιά, αλλά τα βρεγμένα μαλλιά ξεγλιστρούν εύκολα από τα χέρια.

Αν σε έχει αιχμαλωτίσει ο πνιγμένος- Πάρτε μια ανάσα και βουτήξτε κάτω από το νερό, τότε ο πνιγμένος, προσπαθώντας να μείνει στην επιφάνεια, θα σας αφήσει να φύγετε.

! Μην ζαλίζετε το θύμα, επειδή ένα συνειδητό άτομο είναι πιο εύκολο να φέρει στην ακτή (βοηθά να κρατηθεί στην επιφάνεια).

Για να παραδώσετε το θύμα στην ακτή, χρησιμοποιήστε διάφορα κόλπα:

Ο ναυαγοσώστης επιπλέει στο πλάι του:

Με τη βοήθεια των κινήσεων των ποδιών και των κτυπημάτων του «κάτω» χεριού και με το «πάνω» χέρι, ο διασώστης κρατά τον πνιγμένο από τον ώμο ή τον πήχη του αντίθετου χεριού, περνώντας το χέρι του πάνω από το χέρι του θύματος. το ίδιο όνομα και κάτω από την πλάτη του.

Ο ναυαγοσώστης επιπλέει στην πλάτη του:

Με τη βοήθεια των crawl leg κινήσεων, ενώ το θύμα είναι γυρισμένο ανάσκελα, ο διασώστης κρατά το πηγούνι του με ίσια χέρια (σε καμία περίπτωση δεν πιέζει το λαιμό του!) ή κάτω από τις μασχάλες.

Τραβώντας στην ξηρά, εξετάστε το θύμα:

5. Εάν ένα άτομο έχει τις αισθήσεις του.

Είναι απαραίτητο να ζεσταθεί το θύμα και να ηρεμήσει:

βγάζετε βρεγμένα ρούχα, τρίβετε με ζεστά χέρια, αλλάζετε στεγνά ρούχα, δίνετε ένα ζεστό ρόφημα, όταν είστε ενθουσιασμένοι - 25-30 σταγόνες βάμμα βαλεριάνας.

6. Εάν ένα άτομο είναι αναίσθητο, αλλά ο παλμός και η αναπνοή διατηρούνται:

Ξαπλώστε το θύμα με ένα ανασηκωμένο άκρο του ποδιού, γυρίστε το κεφάλι του στο πλάι. Να φέρει στη συνείδηση ​​- να δώσει μια μυρωδιά από ένα ζευγάρι αμμωνίας. Αφαιρέστε τα ρούχα και τρίψτε δυνατά για να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος και, στη συνέχεια, τυλίξτε τα με ζεστά, στεγνά ρούχα. Εισάγετε αναληπτικά (κορδιαμίνη 1 ml, IM).

7. Εάν ένα άτομο βρίσκεται σε τερματική κατάστασηστην ακτή, στο κατάστρωμα ή στο σκάφος, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τη μύτη, τη στοματική κοιλότητα και τον φάρυγγα του θύματος από άμμο, λάσπη, βλέννα το συντομότερο δυνατό. Γυρίστε το κεφάλι σας στο πλάι και αποκαταστήστε τη βατότητα της ανώτερης αναπνευστικής οδού με ένα δάχτυλο τυλιγμένο σε μια χαρτοπετσέτα.

8. Στο "μπλε πνίγηκε" (πριν ξεκινήσετε την ανάνηψη), πρέπει να αφαιρέσετε νερό από το στομάχι και τους πνεύμονες.


Πιέστε απότομα τη ρίζα της γλώσσας, εάν ο πνιγμένος έχει εμετό και βήχα, αφαιρέστε το νερό από το στομάχι και τους πνεύμονες.

Το θύμα είναι ξαπλωμένο μπρούμυτα στο έδαφος (α) ή στην κοιλιά στον μηρό του ποδιού του διασώστη λυγισμένο στο γόνατο έτσι ώστε το κεφάλι και οι ώμοι να κρέμονται προς τα κάτω (β) και, με απότομες σπασμωδικές κινήσεις, συμπιέζει τις πλευρικές επιφάνειες του θώρακα για τουλάχιστον 10 - 15 δευτερόλεπτα.

Μετά την απομάκρυνση του νερού σε περίπτωση απουσίας αναπνοής και παλμών στις καρωτίδες, θα πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως μηχανικό αερισμό και NMS.

