Ali je mogoče spremeniti strukturo DNK. Človeški genom se s starostjo spreminja. Poskusi o ustvarjanju gensko spremenjenih ljudi in znanost evgenika

10.04.2015 13.10.2015

Človeško telo vsebuje med 50 in 100 bilijonov celic, od katerih vsaka vsebuje 23 parov kromosomov.

Stavek: »Genov ne moreš zdrobiti s prstom« so brali in slišali mnogi. Predvideni pomen fraze je, kakšne gene je človek dobil od svojih staršev, s katerimi bo hodil vse življenje.

Zahodni znanstveniki so ugotovili, da 10 % DNK v človeškem telesu sodeluje pri gradnji beljakovin, 90 % biologov pa ima DNK za »smeti«, ker ne poznajo in ne razumejo njihovega namena.

Ruski znanstvenik - biofizik, biolog P. Garyaev je skupaj s sodelavci ugotovil in z eksperimenti dokazal, da se "smeti" DNK človeškega telesa lahko spremeni pod vplivom zvokov določene frekvence. To pomeni, da so ruski znanstveniki dokazali, da čudežna ozdravljenja ljudi od smrtonosnih bolezni (raka 4. stopnje, aidsa, bolezni ledvic, jeter, srca) s pomočjo urokov niso šarlatanstvo ali izumi tradicionalnih zdravilcev, ampak dejstvo, ki znanstveno razlago.

Zdaj je mogoče razložiti vpliv na človeško telo takih dejavnosti / dejanj, kot so afirmacija, strastna molitev, hipnoza, ki lahko spremenijo vedenje osebe na bolje.

Vsak človek je sposoben samostojno spremeniti svoj DNK na bolje s pomočjo misli, jezika, besede in načina življenja.

Informacije o tem, kako se sami znebiti "slabe" dednosti

Dejstva, da je misel materialna, ne bo oporekal niti največji znanstvenik, konservativec. Samo velika večina ljudi narobe razume stavek "misel je materialna". Vsi verjamejo, da je dovolj, da si nekaj želimo, in to se mora takoj uresničiti. Po analogiji: oseba je blizu sebe postavila vse potrebne radijske komponente, napisala besedo "radio" in čakala na predvajanje glasbe. Da bi niz radijskih komponent postal radijski sprejemnik, jih mora človek pravilno sestaviti. Besedna zveza "pravilno sestaviti" je odločilna, kajti ko mora človek priti iz Bologoya v Moskvo in gre v Sankt Peterburg, ne glede na to, kako intenzivno "stopi", dokler se ne obrne, ne bo prišel v Moskvo.

Za spremembo "slabe" dednosti mora oseba narediti več obveznih stvari:

1. Želja po spremembi genov;

2. Začrtajte pravi načrt, s katerim lahko spremenite svoje gene;

3. dosledno se držite izbranega pravilnega načrta;

hrepenenje

Ljudje, ki se ukvarjajo z ezoteriko, vedo, da strastna želja oblikuje potrebo, torej tisto, kar si človek strastno želi, postane nujno. V vesolju se sprožijo mehanizmi, s katerimi lahko človek spremeni svoje gene. Natančneje, ti mehanizmi obstajajo že od nastanka vesolja, vendar s svojo strastno željo človek pritisne »gumb«, ki je potreben ZASE.

Načrtujte pravi načrt

Poglejmo si »pravi načrt« za osebo, ki je nagnjena k alkoholizmu, ker je oče »nagradil« takšne gene.

Tak človek se hitreje napije kot ljudje, ki imajo normalne gene, njegovi notranji organi pa se lahko zaradi zaužitega alkohola hitro začnejo nepovratno spreminjati (ciroza jeter, možganska kap, srčna/ledvična bolezen). Za takšno osebo ni dovolj, da preprosto »neha piti«, geni se zaradi takšnega dejanja ne spremenijo, nad njim bo vedno visel »Damoklejev meč«, da bo šel v popivanje.

