علم النفس الفني. الفنية في الحياة اليومية. التمثيل الإيمائي والتمثيلات الدرامية

الفنية– 1) أ) الموهبة الفنية والقدرات الإبداعية المتميزة. ب) نقل مهارة إبداعية عالية وبراعة في بعض النواحي. في الحقيقة. 2) نقل أناقة خاصة في الأخلاق والحركات الرشيقة.
القاموس التوضيحي للغة الروسية حرره T. F. Efremova

الفن هو مظهر لا شك فيه للإبداع البشري. على الرغم من أن هذه السمة مطلوبة ليس فقط من قبل الفنانين والممثلين والمطربين. إن إظهار الفن يساعد دائمًا في الحياة اليومية وفي العمل وفي الحياة الشخصية.

• الفن هو فن تحويل نفسك عندما يتطلب الوضع ذلك.
• الفن هو القدرة على ارتداء قناع والارتقاء إلى مستوى الدور المختار.
• الفن هو القدرة على تغيير نفسك، خارجيًا وداخليًا، دون خيانة نفسك.
• الفن هو القدرة على أن تصبح مختلفًا - على المسرح وفي الحياة - عندما تتطلب الظروف ذلك.

إذا كانت الفنية في الفن ظاهرة بديهية، فإن الموقف تجاه الفنية في الحياة اليومية غامض. قد يبدو في كثير من الأحيان أنه يتعارض مع المبادئ الأخلاقية للصدق والنزاهة والصدق. ومع ذلك، إذا نظرنا إلى الفن في الحياة اليومية من منظور مختلف، فسنرى أنه بلا شك نوع من الأسلحة الدفاعية. نتعرض كل يوم تقريبًا لهجمات عقلية وحيوية، ومن اتجاهات غير متوقعة على الإطلاق. في مثل هذه الحالة، غالبًا ما يتعين علينا ارتداء أقنعة مختلفة، اعتمادًا على نوايانا التواصلية. الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون صادقا مع نفسك!

فوائد الفنية

• يساعدك الفن في الحفاظ على علاقات جيدة مع الأشخاص، حتى أولئك الذين قد لا يعجبونك.
• تساعد الفن والدبلوماسية على عدم الإساءة في المواقف التي تكون فيها الحقيقة قاسية.
• الفن هو سمة ضرورية للغاية للأشخاص في المهن الإبداعية.
• الفن هو نوع من آلية الدفاع في الظروف التي يكون فيها من المستحيل إظهار المشاعر والمزاج الحقيقيين.

التعبيرات الفنية في الحياة اليومية

النهج الإبداعي للحياة اليومية هو موقف حياة نشط، والرغبة في العيش بشكل مشرق، في وئام مع نفسك ومع الآخرين. الفن في الحياة اليومية هو القدرة على النظر والتصرف بالطريقة التي تحتاجها في موقف معين، والقدرة على جذب الناس وأسرهم. بفضل الفن، لدينا القدرة على التحكم في الوضع في العديد من مجالات حياتنا.

هنا، على سبيل المثال، تلك المجالات التي يكون فيها الفن ضروريًا دون قيد أو شرط اليوم.

• بيئة التمثيل. عند النظر إلى العديد من الأفلام، غالبًا ما نجد أنفسنا نفكر في أن بعض الممثلين مدعوون لدور معين بسبب صورتهم. وهذا هو، في جميع الأفلام، يلعب هذا الممثل بنفس الطريقة، في الواقع نفسه - يتم استغلال صورته الشخصية فقط. يمكن للممثلين الآخرين أن يلعبوا مثل هذه الأدوار المتنوعة ويغيروا أنفسهم كثيرًا لدرجة أنك في بعض الأحيان تندهش من مدى روعة موهبة هؤلاء العباقرة وقوتهم الفنية.
• بيئة العمل. يعد تطوير الفن في هذا المجال أحد النقاط الرئيسية في تكوين الصورة الشخصية وتحسين مهارات الاتصال. العروض التقديمية والعروض التقديمية الذاتية وعرض المشاريع الجديدة - في الواقع، لا يمكن لأي خطاب عام الاستغناء عن الدخول في صورة أو دور معين.

كيفية تطوير الفنية

من خلال تطوير الفن، نصبح ممثلين ممتازين. ومن خلال أن نصبح ممثلين جيدين، فإننا قادرون على لعب الأدوار التي تقدمها لنا الحياة نفسها بشكل أفضل وأفضل. عند تلقي هذه "المهمة" أو تلك، هذا الدور أو ذاك، نفكر بعناية من خلال الصورة التي غالبًا ما لا تتطابق مع "أنا" الحقيقية ولا تسمح لنا بالكشف عن نوايانا الحقيقية.