Ο «χλωμός πνιγμένος» μπορεί να αναβιώσει πιο γρήγορα, γιατί οι καρδιακές τους συσπάσεις δεν σταματούν (με λαρυγγόσπασμο). Αφού απομακρυνθούν από το νερό, προχωρούν άμεσα σε μέτρα ανάνηψης.

Μετά από πνιγμό σε κρύο νερό, ένα άτομο σε κατάσταση κλινικού θανάτου βρίσκεται σε βαθιά υποθερμία. Στον εγκέφαλο, όπως και σε ολόκληρο το σώμα βυθισμένο σε παγωμένο νερό, οι μεταβολικές διεργασίες σταματούν σχεδόν εντελώς. Το χαμηλό t περιβάλλον καθυστερεί σημαντικά την έναρξη του βιολογικού θανάτου.

9. Μετά την ανάνηψη πρέπει να ζεσταθούν τόσο ο «μπλε πνιγμένος» όσο και ο «χλωμός πνιγμένος». Τρίψτε ολόκληρο το σώμα με στεγνά ζεστά χέρια ή ρούχα για να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια τυλίξτε με ζεστά στεγνά ρούχα, κουβέρτες.

10. Παραδώστε το θύμα στην ιατρική μονάδα. Εάν δεν υπήρχε διασωλήνωση, είναι απαραίτητο να μεταφέρετε το θύμα στο πλάι με το κεφάλι του άκρου του φορείου χαμηλωμένο.

Σήμερα θέλω να συνεχίσω το θέμα των καλοκαιρινών διακοπών, αλλά με επίκεντρο το νερό.

Φυσικά, θα ήθελα η ουσία του άρθρου να είναι τόσο εύκολη όσο η αρχή του, αλλά, δυστυχώς, αυτό δεν θα λειτουργήσει εδώ. Γιατί ο ήλιος γίνεται όλο και πιο ζεστός. Το νερό στη θάλασσα και σε άλλα υδάτινα σώματα θερμαίνεται. Ο αριθμός των πικνίκ αυξάνεται. Ο βαθμός στο σώμα πολλών ανθρώπων ανεβαίνει και η λογική συχνά σβήνει στο παρασκήνιο. Το αποτέλεσμα είναι πνιγμός. Επιπλέον, όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία και τα δελτία ειδήσεων, οι άνθρωποι, παρά όλες τις προειδοποιήσεις και άλλα προληπτικά μέτρα, εξακολουθούν να πνίγονται. Ο λόγος στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ζέστη, αλκοόλ, νερό - κράμπα, απώλεια συνείδησης ...

Το μυαλό μας μπορεί να αντικαταστήσει τις τρεις τελείες της προηγούμενης παραγράφου με το «πνιγμένος άνθρωπος», αλλά θέλω να τις αντικαταστήσω με το «σωσμένο άτομο», που την επόμενη φορά θα είναι πιο συνειδητοποιημένο για τη δική του ασφάλεια στο νερό.

Ας δούμε, αγαπητοί αναγνώστες, πώς μπορούμε να βοηθήσουμε σε μια κατάσταση όπου ένα άτομο αρχίζει να πνίγεται και χρειάζεται τη βοήθεια ενός άλλου ατόμου. Επιπλέον, αφού τραβήξετε ένα άτομο από το νερό, είναι επίσης απαραίτητο να του παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες. Ετσι…

Βοηθήστε έναν πνιγμένο. Τι να κάνω?

Αν είδατε έναν πνιγμένο, όσο τετριμμένο κι αν ακούγεται, πρέπει:

1. Βγάλτε ένα άτομο από το νερό.
2. Καλέστε ένα ασθενοφόρο.
3. Δώστε του τις πρώτες βοήθειες.

Αυτά τα 3 σημεία, αν γίνουν σωστά και γρήγορα, είναι στην πραγματικότητα το κλειδί για την επιτυχή κατάληξη της κατάστασης. Δεν επιτρέπονται καθυστερήσεις!

1. Τραβήξτε έναν πνιγμένο από το νερό

Ένας πνιγμένος στις περισσότερες περιπτώσεις πανικοβάλλεται, δεν ακούει λόγια και δεν καταλαβαίνει τι συμβαίνει. Αρπάζει ό,τι είναι δυνατό και αυτό γίνεται επικίνδυνο για αυτόν που θέλει να τον σώσει.

Εάν ένα άτομο έχει τις αισθήσεις του

Για να τραβήξετε ένα άτομο από το νερό, εάν έχει τις αισθήσεις του, ρίξτε του ένα επιπλέον αντικείμενο - μια φουσκωτή μπάλα, μια σανίδα, ένα σχοινί κ.λπ., ώστε να μπορεί να το πιάσει και να ηρεμήσει. Έτσι, μπορείτε να το βγάλετε με ασφάλεια.