Obstajati mora mentalna naravnanost, da se geni spreminjajo – tukaj in zdaj. In začele se bodo dogajati spremembe, ker se bo spremenila biokemična sestava človeka. Nekdo se bo vprašal: "Kako in zakaj?" Navsezadnje nihče ne dvomi v dejstvo, da se popolnoma trezna oseba (ni pila alkohola) pod vplivom hipnotizerja obnaša kot pijanec. Pomislite, besede enega človeka so pri drugem povzročile spremembo njegove biokemične sestave in posledično se je spremenilo njegovo vedenje.

Pravilna prehrana, uporaba visokokakovostne pitne vode (potrebno je stopiti), pravilna dnevna rutina (najučinkovitejši je spanje od 19 - 00 do 24 - 00) in po enem letu kozarec alkohola ne bo več imel takšen vpliv na osebo kot pred spoznanjem, da potrebujete kaj - potem spremenite v sebi.

Strogo se držite izbranega pravilnega načrta

Tukaj morda ni kaj komentirati. Možnost, ko en teden "delamo vaje", nato pa "za sprostitev z dobrim prigrizkom" pijemo alkohol, ne bo delovala - prej ali slej se bodo v človeškem telesu začeli nepovratni procesi z vsemi posledicami.

Kako lahko medicina pomaga ljudem spremeniti svojo DNK

Na genski ravni obstaja nagnjenost ne le k alkoholizmu, ampak tudi k raku, tuberkulozi, boleznim srca / ledvic / jeter in mnogim drugim. In vsem tem ljudem je mogoče pomagati spremeniti življenje na bolje.

Mislim, da v tem članku ni treba opisati mehanizma vpliva na človeško DNK: eter, torzijska polja, elektromagnetna nihanja, resonančna nihanja - jasno poznavanje teh pojmov ne bo približalo zdravju osebe, ki je nagnjena k kateri koli bolezni.

Sprememba človeške DNK v pozitivno smer bo vodila do:

· Zavedanje, da ga lahko spremeni;

· Dejanja v pravo smer, njegova, pacientova, dejanja in ne zdravnika, mame/očeta/znancev/prijateljev. "Cesto bo obvladal tisti, ki hodi";

Človek je sestavljen iz 85 % vode, v starosti do 60 %. Zato je težko podcenjevati pomen kakovostne pitne vode za zdravje ljudi. Voda absorbira in shrani informacije, ki jih človek vnese vanjo.

Zjutraj po spanju si na dlan leve roke položite kozarec dobre pitne vode, z desno dlanjo pa se premikajte po kozarcu v smeri urinega kazalca in samozavestno govorite, kar želite, da se zgodi v vašem telesu. Samo ne dvomite, da se bo to zgodilo. Dvomi lahko uničijo zelo močno konstrukcijo, ne pozabite, kot v Svetem pismu: "Po vaši veri se vam bo."

Iz nekega razloga so ljudje preleni, da bi se premaknili, tudi zase. Če želite spremeniti svoj DNK, se bo zagotovo zgodilo, le nekaj morate narediti.

Spreminjanje človeške DNK, ki se prenaša na prihodnje generacije, je v mnogih državah dolgo veljalo za etično zaprto in prepovedano. Znanstveniki poročajo, da uporabljajo nova orodja za popravljanje genov bolezni v človeških zarodkih. Čeprav raziskovalci uporabljajo okvarjene zarodke in jih nimajo namena vsaditi v maternico ženske, je delo zaskrbljujoče.

Sprememba DNK človeških jajčec, semenčic ali zarodkov je znana kot sprememba zarodne linije.Številni znanstveniki pozivajo k moratoriju na revizijo kliničnih zarodkov, urejanje človeške zarodne linije, mnogi pa menijo, da je treba tovrstno znanstveno dejavnost prepovedati.

Lahko pa je urejanje DNK človeškega zarodka etično sprejemljivo za preprečevanje bolezni pri otroku, a le v redkih primerih in z jamstvi. Te situacije so lahko omejene na pare, kjer imata oba resne genetske bolezni in za katere je urejanje zarodka res zadnja razumna možnost, če želijo imeti zdravega otroka.