• نتعلم إخفاء أفكارنا. نعم، نعم، لا تحتاج دائمًا إلى إظهار مشاعرك الحقيقية والتعبير عنها. دعونا فقط نحاول ألا نفكر فيما نريد إخفاءه عن الآخرين. دعونا نحاول إخفاء الأفكار الحقيقية في مكان ما بعيدًا، ونترك في "المقدمة" فقط تلك التي ستساعد في إنشاء الصورة الضرورية.
• تعلم إخفاء العواطف. دعونا نقوم بمهمة إبداعية. اختر أغنيتك المفضلة (أو الأفضل من ذلك، عدة) - بالضبط تلك التي تلمسك إلى أعماق روحك، والتي تظهر منها كتلة في حلقك وتسيل الدموع. تعلمها وغني، غني، غني... من المهم جدًا أن تختبر كل المشاعر التي تأسرك أثناء غناء هذه الأغنية. تعلم الآن كيفية أدائها لـ "المستمعين"، وقم بأداءها بطريقة تجعل روحك هادئة تمامًا ولا تجعلك الأغنية تشعر بالعاطفة.
• تعلم إظهار الولاء. تذكر الأشخاص الذين لديك، لسبب ما، مشاعر سلبية تجاههم. بالطبع، من الناحية المثالية، يجب القضاء على رفض الناس من تلقاء نفسه، لأنه يتعارض مع التطور الروحي وله تأثير مدمر على الشخصية. ومع ذلك، إذا كان هذا العيب موجودا، فإننا نستخدمه لأغراض جيدة. حاول التواصل مع هؤلاء الأشخاص قدر الإمكان، ولكن بطريقة لا يشك أحد في أنك لا تزال تشعر ببعض النفور تجاه هؤلاء الأفراد. هل وجدت أي سلبية تجاه الناس؟ مبروك ونحن نحسدك! استخدم تمارين أخرى!
• نتعلم إخفاء ارتباكنا. لنفترض أن هناك شخصًا تستسلم بحضوره وتشعر بالاكتئاب وعدم الأمان. رائع. هناك فرصة لتدريب ليس فقط الفنية، ولكن أيضا الخوف والثقة بالنفس واحترام الذات. حاول التواصل أكثر مع مثل هذا الشخص. الشرط الأساسي هو أن يكون سلوكك حرًا ومريحًا وواثقًا. ولكن بأي حال من الأحوال استفزازية أو متعجرفة.

لا تخف من تكليف نفسك بمهام صعبة - فهذا سيسرع من تحسينك.

المعنى الذهبي

الصراحة والتخطيط

الفنية

الطنانة

عبارات عن الفن

بغض النظر عن مدى وضع أسنانك على الرف، يحتاج المبدعون إلى التعبير عن أنفسهم. ومن أجل الكشف عن المواهب التمثيلية وتحسين الأداء المسرحي، فأنت بحاجة إلى المثابرة والصبر. ستساعدك تمارين التمثيل على اكتساب وصقل جميع المهارات التي يحتاجها الممثل المحترف. ففي نهاية المطاف، فإن الممثل على خشبة المسرح ليس مجرد دمية ميكانيكية تنفذ تعليمات المخرج دون وعي، بل هو دمية يمكنها التفكير بشكل منطقي وحساب الإجراءات عدة خطوات للأمام. الممثل المحترف يتمتع بالمرونة ويتمتع بالتنسيق الجيد وتعبيرات الوجه المعبرة والكلام الواضح.

قبل أن تبدأ في الدراسة والعمل على الدراسات والمشاهد على أكمل وجه، عليك أن تفهم نفسك قليلاً. يحتاج الممثل الحقيقي إلى سمات شخصية معينة يجب تطويرها بنشاط في نفسه. يجب إخفاء الصفات الأخرى في زاوية بعيدة ونادرًا ما يتم تذكرها.

دعونا نفكر في صفة مثل حب الذات. يبدو أن هذه حالة طبيعية لكل شخص. لكن هذه الجودة لها وجهان:

• حب الذات يجعلك تتطور وتتعلم كل يوم، ولا تستسلم. بدون هذه الجودة، حتى الشخص الموهوب جدًا لن يكون قادرًا على أن يصبح ممثلًا مشهورًا.
• حب الذات والنرجسية طريق مسدود لمهنة التمثيل. مثل هذا الشخص لن يكون قادرا أبدا على العمل من أجل المشاهد، وسوف يركز كل الاهتمام على نفسه.

الممثل الجيد لا يمكن أن يكون شارد الذهن. لا ينبغي أن يشتت انتباهه بالضوضاء الدخيلة أثناء اللعب على المسرح. لأن التصرف بطبيعته يعني السيطرة المستمرة على النفس وعلى الشريك. وإلا فإن الدور سوف يصبح مجرد أداء ميكانيكي. ويتيح لك الاهتمام عدم تفويت تفاصيل مهمة أثناء الدراسة ومشاهدة العروض المسرحية والدروس الرئيسية والدورات التدريبية. من أجل تعلم التركيز، استخدم التمارين لتطوير الانتباه من الأعمال المسرحية.

الاهتمام هو الأساس لبداية جيدة للمهنة المسرحية

لا يبدأ تطور الاهتمام بتمارين خاصة، بل بالحياة اليومية. يجب على الممثل الطموح أن يقضي الكثير من الوقت في الأماكن المزدحمة، لمراقبة الناس وسلوكهم وتعبيرات وجوههم وخصائصهم. كل هذا يمكن استخدامه لاحقًا لإنشاء الصور.

احتفظ بمذكرات إبداعية - هذه مذكرات عادية لشخص مبدع. عبر فيه عن أفكارك ومشاعرك واكتب جميع التغييرات التي حدثت مع الأشياء المحيطة.

بعد ملء اليوميات الإبداعية، يمكنك الانتقال إلى ممارسة الرسومات والرسومات. يلتزم الممثل المبتدئ بنقل الصورة وتعبيرات الوجه للشخص الذي كان يراقبه بأكبر قدر ممكن من الدقة. من الضروري وضع النماذج الأولية في مواقف غير قياسية - فهذه العروض بالتحديد هي التي توضح مدى قدرة الممثل على فهم صورة شخص مجهول والتعود عليها.

"الاستماع إلى الصمت"

التمرين التالي هو القدرة على الاستماع إلى الصمت، عليك أن تتعلم توجيه الانتباه إلى جزء معين من المساحة الخارجية، وتوسيع الحدود تدريجيا:

• استمع الى نفسك؛
• استمع إلى ما يحدث في الغرفة؛
• الاستماع إلى الأصوات في جميع أنحاء المبنى؛
• التعرف على الأصوات في الشارع.