Εάν το άτομο είναι αναίσθητο ή αδύναμο:

1. Ενώ είστε ακόμα στην ακτή, πλησιάστε όσο το δυνατόν πιο κοντά στον πνιγμένο. Φροντίστε να βγάλετε τα παπούτσια σας, τα περιττά ρούχα (ή τουλάχιστον τα βαριά), να ανοίξετε τις τσέπες σας. Πήδηξε στο νερό και πλησίασε τον πνιγμένο.

2. Εάν ένα άτομο έχει ήδη περάσει κάτω από το νερό, βουτήξτε πίσω του και προσπαθήστε να τον δείτε ή να τον νιώσετε.

3. Όταν βρείτε ένα άτομο, γυρίστε τον ανάσκελα. Εάν ένας πνιγμένος αρχίσει να σας αρπάζει, απαλλαγείτε γρήγορα από τη λαβή του:

- εάν κάποιος πνιγμένος σας άρπαξε από τον λαιμό ή τον κορμό, πιάστε τον από το κάτω μέρος της πλάτης με το ένα χέρι και σπρώξτε το κεφάλι του μακριά με το άλλο χέρι, ακουμπώντας στο πηγούνι του.
- αν πιάσατε ένα χέρι, στρίψτε το και τραβήξτε το από τα χέρια ενός πνιγμένου.

Εάν τέτοιες μέθοδοι δεν βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη λαβή, τότε πάρτε αέρα στους πνεύμονές σας και βουτήξτε, ο πνιγμένος θα αλλάξει τη λαβή και θα μπορείτε να απελευθερωθείτε από αυτό αυτή τη στιγμή.

Προσπαθήστε να ενεργήσετε ήρεμα και μην δείχνετε σκληρότητα σε έναν πνιγμένο.

4. Μεταφέρετε τον πνιγμένο στην ακτή. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για αυτό:

- Όντας πίσω, σφίξτε το πηγούνι σας με τις παλάμες σας και από τις δύο πλευρές και κάντε κωπηλασία προς την ακτή με τα πόδια σας.
- βάλτε το αριστερό σας χέρι κάτω από το μπράτσο του αριστερού χεριού του πνιγμένου, ταυτόχρονα, πιάστε με το αριστερό σας χέρι και τον καρπό του δεξιού του χεριού, κάντε γραμμή με τα πόδια σας και με το ένα χέρι.
- πιάστε το θύμα από τα μαλλιά με το χέρι σας και βάλτε το κεφάλι του στον αντιβράχιο σας, κωπηλατείτε με τα πόδια σας και με το ένα χέρι.

2. Πρώτες βοήθειες σε πνιγμένο άτομο (Πρώτες βοήθειες)

Όταν τραβήξετε το θύμα στην ξηρά, καλέστε επειγόντως ένα ασθενοφόρο και αρχίστε αμέσως να του παρέχετε τις πρώτες βοήθειες.

1. Γονατίστε στο ένα γόνατο δίπλα στον τραυματία. Ξαπλώστε τον στο γόνατό σας, με την κοιλιά προς τα κάτω και ανοίξτε το στόμα του. Ταυτόχρονα, πιέστε με τα χέρια σας στην πλάτη του για να κυλήσει από μέσα του το νερό που κατάπιε. Το θύμα μπορεί να εμφανιστεί και - αυτό είναι φυσιολογικό.

Εάν το άτομο έχει ημισυνείδηση ​​και κάνει εμετό, μην το αφήσετε να ξαπλώσει ανάσκελα γιατί μπορεί να πνιγεί από τον εμετό. Εάν είναι απαραίτητο, βοηθήστε στην απομάκρυνση του εμετού, της λάσπης ή άλλων ουσιών που παρεμποδίζουν την κανονική αναπνοή από το στόμα του.

2. Ξαπλώστε το θύμα ανάσκελα και αφαιρέστε τα ρούχα που περισσεύουν. Βάλτε κάτι κάτω από το κεφάλι του ώστε να είναι λίγο υπερυψωμένο. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δικά του ρούχα, στριμμένα σε ρολό ή τα γόνατά σας.

3. Εάν ένα άτομο δεν αναπνέει για 1-2 λεπτά, μπορεί να είναι θανατηφόρο.

Σημάδια καρδιακής ανακοπής είναι: έλλειψη σφυγμού, αναπνοή, διεσταλμένες κόρες.