Nevarnost namernega spreminjanja genov

Znanstveniki menijo, da je urejanje človeškega zarodka morda sprejemljivo za preprečitev dedovanja resnih genetskih bolezni pri otroku, vendar le, če so izpolnjena določena varnostna in etična merila. Na primer, par ne more imeti "razumnih alternativ", kot je možnost izbire zdravih zarodkov za oploditev in vitro (IVF) ali s prenatalnim testiranjem in splavom ploda z boleznijo. Druga situacija, ki lahko ustreza merilom, je, če imata oba starša enako zdravstveno stanje, kot je cistična fibroza.

Znanstveniki opozarjajo na potrebo po strogem vladnem nadzoru, da se prepreči uporaba urejanja zarodne linije za druge namene, na primer dajanje zaželenih, značilnih lastnosti otroku.

Z urejanjem genov v pacientovih celicah, ki niso podedovani, že potekajo klinična preskušanja za boj proti virusu HIV, hemofiliji in levkemiji. Menijo, da obstoječi regulativni sistemi za gensko terapijo zadoščajo za izvedbo takega dela.

Urejanje genoma ne bi smelo biti namenjeno povečanju moči, povečanju mišične moči pri zdravem človeku ali znižanju ravni holesterola.

Urejanje človeških zarodnih genov ali modifikacija človeških zarodnih linij pomeni namerno spreminjanje genov, ki se prenaša na otroke in prihodnje generacije.

Z drugimi besedami, ustvarjanje gensko spremenjenih ljudi. Sprememba človeške zarodne linije je dolga leta veljala za tabu temo zaradi varnostnih in družbenih razlogov. Uradno je prepovedan v več kot 40 državah.

Poskusi o ustvarjanju gensko spremenjenih ljudi in znanost evgenika

Vendar so se v zadnjih letih za eksperimentiranje s človeškimi zarodki uporabljale nove metode genskega inženiringa. Za raziskave so bili uporabljeni geni in človeški zarodki, povezani z beta krvno boleznijo – talasemijo. Poskusi so bili večinoma neuspešni. Toda orodja za urejanje genov se razvijajo v laboratorijih po vsem svetu in pričakujejo, da bodo olajšala, ceneje in natančneje urejanje ali brisanje genov kot kdaj koli prej. Sodobne, a teoretične metode urejanja genoma bodo znanstvenikom omogočile vstavljanje, brisanje in prilagajanje DNK s pozitivnimi rezultati. To obljublja zdravljenje nekaterih bolezni, kot so anemija srpastih celic, cistična fibroza in nekatere vrste raka.

Selekcija v odnosu do človeka – evgenika

Gensko urejanje človeških zarodkov oziroma smer evgenike vodi v ustvarjanje gensko spremenjenih zelo različnih ljudi. To povzroča resno varnost zaradi družbenih in etičnih vprašanj. Segajo od možnosti nepopravljive škode za zdravje prihodnjih otrok in generacij do odpiranja vrat novim oblikam družbene neenakosti, diskriminacije in konfliktov ter nove dobe evgenike.

Veda o evgeniki za selekcijo ljudi je nastala sredi prejšnjega stoletja kot znanost nacistične smeri.

Znanstveniki ne smejo spreminjati človeške DNK, ki se prenaša na naslednje generacije. O tako inovativnem koraku v znanosti o evgeniki je treba razmišljati šele po dodatnih raziskavah, po katerih je mogoče spremembe izvajati pod strogimi omejitvami. Takšno delo je treba prepovedati, da bi preprečili resne bolezni in invalidnost.

Spremembe, ki jih povzroči spreminjanje genov, imenujemo tudi mutacije.

To je dolg tabu proti spreminjanju genov človeške sperme, jajčec ali zarodkov, ker bodo takšne spremembe podedovale prihodnje generacije. To je tabu delno zaradi strahu, da bi lahko napake nenamerno ustvarile nove umetne bolezni, ki bi nato lahko postale stalni del človeškega genskega bazena.