تمرين "الظل"

فهو لا يطور الانتباه فحسب، بل يعلمك أيضًا التحرك بوعي. يقوم شخص واحد ببطء ببعض الإجراءات التي لا طائل من ورائها. مهمة الثانية هي تكرار جميع الحركات بأكبر قدر ممكن من الدقة، ومحاولة التنبؤ بها، وتحديد الغرض من الإجراءات.

التمثيل الإيمائي والتمثيلات الدرامية

يعرف الممثل الجيد كيفية نقل المشاعر بشكل صريح من خلال الكلمات والجسد. ستساعد هذه المهارات على إشراك المشاهد في اللعبة ونقل العمق الكامل للإنتاج المسرحي إليه.

يعد التمثيل الإيمائي نوعًا خاصًا من فن المسرح يعتمد على إنشاء صورة فنية من خلال اللدونة دون استخدام الكلمات.

• أفضل تمرين لتعلم التمثيل الإيمائي هو لعبة التمساح. الهدف من اللعبة هو إظهار كائن أو عبارة أو شعور أو حدث بدون كلمات. لعبة بسيطة ولكنها ممتعة تدرب بشكل مثالي التعبير وتطور التفكير وتعلمك اتخاذ قرارات سريعة.
• دراما الأمثال. الغرض من التمرين هو استخدام مشهد صغير لإظهار مثل أو قول مأثور معروف. يجب على المشاهد أن يفهم معنى ما يحدث على المسرح.
• لعبة الإيماءات- بمساعدة الرموز غير اللفظية، يستطيع الممثل أن يقول الكثير على المسرح. للعب تحتاج إلى 7 أشخاص على الأقل. يأتي كل شخص بإيماءة لنفسه، ويظهرها للآخرين، ثم يظهر إيماءة شخص آخر. يجب على الشخص الذي تم عرض إيماءته أن يكررها بنفسه بسرعة ويظهر إيماءة شخص آخر. ومن يضيع يخرج من اللعبة. هذه اللعبة معقدة وتنمي الانتباه وتعلم العمل الجماعي وتحسن المرونة والتنسيق بين اليد.

تمارين لتطوير اللدونة

إذا لم تكن الأمور تسير على ما يرام مع الجراحة التجميلية، فيمكن تصحيح هذا النقص بسهولة. من خلال أداء الحركات التالية بانتظام في المنزل، يمكنك أن تتعلم كيف تشعر بجسدك بشكل أفضل وتتحكم فيه بمهارة.

"طلاء السياج"

تمرين "رسم السياج" يطور مرونة اليدين والذراعين بشكل جيد. من الضروري طلاء السياج باستخدام يديك بدلاً من الفرشاة.

ما هي التمارين التي تجعل يديك مطيعة:

• موجات ناعمة من كتف إلى أخرى؛
• جدار غير مرئي - تحتاج إلى لمس السطح غير المرئي بيديك والشعور به ؛
• التجديف بمجاديف غير مرئية؛
• التواء الملابس
• لعبة شد الحبل بحبل غير مرئي.

"التقطها قطعة قطعة"

المهمة الأكثر صعوبة هي "تجميع الأجزاء". تحتاج إلى تجميع بعض الآليات المعقدة قطعة قطعة - دراجة، أو طائرة هليكوبتر، أو طائرة، أو إنشاء قارب من الألواح. خذ جزءًا غير مرئي، واشعر به بيديك، وأظهر الحجم والوزن والشكل. يجب على المشاهد أن يتخيل قطعة الغيار الموجودة في يد الممثل. قم بتثبيت الجزء - كلما كان البلاستيك أفضل، كلما أسرع المشاهد في فهم ما يقوم الممثل بتجميعه.

"ضرب الحيوان"

ممارسة "مداعبة الحيوان". مهمة الممثل هي مداعبة الحيوان والتقاطه وإطعامه وفتح القفص وإغلاقه. يجب أن يفهم المشاهد ما إذا كان هذا أرنبًا رقيقًا أم ثعبانًا زلقًا يتلوى أم فأرًا صغيرًا أم فيلًا كبيرًا.

تطوير التنسيق

يجب أن يتمتع الممثل بالتنسيق الجيد. تتيح لك هذه المهارة إجراء تمارين معقدة على المسرح، وأداء عدة حركات في نفس الوقت.

تمارين لتطوير التنسيق:

• سباحة.مد ذراعيك بشكل مستقيم بالتوازي مع الأرض. قومي بحركات دائرية للخلف بيد واحدة وللأمام باليد الأخرى. حرك يديك في وقت واحد، مع تغيير اتجاه حركة كل يد بشكل دوري.
• تدق - السكتة الدماغية.ضع إحدى يديك على رأسك وابدأ بالتمسيد. ضع يدك الأخرى على بطنك، واضغط عليها بخفة. قم بالحركات في نفس الوقت، دون أن تنسى تغيير اليدين.
• موصل.مد ذراعيك. تتحرك يد واحدة لأعلى ولأسفل لمدة 2 نبضة. والآخر يقوم بحركات إرادية لمدة 3 نبضات. أو يرسم شكلاً هندسيًا. استخدم كلتا يديك في نفس الوقت، مع تغيير اليدين بشكل دوري.
• ارتباك.قم بمد ذراع واحدة، وقم بحركات دائرية بيدك المستقيمة في اتجاه عقارب الساعة، مع تدوير يدك في نفس الوقت في الاتجاه الآخر.

ليس من السهل القيام بهذه التمارين في البداية. لكن الممارسة المستمرة تعطي نتائج. وينبغي تكرار كل تمرين 10 مرات على الأقل كل يوم.