Εάν υπάρχουν αυτά τα σημάδια, αρχίστε αμέσως να λαμβάνετε μέτρα ανάνηψης - κάντε "από στόμα σε στόμα" και.

Τραβήξτε αέρα στους πνεύμονές σας, τσιμπήστε τη μύτη του θύματος, φέρτε το στόμα σας κοντά στο στόμα του θύματος και εκπνεύστε. Είναι απαραίτητο να κάνετε 1 εκπνοή σε 4 δευτερόλεπτα (15 εκπνοές ανά λεπτό).

Τοποθετήστε τις παλάμες σας τη μια πάνω στην άλλη στο στήθος του θύματος ανάμεσα στις θηλές του. Στις παύσεις μεταξύ των εκπνοών (κατά τη διάρκεια της τεχνητής αναπνοής), κάντε 4 ρυθμικές πιέσεις. Πιέστε το στήθος αρκετά δυνατά - έτσι ώστε το στέρνο να μετακινηθεί προς τα κάτω κατά περίπου 4-5 cm, αλλά όχι περισσότερο, ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση και επιπλέον να βλάψει το άτομο.

Εάν το προσβεβλημένο άτομο είναι ηλικιωμένο, τότε η πίεση πρέπει να είναι ήπια. Εάν το τραυματισμένο παιδί, τότε πιέστε όχι με την παλάμη του χεριού σας, αλλά με τα δάχτυλά σας.

Κάντε τεχνητή αναπνοή και θωρακικές συμπιέσεις μέχρι το άτομο να είναι ξύπνιο. Μην τα παρατάς και μην τα παρατάς. Υπήρχαν περιπτώσεις που κάποιος συνήλθε ακόμη και μετά από μια ώρα τέτοιων μέτρων.

Είναι πιο βολικό να κάνετε ανάνηψη μαζί, έτσι ώστε να κάνει κανείς τεχνητή αναπνοή και το δεύτερο.

4. Αφού αποκατασταθεί η αναπνοή, πριν φτάσει το ασθενοφόρο, ξαπλώστε το άτομο στο πλάι έτσι ώστε να ξαπλώσει σταθερά, να το καλύψετε και να το ζεστάνετε.

Εάν δεν μπορεί να φτάσει ασθενοφόρο, αλλά υπάρχει αυτοκίνητο, ακολουθήστε όλα τα παραπάνω σημεία στο αυτοκίνητο ενώ οδηγείτε στην πλησιέστερη ιατρική μονάδα.

Είθε ο Κύριος να μας κρατήσει όλους, αγαπητοί αναγνώστες, από τέτοιες καταστάσεις.

Βοηθήστε έναν πνιγμένο - βίντεο

Σαμαρά, 3 Ιουλίου - ΟΕΕ-Σαμαρά. Μάλιστα, σύμφωνα με τους διασώστες, ένας πνιγμένος είναι συνήθως ήσυχος και αόρατος. Επομένως, οι άλλοι λουόμενοι που τον περιβάλλουν δεν μπορούν να καταλάβουν αμέσως ότι κάποιος πνίγεται εκεί κοντά και πρέπει να διασωθεί.

Όχι περισσότερο από ένα λεπτό

Το γεγονός είναι ότι οι άνθρωποι που πνίγονται είναι απλά φυσιολογικά ανίκανοι να ουρλιάξουν: είτε πηγαίνουν κάτω από το νερό είτε βγαίνουν στην επιφάνεια, καταφέρνοντας μόνο να εκπνεύσουν και να εισπνεύσουν. Και μετά αρχίζουν να βυθίζονται ξανά. Επίσης, ένας πνιγμένος δεν μπορεί να ελέγξει την κίνηση των χεριών του. Τα χέρια του πιέζουν ενστικτωδώς το σώμα του για να ισορροπήσει το σώμα του κάθετα μέσα στο νερό. Πολύ χαμένος εδώ μέχρι να κουνάει τα χέρια, φωνάζει για βοήθεια. Εν τω μεταξύ, μέχρι τη στιγμή της πλήρους βύθισης, οι πνιγμένοι μπορούν να βρίσκονται στην επιφάνεια από 20 έως 60 δευτερόλεπτα.

Τι να κάνετε αν ένα άτομο που είναι δίπλα σας στο νερό αρχίσει να συμπεριφέρεται ύποπτα; Πρώτα απ 'όλα, ρωτήστε τον αν όλα είναι εντάξει. Αν σου μιλάει ο λουόμενος, τότε όλα είναι εντάξει. Αν κοιτάξει πίσω χωρίς να δει, σημαίνει ότι απομένει μόνο ένα λεπτό για να μην τον χάσει. Διαφορετικά, θα πάει κάτω από το νερό.