Druga težava je, da se ta vrsta lahko uporablja za gensko spreminjanje iz nemedicinskih razlogov. Znanstveniki bi lahko na primer teoretično poskušali ustvariti otroškega konstruktorja, v katerem bi starši poskušali izbrati lastnosti svojih otrok, da bi postali pametnejši, višji, boljši športniki ali z drugimi domnevno potrebnimi lastnostmi.

Nič takega trenutno ni mogoče. Toda tudi možnost povzroča strahove znanstvenikov, da bi bistveno spremenili potek evolucije in ustvarjanja ljudi, ki se štejejo za genetsko izboljšane, da bi prišli do distopij prihodnosti, opisanih v filmih in knjigah.

Vsak poskus ustvarjanja otrok iz sperme, jajčec ali zarodkov, ki imajo svojo lastno DNK in poskus urejanja, se lahko izvaja samo v zelo skrbno nadzorovanih pogojih in samo za preprečevanje uničujoče bolezni.

Težko je nadalje razlikovati med uporabo urejanja genov za preprečevanje ali zdravljenje bolezni in uporabo za izboljšanje človekovih sposobnosti.

Na primer, če znanstvenikom uspe ugotoviti, da genske spremembe povečajo mentalne sposobnosti za boj proti demenci pri Alzheimerjevi bolezni, potem lahko to štejemo za preventivno medicino. Če preprosto radikalno izboljšate spomin zdrave osebe, potem to ni več medicinska smer.

Kdaj je dovoljeno spreminjati DNK

Sposobnost urejanja genov se lahko uporablja za zdravljenje številnih bolezni in morda celo za preprečevanje pojava številnih uničujočih motenj z urejanjem genetskih mutacij v spermi, jajčecu in zarodku. Nekatere možne spremembe bi lahko preprečile številne bolezni, vključno z rakom dojke, Tay-Sachsovo boleznijo, anemijo srpastih celic, cistično fibrozo in Huntingtonovo boleznijo.

Klinična preskušanja za urejanje genov je treba dovoliti, če:

ni "razumne alternative", ki bi preprečila "resno bolezen"
prepričljivo je dokazano, da geni z urejanjem odpravijo vzrok bolezni
spremembe so usmerjene le v transformacijo takih genov, ki so povezani z običajnim zdravstvenim stanjem
Opravljenih je bilo dovolj predhodnih raziskav o tveganjih in potencialnih koristih za zdravje
stalen, strog nadzor za preučevanje učinka postopka na zdravje in varnost udeležencev ter dolgoročni celoviti načrti
obstaja največja preglednost v skladu z zaupnostjo pacientov in poteka ponovna ocena zdravstvenih, socialnih koristi in tveganj
vzpostavljeni so močni nadzorni mehanizmi za preprečevanje širjenja resne bolezni ali stanja.

Zagovorniki urejanja človeške zarodne linije trdijo, da bi to lahko potencialno zmanjšalo ali celo odpravilo pojav številnih resnih genetskih bolezni, ki bi zmanjšale trpljenje ljudi po vsem svetu. Nasprotniki pravijo, da je spreminjanje človeških zarodkov nevarno in nenaravno ter ne upošteva soglasja prihodnjih generacij.

Razprava o spremembi človeškega zarodka

Začnimo z ugovorom, da je spreminjanje ploda nenaravno ali igranje proti Bogu.

Ta argument temelji na predpostavki, da je naravno samo po sebi dobro.

Toda bolezni so naravne in na milijone ljudi zboli in prezgodaj umre – vse povsem naravno. Če bi varovali samo naravna bitja in naravne pojave, ne bi mogli z antibiotiki uničevati bakterij ali kako drugače zdraviti ali se boriti proti suši, lakoti, kugi. Zdravstveni sistem je vzdrževan v vsaki razviti državi in ga lahko upravičeno označimo kot del celovitega poskusa zaviranja poteka narave. Kar seveda ni niti dobro niti slabo. Naravne snovi ali naravna zdravljenja so boljša, če so seveda možna.