مشاهد واسكتشات للممثلين المبتدئين

لا يتعين على الممثل المبتدئ أن يأتي بكل شيء من الصفر. تعد القدرة على النسخ والتقليد الجيد جزءًا لا يتجزأ من صناعة المسرح. كل ما تحتاجه هو العثور على فيلم بشخصيتك المفضلة، ومحاولة نسخ تعابير وجهه وحركاته وإيماءاته وكلامه بأكبر قدر ممكن من الدقة، ونقل المشاعر والمزاج.

تبدو المهمة بسيطة، لكنها قد تكون صعبة في البداية. فقط الممارسة المنتظمة ستساعد في صقل مهارة التقليد. في هذا التمرين، لا يمكنك الاستغناء عن الاهتمام والقدرة على التركيز على الأشياء الصغيرة. يتمتع جيم كاري بموهبة جيدة في التقليد، وهناك الكثير لنتعلمه منه.

تمرين "فكر مليًا"

تتطلب مهنة التمثيل خيالًا وخيالًا متطورًا. يمكنك تطوير هذه المهارات باستخدام تمرين "فكر في الأمر". أنت بحاجة للذهاب إلى أماكن بها حشود كبيرة من الناس، واختيار شخص ما، ومراقبة، والانتباه إلى مظهره وسلوكه. ثم ابتكر سيرة ذاتية واسمًا وحدد مهنته.

خطاب مشهدي

يتضمن الكلام المسرحي الجيد أكثر من مجرد النطق الواضح والتعبير الجيد. يجب أن يكون الممثل الجيد قادرًا على الصراخ بهدوء والهمس بصوت عالٍ، ونقل مشاعر البطل وعمره وحالته العقلية بصوته فقط.

لتتعلم كيفية نقل المشاعر بالكلمات، تحتاج إلى نطق عبارة بسيطة من وجهة نظر شخصيات مختلفة - فتاة صغيرة، امرأة ناضجة، رجل كبير السن، ممثل مشهور أو سياسي. تحتاج إلى العثور على نغمات خاصة لكل حرف، واستخدام أنماط الكلام النموذجية.

تمارين لتطوير خطاب المرحلة:

• إطفاء الشموع. خذ المزيد من الهواء وأطفئ 3 شموع واحدة تلو الأخرى. ويجب زيادة عدد الشموع باستمرار، ويجب استخدام عضلات الحجاب الحاجز عند الاستنشاق.
• ممارسة تقنية الزفير. قصيدة "البيت الذي بناه جاك" مناسبة لهذا التمرين. يجب نطق كل جزء من القطعة في نفس واحد.
• تحسين الإلقاء. الكلام المدغم غير مقبول لممثل جيد. أنت بحاجة إلى تحديد الأصوات الإشكالية في كلامك بصدق ونطق أعاصير اللسان كل يوم والتي تهدف إلى القضاء على المشكلة. تحتاج إلى ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل 3-5 مرات في اليوم. تعلمك أعاصير اللسان التحدث بوضوح وبسرعة، وهو أمر مهم للغاية في التمثيل.
• يلعب التجويد دورًا بارزًا في إنشاء الصورة الصحيحة. للتدرب، عليك قراءة النصوص الدرامية الأدبية بصوت عالٍ كل يوم.

يمكنك دراسة تمارين التمثيل بنفسك، وستساعدك التدريبات المختلفة. لكن من الأفضل أن تدرس بصحبة أشخاص متشابهين في التفكير - يمكنك حضور دورات أو تنظيم أمسيات مسرحية في المنزل. الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام أبدًا، والإيمان دائمًا بموهبتك، والتحرك نحو هدفك.

الفن هو القدرة على نقل المعلومات العاطفية من خلال الحركات وتعبيرات الوجه وتعبيرات العين والصوت. علاوة على ذلك، يمكن أن تكون المعلومات صحيحة وخاطئة. الفنية هي فن التحول، مما يسمح للشخص بارتداء "قناع" معين. ومن خلال التعود على الدور، يغير الشخص شخصيته بشكل مؤقت دون أن تتغير اتجاهاته الشخصية العميقة.

الفن هو صفة إنسانية مفيدة ترافقنا في الحياة اليومية وفي العمل. بادئ ذي بدء، الفنية ضرورية للجهات الفاعلة، ولكنها مهمة أيضا في مجالات النشاط الأخرى - على سبيل المثال، بدونها يصعب على رجال الأعمال والمعلمين والصحفيين وممثلي المبيعات وكل من يتعامل مع الناس العمل. كما أنه مهم للغاية في الحياة اليومية، لأنه من أجل الحفاظ على علاقات جيدة، غالبا ما يكون من المربح لنا أن نتصرف ليس كما نريد، ولكن كما يتطلب الوضع.

الفن هو صفة إنسانية فطرية - انظر كيف يكون الأطفال فنيين، وكيف يعتادون بجد وبدون إحراج على صور الشخصيات في ألعابهم، وكيف يتحدثون بأصوات مختلفة عن الدمى، ومدى سهولة أن يصبحوا أميرات وساحرات شريرات. ولكن مع مرور الوقت، يقوم البالغون بالقضاء على العفوية الطفولية فيهم، ويتعلم الأطفال كبح جماح عواطفهم، والخضوع للصورة التي أنشأها المجتمع لشخص واعٍ لا ينبغي له أن يركض حول الشقة بزي هندي ويضرب أعداء وهميين بقوس لعبة. تعد القدرة على كبح العواطف أيضًا أحد مظاهر البراعة الفنية التي سنناقشها أدناه.