Το κύριο πράγμα σε τέτοιες περιπτώσεις είναι να μην χάνουμε χρόνο. Φωνάξτε αμέσως δυνατά για βοήθεια: «Ο άντρας πνίγεται!» ή "Διασώστες!"

Πώς να αποθηκεύσετε

Εάν η βοήθεια δεν είναι ορατή, προσπαθήστε μόνοι σας να σώσετε τον πάσχοντα. Με την προϋπόθεση, φυσικά, εάν είστε καλός κολυμβητής, - προειδοποιεί ο διασώστης 1ης κατηγορίας Andrey Kolesnikov - Θυμηθείτε: πρέπει να κολυμπήσετε μέχρι έναν πνιγμένο μόνο από πίσω. Δεν πρέπει να δει τον κολυμβητή να προσπαθεί να τον βοηθήσει. Μόλις ο καημένος παρατηρήσει ότι η σωτηρία είναι κοντά, γίνεται ανεπαρκής: μπορεί να σφίξει το λαιμό σου με μια λαβή θανάτου και να τον τραβήξει μαζί του, μπορεί να τυλίξει τα πόδια του γύρω από το σώμα σου τόσο σφιχτά που δεν θα μπορείς να κουνηθείς. Πρέπει να γυρίσετε το άτομο ανάσκελα και να κολυμπήσετε μαζί του στην ακτή. Αν αντισταθεί και προσπαθήσει να σας τραβήξει κάτω, δεν απαγορεύεται να τον χτυπήσετε ελαφρά. Είναι καλύτερο να ρυμουλκείτε τον πάσχοντα ενώ βρίσκεται κάτω από αυτόν ή παράλληλα. Εάν ένας πνιγμένος, παρ' όλες τις προσπάθειες, παρ' όλα αυτά πήγε κάτω από το νερό, βουτήξτε κάτω από αυτόν και προσπαθήστε να τον σπρώξετε έξω. Απέτυχε - θυμηθείτε τουλάχιστον κάποιο ορόσημο. Τότε υπάρχει ελπίδα ότι το άτομο θα βγει ζωντανό.

Πρώτες βοήθειες

Εάν βγάλατε ένα άτομο από το νερό χωρίς σημάδια ζωής, πρέπει να καταλάβετε ποιος είναι μπροστά σας: ένας μπλε ή λευκός «πνιγμένος άνθρωπος».

«Μπλε» πνιγμόςπιο συχνή σε παιδιά και ενήλικες που δεν μπορούν να κολυμπήσουν και σε μεθυσμένους που σκαρφαλώνουν στο νερό κάτω από μια μύγα. Το πρόσωπο και ο λαιμός τέτοιων πασχόντων έχουν μπλε-γκρι χρώμα και ένας ροζ αφρός εκπέμπεται από το στόμα και τη μύτη. Ένα τέτοιο άτομο πρέπει να είναι γυρισμένο στο στομάχι του, έτσι ώστε το κεφάλι του να βρίσκεται κάτω από το επίπεδο της λεκάνης του, για παράδειγμα, σε ένα παγκάκι στην παραλία. Το παιδί μπορεί να τοποθετηθεί στο στομάχι του στον μηρό του. Απλώς πιάστε το μωρό από τα πόδια και γυρίστε το ανάποδα. Μη χάνετε χρόνο αναζητώντας παλμό. Το κύριο πράγμα είναι να εισάγετε δύο δάχτυλα στο στόμα του θύματος το συντομότερο δυνατό και να αφαιρέσετε το περιεχόμενο της στοματικής κοιλότητας με κυκλικές κινήσεις.

"Λευκό" ("χλωμό")πνιγμός. Συμβαίνει λόγω απροσδόκητης επαφής με κρύο νερό και οδηγεί σε καρδιακή ανακοπή. Το δέρμα τέτοιων πνιγμένων έχει χλωμό χρώμα. Με τον "χλωμό" πνιγμό, είναι απαράδεκτο και δεν είναι απαραίτητο να αφιερώσετε χρόνο για την αφαίρεση του νερού από τους πνεύμονες και το στομάχι - πρέπει να ξεκινήσετε επειγόντως την τεχνητή αναπνοή και την ανάνηψη. Η καθυστέρηση στην έναρξη της βοήθειας στην ακτή μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Το καλοκαίρι είναι η εποχή για διακοπές και αναψυχή στο νερό, αλλά πολλές επικίνδυνες καταστάσεις συνδέονται με αυτή τη διασκέδαση μερικές φορές. Ένας από αυτούς πνίγεται. Η διάσωση ενός πνιγμένου είναι ακριβώς η κατάσταση όταν πρέπει να δράσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.Οποιαδήποτε καθυστέρηση ή αδράνεια μπορεί να κοστίσει μια ανθρώπινη ζωή και η έγκαιρη βοήθεια είναι συχνά πιο σημαντική από την ποιότητά της.