Vodi do pomembnega trenutka v zgodovini medicine in urejanja genoma ter predstavlja obetavna znanstvena prizadevanja v korist celotnega človeštva.

Poseg v človeški genom je dovoljen le v profilaktične, diagnostične ali terapevtske namene in brez sprememb za potomce.

Hiter napredek na področju genetike, tako imenovani »dizajnerski dojenčki« povečujejo potrebo po bioetiki v širši javnosti in razpravo o moči znanosti. Znanost lahko gensko spremeni človeške zarodke v laboratoriju, da nadzoruje podedovane lastnosti, kot sta videz in inteligenca.

Številne države so do zdaj podpisale mednarodno konvencijo, ki prepoveduje tovrstno urejanje genov in spreminjanje DNK.

Ali se lahko dobre ali slabe navade, prehrana in šport odražajo na otrocih ali vnukih? Se bo naše pomanjkanje spanja ali odvečni kozarci šampanjca vrnilo k našim zanamcem – nenadoma bodo otroci zaradi naših nespametnih odločitev pokazali nagnjenost k alkoholizmu, sladkorni bolezni ali sindromu karpalnega kanala? Look At Me ponuja glavne argumente genetskih znanstvenikov, zdravnikov in drugih strokovnjakov, ki so odgovorili na to vprašanje v razdelku »Vprašaj znanost« na Redditu.

Ali življenjski slog vpliva na DNK?

Medtem ko življenjski slog ne vpliva na strukturo DNK, lahko vpliva na dejavnike, ki uravnavajo aktivnost genov. Ta pojav imenujemo epigenetska dediščina: odvisno od dejavnikov, ki so vplivali na organizem v njegovem življenju, lahko njegovi potomci pokažejo ali pa ne pokažejo nekaterih lastnosti, ki so bile prvotno vgrajene v genetski kodi.

Struktura samega genoma, ki se prenaša na potomce, se lahko spremeni le med nosečnostjo: slaba prehrana, stres ali bolezni, ki jih mati trpi v tem obdobju, lahko povzročijo mutacije na ravni genov in poškodbe strukture DNK - na primer pri otrocih. se lahko rodi zaradi takih mutacij z dodatnim kromosomom. Toda te spremembe so precej naključne, ne pojavijo se vedno in pogosto niso povezane z življenjskim slogom matere. To je genetska anomalija, ki jo je težko predvideti pred spočetjem, danes pa lahko bodoče starše opozorimo s pomočjo prenatalne diagnostike - raziskovalni program vključuje poseben test, ki vam omogoča, da preverite plod za 6000 možnih razvojnih motenj.

Vendar niso vse lastnosti, ki se prenašajo s staršev na potomce, vgrajene v DNK. Mehanizem dedovanja zunaj strukture genetskega koda preučuje posebna veja znanosti – epigenetika. Sam izraz je skoval Anglež Conrad Waddington v 50. letih. Znanstvenik še ni vedel, kako je urejen človeški genom, vendar je sumil na obstoj določenega mehanizma, ki nadzoruje dedni material živih bitij. V devetdesetih letih prejšnjega stoletja, ko je bila dešifrirana človeška DNK, so se raziskovalci spomnili epigenetike in našli podporo za Waddingtonove hipoteze. Zdaj se epigenetsko (dobesedno - "overgensko") dedovanje nanaša na vse spremembe, povezane s fenotipom ali izražanjem genov, ki se pojavijo pri potomcih v prvi generaciji pri živih bitjih in v več generacijah pri celičnih organizmih.

znanstveniki ne vedo točno, kako poteka dedovanje pri živih bitjih. Da bi izsledili vzroke za pojav podobnih znakov, je treba upoštevati neskončno število dejavnikov: razmere, v katerih je potekala rast in razvoj živali, okoljski dejavniki, ekologija, kozmično sevanje itd. Raziskovalci ne morejo z gotovostjo trditi, kaj vpliva na izražanje genov, in če kažete enake lastnosti kot vaši starši, to še ne pomeni, da so bile genetsko prenesene na vas. Morda na vaš fenotip vpliva podnebje, tempo življenja v domačem kraju ali uživanje hrane, ki jo pozna vaša družina.