النساء أكثر فنية من الرجال. السيدات أكثر انفتاحًا وعاطفية ، وقد اعتادوا على إظهار مجموعة أوسع من المشاعر من ممثلي الجنس الأقوى ، الذين تعلموا منذ الطفولة أنهم لا يستطيعون البكاء والشكوى ، وأن "حنان العجل" هو الكثير من النساء والأطفال ، التعبير الصريح عن الحنان والبهجة ليس من شأن الرجل. لا يُترك للرجال سوى نطاق ضيق من الصفات الداخلية التي يُسمح لهم بإظهارها في الأماكن العامة - الثقة والهدوء والشجاعة وقوة الشخصية.

ولحسن الحظ فإن الإنسان مخلوق عنيد، ولا يميل دائماً إلى الاستماع للرأي العام، ولذلك يوجد بين الرجال العديد من الأفراد الفنيين القادرين على لعب أي دور تتطلبه منهم الحياة أو مخرج الفيلم.

ما هو الفن بالنسبة لنا في المقام الأول؟ هذه أداة لإدارة نفسك والناس. قد يبدو الأمر غريبًا... لكن فكر في الأمر: لماذا يلعب الناس أدوارًا معينة؟ لإثارة رد فعل في روح المشاهد. وبعد تحقيق المشاعر اللازمة، من الممكن توجيه الشخص على طريق التفكير المفيد للفنان.

ومن الأمثلة الرائعة على ذلك الخداع في لعبة البوكر. يتظاهر اللاعب بأن لديه أوراقًا جيدة، ويرفع الرهانات حتى يتردد خصومه ويرمون أوراقهم على الطاولة. في لعبة البوكر، تعتبر المهارة الفنية أهم صفة للفائز - ليس من السهل أن تجلس مع تعبير هادئ وواثق على وجهك عندما لا يكون لديك أفضل توزيع ورق وتكون مبالغ كبيرة من المال على المحك.

لقد انتقل الخداع منذ فترة طويلة من لعبة البوكر إلى الأعمال التجارية ومجالات أخرى من حياة الإنسان، ونحن نعلم جيدًا أن مصير الصفقات والشركات بأكملها غالبًا ما يعتمد على "الأداء" الذي يتم تنفيذه بشكل جيد.

الفن هو التظاهر. عندما يُظهِر شخص ما للآخرين شيئًا ليس ما يشعر به حقًا، فإن ذلك يشبه عمليًا الكذب الصريح.

قد يكون هذا رأي الأشخاص الذين اعتادوا على التعبير بصدق عن مشاعرهم ومشاعرهم. ولكن إذا فكرت في الأمر، فحتى الشخص الأكثر صدقًا عليه أن يرتدي أقنعة جديدة كل يوم.

على سبيل المثال، يرى شخص ما رجلاً ذو وجه مشوه للغاية في الشارع - ستكون الرغبة الطبيعية هي الاقتراب وإلقاء نظرة فاحصة. لكننا نعلم منذ الطفولة أنه لا يمكن النظر إلى الأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية علانية، فهذا يسيء إليهم ويهينهم. لذلك سوف يمر صديقنا متظاهرًا بأنه لم يلاحظ شيئًا. بعد يوم عمل صعب، سيذهب إلى والدته المريضة العجوز وسيحاول جاهدا التظاهر بأن كل شيء على ما يرام معه، على الرغم من ظهور مشاكل في الأسرة وتراكم الديون الكبيرة. لكنه لا يستطيع أن يزعج والدته التي تعاني من قلب سيء... في اليوم التالي، يلتقي بشركاء مهمين، وسيلقي خطابًا مثيرًا ومقنعًا، يثبت استصواب مواصلة التعاون - رغم أنه في الواقع متعب للغاية و يحلم فقط بالحصول على نوم جيد ليلاً.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الفنية ليست بالضرورة مظاهرة للعواطف غير الموجودة - في بعض الأحيان يكون من المهم للغاية أن تنقل إلى الخصم موقفك الشخصي تجاه الموقف: القلق بشأن المشكلة، والتعاطف، والحب، والحزن. غالبًا ما يحدث أن يعتمد حل المشكلة بالتحديد على مدى ثقة الطرف الثاني في مصلحة الأول. على سبيل المثال، إذا فشل الزوج في إظهار توبته الصادقة عن جريمة أو قلق على صحة زوجته، فسوف تعتقد الزوجة أنها غير مبالية به - وعلى هذا الأساس قد تتفكك الأسرة. أو ربما يحبها حقًا، لكنه لا يعرف كيف يعبر عن مشاعره؟

كما ترون، فإن الفن عنصر مهم في التفاعل مع الناس، وغيابه يجعل الحياة أكثر صعوبة. لحسن الحظ، يمكن تطويره وتدريبه، وسوف تساعد في ذلك العديد من التمارين والمهام البسيطة.

1. العب الألعاب. لعبة البوكر المذكورة في المقال هي لعبة رائعة لتنمية صفات الفنان. صحيح أن هذا لا يعني أنك بحاجة للذهاب إلى الكازينو وإنفاق راتبك بالكامل هناك. من الأفضل اللعب مع الأصدقاء لتحقيق الرغبات - فهذا لن يوفر ميزانية المشاركين فحسب، بل سيخدمهم أيضًا بشكل جيد. بعد كل شيء، من خلال تحقيق الرغبات، يستمر الخاسر في تطوير الفن - عادة ما يقوم الأصدقاء بمهام روح الدعابة المتعلقة بالغرباء. اعترف بحبك لأحد المارة، واذهب إلى جيرانك في منتصف الليل واطلب منهم فأسًا، واصرخ بشيء غبي من النافذة. وهذا سيجعل الحياة أكثر متعة، وسوف تكون أكثر شجاعة وأكثر ثقة.

بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الألعاب للبالغين والأطفال التي ستساعد في جعل الشخص أكثر فنية. على سبيل المثال، "البحر يقلق مرة واحدة" أو "الأميرة نسميانا". يمكن ترتيب مثل هذه الألعاب لقضاء العطلات في شركة كبيرة أو أثناء النزهات.

2. مواكبة العصر. أنت تعرف، ما هي صورة شخصية؟ بالطبع تفعل! أصبح من المألوف الآن أن تقوم الجدات بنشر صور على الإنترنت تم التقاطها في المرآة أو من ذراع ممدودة. استخدم هذا الاتجاه الحديث لتحسين مهاراتك في التمثيل. اكتب كل المشاعر التي تعرفها على قطعة من الورق والتقط صورًا لنفسك محاولًا تصويرها. انظر ماذا يحدث. للحصول على تأثير أكبر، يمكنك نشر صورة على شبكة اجتماعية حتى يتمكن الأصدقاء والمعارف من التعبير عن آرائهم حول مواهبك.

يمتلك الجميع تقريبًا كاميرا فيديو مدمجة في الكاميرا أو الهاتف الخاص بهم، ويمكنك إجراء تسجيلات فيديو من كاميرا الويب. قم بتسجيل رسائل الفيديو، وقراءة القصائد مع التعبير، وأخبر الكاميرا بأفكارك حول أي قضايا تهمك. وهذا أمر يحررك ويمنحك الفرصة للنظر إلى نفسك من الخارج وفهم ما تحتاج إلى العمل عليه. ربما يكون نطقك ضعيفًا، أو تفرك أنفك بيدك طوال الوقت، أو ربما تتجول عيناك. بالنظر إلى الملاحظات، يمكنك إنشاء صورة الاتصال الخاصة بك، أكثر سحرا وممتعة من الآن.

3. تعلم كيفية تجربة المشاعر الصحيحة. ما الذي يجعل أفضل الممثلين ناجحين؟ لا يمكنهم اللعب معهم - فالمشاعر المصطنعة لا توحي بالثقة. لتصوير العاطفة، يجب أن تكون من ذوي الخبرة. للقيام بذلك، عليك أن تتذكر الأحداث التي أثارت المشاعر التي ستصورها: اللحظات السعيدة من الطفولة مناسبة للتجارب المبهجة، ولإثارة الحزن والحزن، تذكر أكبر خسارة في الحياة - وفاة أحد أفراد أسرته واحد، حريق في المنزل، المرض. تذكر وركز على التفاصيل والصور المرئية، واسمح لنفسك بالانغماس في الماضي - وبعد ذلك ستنعكس المشاعر الضرورية على وجهك.

4. تحكم في نفسك. لا يتضمن تطوير البراعة الفنية إظهار المشاعر "الصحيحة" فحسب، بل يتضمن أيضًا قمع تلك المشاعر التي لا تستحق إظهارها حاليًا. هناك، على سبيل المثال، مثل هذا التعبير بأنه "خفض السعر" - هذه تقنية من مجال التمثيل في الحياة اليومية. ماذا يفعل الإنسان لخفض السعر؟ إنه يتظاهر بأنه لا يحتاج حقًا إلى الاستحواذ المطلوب - للقيام بذلك، عليه كبح الشعور بالرغبة، ونفاد الصبر، وتوقع قرب الكائن المطلوب. تعمل هذه التقنية في تقديم العطاءات وفي العلاقات بين الأشخاص - عندما يرى الشخص أن عرضه لا يهم المشتري كثيرًا، فإنه يخفض السعر. على سبيل المثال، تتضمن هذه الطريقة قاعدة الفتيات الثابتة: لا ترد على الهاتف على الفور حتى لا يعتقد الرجل أنها كانت تنتظر مكالمة.

كيف تتعلم عدم الكشف عن مشاعرك الحقيقية في الأماكن العامة؟ عن، كيفية إدارة العواطف، هناك العديد من المقالات على الإنترنت، لذلك سنركز على طريقة واحدة فقط، وهي الطريقة الأبسط والأكثر فعالية. لكي لا تسيطر عليك العاطفة، عليك أن تصدق أنها ليست مظهرًا عقليًا، بل مظهرًا فسيولوجيًا. هذا صحيح: العواطف هي مجرد تفاعلات كيميائية للدماغ تجاه بعض الأحداث. إذا قمت بتحليلها بعناية، فقد اتضح أنه يتم التعبير عنها في بعض الأعراض الجسدية - يبدأ القلب في التغلب بشكل مكثف، ويحبس أنفاسك، وتشعر بالحرارة أو البرودة، و"تسحب" معدتك. إذا تعاملت مع الأمر على أنه ظاهرة جسدية، فسوف تكون قادرًا على إدراك المشاعر على أنها ألم خفيف يمكنك تجاهله. بعد كل شيء، بعد أن جرحت نفسك، فإنك لا تعاني من جرحك طوال الأسبوع حتى يشفى - تحاول أن تنسى الانزعاج وتعمل كما لو لم يحدث شيء. يمكنك أيضًا تجاهل العواطف، والقيام بما هو ضروري: عندما يكون الأمر مخيفًا، قم بتجريد نفسك وطلب المساعدة للوصول إلى حالة من الهدوء من خلال ذكريات شيء جلب السلام في الماضي. إن الفن الفني المتطور مستحيل دون القدرة على إدارة العواطف، لذلك سيتعين عليك العمل على ذلك.