Περισσότερο από το 90% των θυμάτων επιβιώνουν εάν παρασχεθεί βοήθεια το πρώτο λεπτό μετά τον πνιγμό. Εάν η βοήθεια φτάσει μέσα σε 6-7 λεπτά, τότε οι πιθανότητες επιβίωσης θα είναι πολύ χαμηλότερες - 1-3%. Να γιατί Είναι πολύ σημαντικό να μην πανικοβληθείτε, να μαζευτείτε και να αναλάβετε δράση.Φυσικά, είναι καλύτερο να βοηθήσετε επαγγελματίες διασώστες, αλλά αν δεν είναι κοντά, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να βοηθήσετε όσο καλύτερα μπορείτε παρά να μην κάνετε τίποτα.

Πώς να σώσετε έναν πνιγμένο

Αν δείτε έναν πνιγμένο, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καλέσετε τους διασώστες. Μπορείτε να κολυμπήσετε για να σώσετε τον εαυτό σας μόνο αν είστε σίγουροι ότι κολυμπάτε καλά και νιώθετε καλά. Το να κολυμπήσεις τυχαία και να μπεις στις τάξεις των πνιγμένων δεν αξίζει σε καμία περίπτωση. Είναι απαραίτητο να κολυμπήσετε μέχρι τον πνιγμό αυστηρά από πίσω, ώστε να μην αρπάξει τον διασώστη σε σπασμωδικές προσπάθειες διαφυγής. Θυμηθείτε, ένας πνιγμένος δεν ελέγχει τον εαυτό του και μπορεί εύκολα να σας αποτρέψει από το να κολυμπήσετε, ακόμη και να σας παρασύρει κάτω από το νερό, και θα είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από τη σπασμωδική λαβή του.

Εάν ο πνιγμένος έχει ήδη καταφέρει να βυθιστεί τελείως στο νερό, πρέπει να κολυμπήσετε προς τα πάνω του κατά μήκος του πυθμένα και ταυτόχρονα να λάβετε υπόψη την κατεύθυνση του ρεύματος και την ταχύτητά του. Όταν ένας πνιγμένος βρίσκεται σε κοντινή απόσταση, πρέπει να τον πάρετε κάτω από τις μασχάλες, από το χέρι ή από τα μαλλιά και να τον τραβήξετε έξω από το νερό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να σπρώξετε αρκετά δυνατά το κάτω μέρος και να εργαστείτε ενεργά με τα ελεύθερα χέρια και τα πόδια σας.

Μόλις βρεθείτε πάνω από το νερό, είναι σημαντικό να κρατήσετε το κεφάλι του πνιγμένου πάνω από την επιφάνεια του νερού. Επειτα είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα να παραδώσετε το θύμα στην ακτή για πρώτες βοήθειες.

Η έννοια του πνιγμού και τα είδη του

Προκειμένου να παρασχεθούν αποτελεσματικά οι πρώτες βοήθειες σε έναν πνιγμό, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τι είναι ο πνιγμός και ποιοι τύποι του διακρίνονται από τους γιατρούς. Ο πνιγμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αεραγωγοί φράζουν και ο αέρας δεν μπορεί να εισέλθει στους πνεύμονες, με αποτέλεσμα τη στέρηση οξυγόνου. Υπάρχουν τρία είδη πνιγμού και όλα έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά.

Λευκή ασφυξία ή φανταστικός πνιγμός Πρόκειται για μια αντανακλαστική διακοπή της αναπνοής και της καρδιακής λειτουργίας.Συνήθως, με αυτόν τον τύπο πνιγμού, μια πολύ μικρή ποσότητα νερού εισέρχεται στους αεραγωγούς, γεγονός που οδηγεί σε σπασμό της γλωττίδας και διακοπή της αναπνοής. Η λευκή ασφυξία είναι σχετικά ασφαλής για ένα άτομο, αφού οι πιθανότητες να επιστρέψει στη ζωή παραμένουν ακόμη και 20-30 λεπτά μετά τον άμεσο πνιγμό.