Še posebej težko je opisati mehanizem dedovanja nekaterih lastnosti in značajskih lastnosti pri ljudeh.- za razliko od večine živali smo ljudje v svojem razvoju močno odvisni od družbe, na otroka v procesu odraščanja pa vplivajo njegovi sorodniki, vrstniki, učitelji, filmski junaki, norme in pravila, sprejeta v družbi. Grobo rečeno, če se družina ukvarja s športom že tri generacije, to ne pomeni, da otroci genetsko podedujejo reliefne mišice: najprej nanje vplivata vzgoja in družinska tradicija preživljanja večerov v telovadnici.

Kaj pa, če se iz roda v rod ne prenašajo samo fiziološke značilnosti, ampak tudi vzorci obnašanja? Zahvaljujoč temu vprašanju se je nedavno pojavila nova smer - vedenjska epigenetika. Znanstveniki, ki delajo na tem področju, kažejo, da lahko življenjski slog starševskega organizma vpliva na značaj in vedenjske scenarije potomcev.

Leta 2013 je avtoritativna revija Neuroscience objavila rezultate poskusov na laboratorijskih miših: raziskovalci so žival naučili, naj se boji vonja češenj (zdi se, da ne pojasnijo ničesar o izbiri arome), nato pa so opazovali manifestacijo istega. strah v potomcih te miši in celo naslednjih generacijah .

Ne moremo natančno vedeti, kaj je povzročilo to: morda je mehanizem genetskega prenosa vedenjskih scenarijev veliko bolj zapleten in se pri miših manifestira povsem drugače kot pri ljudeh. A biologi pravijo, da bi bila zmožnost prenosa pridobljenih veščin z genetskimi sredstvi dober pospeševalec evolucije, saj bi se na ta način bolj popolna bitja pojavila veliko hitreje kot zaradi naključnih genskih mutacij. Če verjamete, da je narava urejena logično, bi bilo prenašanje vzorcev obnašanja zelo koristno za razvoj živih bitij.

ampak ali se vsi vedenjski scenariji prenašajo na potomce ali samo tisti, ki so bili koristni za starševsko bitje? Strah je manifestacija samoohranitvenega nagona, ki miši pomaga zaščititi sebe in prihodnost prebivalstva, navada pitja alkohola pa ima na primer ravno nasproten učinek. Genetiki pravijo, da prisotnost več sorodnikov, ki trpijo zaradi alkoholizma, v družinskem drevesu ne poveča možnosti, da bi otrok postal zasvojen z alkoholom: najverjetneje bo nagnjenost k alkoholizmu v njegovi DNK, vendar brez stimulativnega vpliva socialnem okolju, se ta gen ne bo manifestiral.

Izkazalo se je, da lahko izkušnje, ki so jih pridobili starši, še vedno vplivajo na potomce, ne morejo pa spremeniti DNK. Ker je bila epigenetska dediščina odkrita pred kratkim, raziskovalci niso imeli možnosti, da bi jo spremljali pri več generacijah ljudi: zdaj se pojav preučuje pri miših, katerih struktura DNK je blizu človeške, stopnja razmnoževanja pa vam omogoča sledenje izražanja genov. pri starših, otrocih in vnukih. Toda vprašanje projekcije rezultatov poskusov na ljudi ostaja odprto.

Če se ukvarjate s športom ali upoštevate pravilno prehrano, ne spremenite svoje genetske kode, ampak uporabite priložnosti, ki so del narave. To lahko primerjate z igralnimi konzolami: z vstavljanjem različnih kartuš boste dosegli različne rezultate, brez same konzole z določenimi tehničnimi lastnostmi pa kartuše ne pomenijo nič. Vsekakor pa skrb zase in za svoje zdravje ni slaba ideja, četudi se dobre navade, ki si jih pridobiš s tako trdim delom, epigenetsko ne prenašajo na tvoje otroke.