***
كما هو الحال مع أي ظاهرة، هناك تطرف في الفن. هناك أفراد مفعمون بالحيوية والفنية، لكنهم مخلصون بشكل مفرط، قادرون على إظهار المشاعر الحقيقية فقط، دون التفكير في نتائج سلوكهم. عادةً ما يُنظر إلى هؤلاء الأشخاص على أنهم أغبياء وقصيرو النظر وبدائيون: "مستقيمون مثل الطاولة!" أو "ببساطة خمسة سنتات!" - يتحدثون عنهم. هذا لا يبدو وكأنه مجاملة. والعكس المعاكس هو النفاق المرضي، حيث لا يظهر الشخص أبدا نواياه الحقيقية.

النقيضان الآخران هما الافتقار التام للفن، وعلى العكس من ذلك، الطنانة، والسلوك التوضيحي للغاية الذي يجذب الكثير من الاهتمام. إن الشخص غير الفني تماما يشبه الروبوت، مبرمجا لعاطفة واحدة فقط - الهدوء أو اليأس أو السخط الصامت؛ فنية للغاية - مزعجة ومتعبة بثوراتها التي لا نهاية لها.

بالطبع، أي تطرف أمر سيء، فأنت بحاجة إلى إيجاد حل وسط لتحقيق أهدافك باستخدام قدراتك الفطرية في التمثيل. بدون تحسين الذات، تشبه الفنية الماس الخام - يجب قطعها وإحضارها إلى الكمال، وبعد ذلك سوف تصبح زخرفة مشرقة للفرد.

إذا وجدت خطأ، يرجى تحديد جزء من النص والنقر عليه السيطرة + أدخل.

الفن يساعد الشخص في مختلف مجالات الحياة. يمكن أن يكون هذا العمل أو الدراسة أو التواصل البسيط مع الأصدقاء. الفن هو القدرة على التصرف بطريقة يحبها الآخرون وهي مطلوبة في ظروف معينة في الحياة. ومع ذلك، فإن هذا المفهوم له العديد من التفسيرات. ويمكن لأي شخص أيضًا تحسين هذه الجودة أو تطويرها.

ما هو الفنية

الشخص الذي يتمتع بهذه الصفة قادر على تحويل نفسه ولعب أدوار مختلفة في الحياة الواقعية. الفن هو إبداع الفرد. تقريبا كل الناس لديهم هذه القدرة، ولكن فقط بدرجات متفاوتة من مظاهرها. إنها متأصلة ليس فقط في المطربين والممثلين والمتحدثين. الأشخاص الفنيون شائعون جدًا. إنهم يأسرون الآخرين بمهارة بقصصهم المثيرة للاهتمام، ويكملونها بالإيماءات التعبيرية والعواطف الحية. يتم تطوير الفن أيضًا بين الصحفيين والمدرسين ورجال الأعمال. ففي نهاية المطاف، يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى القدرة على إقناع الجمهور وجذب انتباهه.

تفسيرات هذه الجودة:

• الفن هو نوع من الموهبة التي تسمح للإنسان بالتناسخ إذا تطلبت الظروف ذلك.
• الفن هو القدرة على أن تصبح شخصًا مختلفًا أمام المجتمع ومع أحبائك، ولكن في نفس الوقت تتصرف بشكل طبيعي.
• صفة يتغير بسببها الفرد ليس فقط خارجيا، بل أيضا على المستوى النفسي، دون أن يخون نفسه.
• الشخصيات الفنية تناسب الأدوار المختارة.

يمكن لأي شخص أن يولد بهذه المهارة أو يكتسبها على مر السنين. للقيام بذلك تحتاج إلى العمل والدراسة والممارسة.

الفن في الحياة الحقيقية

مثل هذه المواهب في الفن أمر شائع. يثير الشخص الفني أحيانًا مشاعر مثيرة للجدل في الحياة اليومية. بعد كل شيء، في بعض الأحيان يبدو للآخرين أن هؤلاء الأشخاص يهملون قواعد الأخلاق والحقيقة والصدق. ومع ذلك، في الواقع، الفنية هي نوع من آلية الدفاع.

بعد كل شيء، يتعرض الشخص كل يوم تقريبًا لهجمات نفسية وحيوية من الأصدقاء أو الأقارب أو مجرد أشخاص في الشارع. وفي مثل هذه الحالات، يعتبر الفن ضرورة. يساعد على ارتداء أقنعة مختلفة حتى لا يفسد العلاقات مع الآخرين. لكن للفن فوائد أخرى:

1. تساعد هذه الجودة على إجراء حوار والحفاظ على العلاقات الصحيحة حتى مع شخص غير سار. وهذا يعني أن الأشخاص الذين يمتلكونها يميلون إلى إظهار حس اللباقة.
2. بالنسبة للمهن المتعلقة بالإبداع، من المستحيل الاستغناء عن الفنية.
3. يمكن للدبلوماسية والفنية أن تساعد في المواقف التي قد تكون فيها الحقيقة غير سارة.
4. تتيح لك هذه الجودة حماية نفسك من العدوان والخروج منتصراً.

هذا ما يبدو عليه الفن في الحياة اليومية. وهي من أهم الصفات في الإنسان. تساعد هذه القدرة على التعبير عن المشاعر بطريقة أفضل، مما يسمح للآخرين بفهم المحاور بشكل أفضل.