Η μπλε ασφυξία είναι ένας πραγματικός πνιγμός που συμβαίνει όταν το νερό εισέρχεται στις κυψελίδες.
Συνήθως, σε άτομα που πνίγονται, τα αυτιά και το πρόσωπο παίρνουν μια μπλε απόχρωση και οι άκρες των δακτύλων και των χειλιών έχουν ένα ιώδες-μπλε χρώμα. Είναι δυνατό να σωθεί ένα τέτοιο θύμα, εάν δεν έχουν συμβεί περισσότερα από 4-6 λεπτά από τη στιγμή του πνιγμού.

Ο πνιγμός με καταστολή της λειτουργίας του νευρικού συστήματος συμβαίνει συνήθως μετά από κρυολόγημα ή σε κατάσταση ακραίας μέθης. Αναπνευστική και καρδιακή ανακοπή εμφανίζεται συνήθως 5-12 λεπτά μετά τον πνιγμό.

Πρώτες βοήθειες για πνιγμό

Σε περίπτωση πνιγμού, ακόμα κι αν το θύμα έχει τις αισθήσεις του και αισθάνεται σχετικά καλά, πρέπει να κληθεί ασθενοφόρο. Αλλά πριν από την άφιξή της, πρέπει να προσπαθήσετε να παρέχετε στο θύμα τις πρώτες βοήθειες και το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για αυτό είναι να ελέγξετε τα ζωτικά του σημεία. Εάν υπάρχει αναπνοή και σφυγμός, τότε είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε το άτομο σε μια σκληρή, στεγνή επιφάνεια και να χαμηλώσετε το κεφάλι του. Φροντίστε να τον απαλλάξετε από βρεγμένα ρούχα, τρίψτε και ζεστάνετε, αν μπορεί να πιει, δώστε του ένα ζεστό ρόφημα.

Εάν το θύμα είναι αναίσθητο, τότε αφού το βγάλετε από το νερό, μπορείτε να προσπαθήσετε να καθαρίσετε το στόμα και τη μύτη του, να βγάλετε τη γλώσσα του από το στόμα του και να αρχίσετε να κάνετε τεχνητή αναπνοή. Συχνά μπορείτε να ακούσετε συστάσεις για την απομάκρυνση του νερού από τους πνεύμονες, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο, στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει είτε πολύ λίγο είτε καθόλου νερό, καθώς έχει καταφέρει να απορροφηθεί στο αίμα.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη διενέργεια τεχνητής αναπνοής σε περίπτωση πνιγμού θεωρείται το κλασικό «στόμα με στόμα». Εάν δεν είναι δυνατό να ξεκλειδώσετε τα σαγόνια του θύματος, τότε μπορεί να εφαρμοστεί η μέθοδος στόμα με μύτη.

Πραγματοποίηση τεχνητής αναπνοής

Συνήθως, η τεχνητή αναπνοή ξεκινά με μια εκπνοή. Εάν το στήθος ανεβαίνει, τότε όλα είναι φυσιολογικά και ο αέρας περνάει, μπορείτε να πάρετε αρκετές αναπνοές, πιέζοντας το στομάχι μετά από κάθε αναπνοή για να βοηθήσετε τον αέρα να βγει.

Εάν το θύμα δεν έχει καρδιακό παλμό, είναι σημαντικό να κάνει έμμεσο καρδιακό μασάζ παράλληλα με την τεχνητή αναπνοή. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε την παλάμη σας σε απόσταση δύο δακτύλων από τη βάση του στέρνου και καλύψτε το δεύτερο. Στη συνέχεια, αρκετά δυνατά, χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματός σας, πιέστε 4-5 φορές και εισπνεύστε. Η ταχύτητα πίεσης πρέπει να εξαρτάται από την ηλικία του θύματος. Για βρέφη, το πάτημα γίνεται με δύο δάχτυλα με ταχύτητα 120 πιέσεις ανά λεπτό, για παιδιά κάτω των 8 ετών με ταχύτητα 100 φορές το λεπτό και για ενήλικες - 60-70 φορές το λεπτό. Ταυτόχρονα, το στέρνο ενός ενήλικα πρέπει να λυγίζει κατά 4-5 εκατοστά, και σε ένα παιδί κάτω των 8 ετών - 3-4 cm, σε ένα βρέφος - 1,5-2 cm.


Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ανάνηψη έως ότου η αναπνοή και ο σφυγμός αποκατασταθούν από μόνα τους ή μέχρι να εμφανιστούν αναμφισβήτητα σημάδια θανάτου,
όπως rigor mortis ή πτωματικά σημεία. Ένα από τα πιο συχνά λάθη στην παροχή πρώτων βοηθειών είναι η πρόωρη διακοπή της ανάνηψης.

Συνήθως, κατά τη διάρκεια της τεχνητής αναπνοής, απελευθερώνεται νερό από την αναπνευστική οδό, το οποίο έφτασε εκεί κατά τον πνιγμό. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι απαραίτητο να γυρίσετε το κεφάλι του θύματος στο πλάι, έτσι ώστε το νερό να ρέει έξω και να συνεχιστεί η ανάνηψη. Με μια σωστά εκτελούμενη ανάνηψη, το νερό θα ρέει από μόνο του από τους πνεύμονες, οπότε το να το πιέσετε έξω ή να σηκώσετε το θύμα ανάποδα δεν έχει νόημα.

Αφού το θύμα συνέλθει και αποκατασταθεί η αναπνοή του, είναι απαραίτητο να μεταφερθεί στο νοσοκομείο, καθώς η επιδείνωση μετά τη βελτίωση είναι πρακτικά ο κανόνας για πνιγμό. Δεν πρέπει να αφήνετε το θύμα χωρίς επίβλεψη ούτε ένα λεπτό, καθώς οίδημα του εγκεφάλου ή των πνευμόνων, η αναπνευστική και η καρδιακή ανακοπή μπορεί να ξεκινήσει ανά πάσα στιγμή.

Μερικά χαρακτηριστικά της ανάνηψης πνιγόμενων ατόμων (Βίντεο: "Κανόνες για πρώτες βοήθειες σε πνιγμένους")

Υπάρχουν πολλές προκαταλήψεις και φήμες που σχετίζονται με τη διάσωση ανθρώπων που πνίγονται. Θα θυμηθούμε μερικούς από τους κανόνες και τα χαρακτηριστικά της ανάνηψης σε περίπτωση πνιγμού. Αυτοί οι κανόνες είναι σημαντικό να θυμόμαστε και να χρησιμοποιούνται σε μια πραγματική κατάσταση.

Πρέπει να ληφθούν μέτρα ανάνηψης, ακόμη και αν ένα άτομο βρίσκεται κάτω από το νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα.Περιγράφονται περιπτώσεις αναζωογόνησης με πλήρη αποκατάσταση της κατάστασης του ασθενούς ακόμη και μετά από μια ώρα παραμονής κάτω από το νερό. Επομένως, εάν ένα άτομο έχει μείνει κάτω από το νερό για 10-20 λεπτά, αυτό δεν σημαίνει ότι πέθανε και δεν χρειάζεται να το σώσετε, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την ανάνηψη παιδιών.

Εάν, κατά τη διάρκεια της ανάνηψης, το περιεχόμενο του στομάχου εκτοξεύεται στον στοματοφάρυγγα, είναι απαραίτητο να γυρίσετε προσεκτικά το θύμα προς τη μία πλευρά, προσπαθώντας να διασφαλίσετε ότι η σχετική θέση του κεφαλιού, του λαιμού και του κορμού δεν αλλάζει και στη συνέχεια καθαρίστε το στόμα. και, γυρίζοντας στην αρχική του θέση, συνεχίστε την ανάνηψη.

Εάν υπάρχει υποψία βλάβης της σπονδυλικής στήλης, ιδιαίτερα της αυχενικής της περιοχής, τότε η βατότητα της αναπνευστικής οδού πρέπει να διασφαλιστεί χωρίς να γέρνει το κεφάλι του θύματος, αλλά απλά με την τεχνική «έλξη προς τα εμπρός της κάτω γνάθου». Εάν αυτή η ενέργεια δεν βοηθήσει, τότε είναι δυνατό να πετάξετε το κεφάλι προς τα πίσω, παρά την υποψία τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης, καθώς η ασφάλιση αεραγωγού είναι μια ενέργεια προτεραιότητας για τη διάσωση ασθενών σε αναίσθητη κατάσταση.

Είναι δυνατό να σταματήσετε την ανάνηψη μόνο εάν τα σημάδια της αναπνευστικής ανεπάρκειας έχουν εξαφανιστεί εντελώς. Εάν υπάρχει παραβίαση του ρυθμού της αναπνοής, γρήγορη αναπνοή ή σοβαρή κυάνωση, είναι απαραίτητο να συνεχιστεί η ανάνηψη.

Παρόμοιες αναρτήσεις