Enojajčni dvojčki imajo enak nabor genov. Toda iz neznanega razloga eden ne izstopi iz bolezni, drugi pa nikoli ni kihnil. Izkazalo se je, da naše zdravje ni odvisno samo od tega, kar smo podedovali od staršev, ampak tudi od drugih dejavnikov? Znanost epigenetika je dokazala, da lahko človek spremeni tisto, kar mu je zapisano, torej svoj DNK. V kakšnem smislu?

Če se človek drži uravnotežene prehrane, pozabi na slabe navade in pridobi dobre, ne bo le lahko spremenil svojega življenjskega programa, zapisanega v lastnem DNK, temveč bo svojim potomcem prenesel zdrave gene, ki bodo podaljšali življenje. leta otrok in vnukov.

Česen vklopi gene

Prva in najpomembnejša je hrana. Načeloma lahko vsak od izdelkov vpliva na delo genov. A obstajajo nekateri, katerih uporabnost so znanstveniki že 100-odstotno dokazali.

Med njimi je zeleni čaj. Zeleni čaj vsebuje katehine (epigalokatehin-3-galat, epikatehin, epikatehin-3-galat, epigalokatehin), ki lahko zavirajo gene, ki povzročajo raka, in aktivirajo tiste gene, ki se lahko borijo proti tumorjem. Če popijete 2-3 majhne skodelice zelenega čaja vsak dan, je dovolj, da ohranite svojo DNK v pripravljenosti za boj proti raku. Zeleni čaj je še posebej koristen za ženske, med sorodniki katerih so bolniki s tumorji dojke.

Drug izdelek je česen. Druge spojine delujejo v česnu - dialil sulfid, dialil disulfid, dialil trisulfid. Treba je pojesti 2-3 stroke česna na dan, da zaženete gene, ki upravljajo ne le procese celične smrti, ki dajejo metastaze, ampak se tudi borijo proti starosti, podaljšujejo življenje.

Tretja panaceja je soja. Soja vsebuje izoflavone (genistein, daidzein) - učinkovito protitumorsko sredstvo za raka dojke, prostate, grla, debelega črevesa in levkemijo. Znanstveniki svetujejo uporabo soje v prehranskih dopolnilih in upoštevanje odmerkov, navedenih na embalaži.

Četrti borec za zdrave gene je grozdje in izdelki iz njega (sok in vino). Grozd temnega grozdja (to je 120 g grozdnega soka ali 100 g suhega rdečega vina), ki ga dodate k dnevnemu jedilniku, bo telesu zagotovil resveratrol, snov, ki spreminja gene.

V dieto, ki bo nagovarjala dobre gene, je vredno vključiti 100 g temno rdečih paradižnikov (snov likopen) z dodatkom oljčnega olja. Paradižnika bi morali pojesti štirikrat več, če so v družini bolniki z rakom.

Druga zelenjava, ki se je bodo vaši nasledniki spominjali s prijazno besedo, je brokoli (snov indol-3-karbinol). 100 g brokolija - vsak, 300 g - tveganje za raka.

Obvezno uživajte oreščke, ribe, jajca in gobe – telo oskrbijo z mikroelementoma selenom in cinkom, ki prav tako spreminjata DNK.

Debela konstitucija je bila fiksirana v genomu

Delovanje genov je odvisno od prehrane. Prehrana mora biti nizkokalorična (ne več kot 2 tisoč kcal na dan). Upočasnjuje staranje človeka, zagotavlja dolgoživost njegovim otrokom in vnukom. Epigenetika pojasnjuje tudi epidemijo debelosti, ki je izbruhnila danes: čedalje bolj smo siti, ker se naše matere pred in med nosečnostjo prenajedajo. To potrjujejo poskusi na živalih: prekomerno hranjene miši so vsakič proizvedle še bolj debele potomce in podobna konstitucija je bila določena v genomu.

Genom je všeč, ko se njihov lastnik ohranja v dobri telesni formi. Znanstveniki so ugotovili, da redna 45-dnevna vadba na navadnem sobnem kolesu aktivira približno 500 genov! In če vadite redno in dlje, lahko spremenite še več genov na bolje.