أين يأتي الفن في اللعب؟

بفضل النهج النفسي البارع، يمكن للشخص السيطرة على الوضع. الفن هو مساعد للناس. ويتجلى في الصناعات التالية:

• الصحافة. يتضمن هذا التخصص التواصل مع الناس. الشخص الفني يلهم الثقة والتحرر. وبفضل هذا، يشارك الناس المعلومات بإخلاص، ويقدمها الصحفي للناس. وهذا ضروري أثناء المقابلات مع كل من السياسيين والناس العاديين.
• مهن التمثيل. تتميز معظم الأفلام بشخصيات يتذكرها المخرجون لمهاراتهم التمثيلية. تقريبا لا أحد يهتم بالمظهر. تحتاج المسارح أيضًا إلى أشخاص قادرين على نقل هذا المزاج أو ذاك.
• أصول تربية. تعتمد درجة إنجازاته في تربية الأبناء والطلاب على مستوى التطور الفني لدى المعلم. يجب احترام المعلم، فيجب أن يكون في ترسانته قناع الشدة وأن يلبسه في الوقت المناسب. فقط الفنية يمكن أن تساعد في هذا. يجب أن تكون قادرًا على تصوير مشاعر الاستحسان أو الغضب أو السخط. يحتاج المعلمون إلى هذا للسيطرة على الوضع. بعد كل شيء، لن يتعلم الأطفال المواد إذا كان معلمهم مملًا وغير جدير بالثقة.
• بين رجال الأعمال. هذه الجودة هي واحدة من أهم العناصر في الحفاظ على صورتك. من الضروري لرجل الأعمال تطوير الفن. بعد كل شيء، يعتمد احترام الموظفين وشركاء الأعمال على هذا. يجب على رجل الأعمال الإقناع بمهارة، وبالتالي زيادة عدد المعاملات الناجحة.

هذه هي المجالات الأكثر شعبية حيث تظهر الميول الفطرية أو المكتسبة للفنانين. يقودون الناس ويقنعون الآخرين. كما أن المبدعين يسعدونك ويرشدونك إلى الطريق الصحيح.

مهنة التدريس تحتوي على الإبداع. تعتبر المهارة الفنية في عمل المعلم جزءًا لا يتجزأ من نشاطه. فهو يشتمل على الصفات الروحية والجسدية التي تسمح لنا بإقامة حوار بناء مع كل طفل على حدة. وبفضل هذا، يتمتع العديد من المعلمين بثقة الطلاب. بالفعل في سياق عملهم يكتسبون ما هو ذي صلة بعلم أصول التدريس.

أنواع الفنية متعددة الأوجه للغاية. فيما يلي الأساليب الرئيسية التي يستخدمها المعلمون:

• الفنية الداخلية. فهو يجمع بين الثقافة والعاطفة والسحر والخيال أثناء حل المواقف المختلفة. يمكن أن تكون هذه دروسًا مشرقة تأسر الطلاب. بفضل الفن الداخلي للمعلم، يتم ضبط الأطفال للدراسة.
• خارجي. هذا عرض إبداعي للمواد. يتم تضمين الفن الخارجي في التعلم كما هو الحال في اللعبة. وبفضل هذا، يرى الطلاب المادة بسرور.

يجب أن يكون المعلم قادرًا على تحويل نفسه وكبح عواطفه. عليه أن يظل هادئًا في تلك اللحظات التي يشعر فيها الطلاب بالقلق. كما أن الأدوار التي يطبقونها لا ينبغي أن تكون ملحوظة.

كيفية تطوير هذه الجودة

عندما يحسن الفرد قدرته الفنية يصبح ممثلاً. بفضل هذا، يمكن للناس أن يلعبوا الأدوار التي تظهر في الحياة اليومية والمهنية. يتضمن تطوير الفن التفكير من خلال الصور التي لا تتوافق مع التجارب الداخلية. بعد كل شيء، غالبا ما يواجه الشخص المواقف عندما يحتاج حقا إلى إخفاء عواطفه. كيفية تطوير الفن:

1. عليك أن تتعلم السيطرة على أفكارك. يجب على الإنسان أن يفكر فقط فيما سيساعده على إجراء حوار بناء. للقيام بذلك، تحتاج إلى إزالة الأفكار التي من شأنها أن تضر التواصل.
2. حاول إخفاء المشاعر الحقيقية. لا يستطيع الشخص التحكم في اتجاه تلاميذه فقط. الدموع والتهيج والابتسامة والضحك والهزات - كل هذا يمكن أن يطيع إرادته. لكن الممارسة هي المفتاح هنا.
3. تعلم كيفية التعامل مع الآخرين بإخلاص. من الصعب القيام بذلك عندما تكون العواطف ساحقة. ومع ذلك، لإقامة علاقة ثقة، يجب على الآخرين أن يعتقدوا أنه لا أحد يحكم عليهم. لا يمكن تعلم هذا إلا من خلال الممارسة الطويلة.
4. إخفاء عدم الأمان الخاص بك. للقيام بذلك، تحتاج إلى التواصل كثيرًا مع الأشخاص الذين يثيرون هذا الشعور. بهذه الطريقة، لا يدرب الشخص الفن فحسب، بل يتدرب أيضًا على الثقة بالنفس. كما أنه مفيد للأنشطة المهنية.

إذا اتبعت هذه القواعد، فسوف يقوم أي شخص بتطوير الفنية. وستكون هذه المهارة مفيدة في الحياة اليومية والتواصل مع الأحباء والأصدقاء وكذلك في العمل. إذا حاولت جاهدة، سيكون التقدم مرئيًا بعد أسبوعين من التدريب.

خاتمة

الشخصيات الفنية مثيرة للاهتمام للمحاورين. غالبًا ما يكونون قادرين على قيادة الآخرين. يحتاج كل شخص تقريبًا إلى تحسين هذه الجودة. ومع ذلك، لا تنس أنك بحاجة إلى أن تكون مثيرا للاهتمام، ولا يبدو الأمر كذلك.