O slabih navadah pisano-prepisano. Toda vpliv cigaret, alkohola in mamil neposredno na gene je bil dokazan šele pred kratkim. Izkazalo se je, da več kot 150 delov DNK pri kroničnih alkoholikih dobi nenormalno aktivnost. Rezultat: alkoholik se ne more osredotočiti, ničesar se ne spomni, ne more nadzorovati svojih čustev. A najbolj žalostno je, da prenaša obolele gene na potomce.

Približno 120 genov ostane spremenjenih tudi 10 let po opustitvi cigaret. In spet so med njimi najpomembnejši geni, ki nadzorujejo delitev celic. Posledica je rak pri kadilcu. Vendar obstaja razlog za optimizem: gene je mogoče popraviti in manj kot je izkušenj z zasvojenostjo, prej je to mogoče storiti.

Na gene vplivajo tudi čustva, tako pozitivna kot negativna, prejeta doma, v družini, v službi.

In končno, ekološka situacija, v kateri človek živi. Očitno tudi industrijski izpusti, avtomobilski izpuhi, nitrati v hrani, onesnažena voda povzročajo okvare v genih.

Ali želite živeti dlje? Ali želite zdravje svojim otrokom in vnukom? Potem poskrbite za svoje gene.

Zdaj veste, kako to storiti?

DNK je kemična snov, ki je podvržena zunanjim vplivom. Ti vplivi so lahko fizični (temperatura, ultravijolično in sevanje) ali kemični (prosti radikali, rakotvorne snovi itd.).

## Temperatura

Za vsakih 10 stopinj dviga temperature se hitrost kemične reakcije podvoji. Seveda v celičnem jedru (kjer je shranjena DNK) ni takšnih padcev temperature. Toda obstajajo majhne spremembe, ki lahko povzročijo, da DNK reagira z neko snovjo, raztopljeno v bližini.

## ULTRAVIJOLIČNO

Ultravijolično sevanje vpliva na nas skoraj vedno. Pozimi so to zanemarljivi odmerki. Poleti - pomembno. Če ultravijolični foton zadene molekulo DNK, je njegova energija dovolj za nastanek nove kemične vezi. Sosednje povezave DNK (nukleotidi) lahko med seboj tvorijo dodatno vez, kar bo povzročilo motnje v branju in replikaciji DNK. Ali pa lahko UV-foton zaradi svoje visoke energije povzroči pretrganje verige DNK.

## SEVANJE

sevanje sevanje. Mislite, da je samo na reaktorju? Obstaja tako imenovano normalno sevalno ozadje, to je, da vsako sekundo okoli nas in skozi nas preleti več delcev, kar se ne zgodi vedno brez sledi za našo DNK. Če želite razumeti velikost sevanja ozadja, poglejte tukaj.

Ampak ne bojte se. Ozadje se z razlogom imenuje normalno. Vsi delci ne gredo skozi kožo, vsi prodrli ne prodrejo globoko, tisti, ki so prodrli, pa se pogosto zaletijo v druge molekule in atome v celici, ki jih je ogromno. Le redki pridejo do DNK in to morda ne bo imelo nobenega vpliva nanjo.

Mimogrede, višje kot je nad tlemi, svetlejše je sevanje ozadja. To je posledica kozmičnega sevanja, pred katerim nas v večji meri varujeta zemeljsko magnetno polje in atmosfera. Čim dlje od zemlje, tem šibkejše je magnetno polje in tanjša je atmosfera, zato naše telo bombardira več visokoenergijskih delcev.

## PROSTI RADIKALI

Med kemikalijami imajo večjo vlogo prosti radikali, ki nenehno nastajajo v celici. Je stranski produkt redoks procesov, brez katerih življenje ni mogoče. Seveda so v milijonih letih evolucije preživeli le tisti organizmi, ki so razvili sistem za nevtralizacijo prostih radikalov. Tudi mi ga imamo. Toda nič ni 100-odstotno učinkovito in ne, ne, nekaj radikalov uspe poškodovati DNK.

Ko smo že pri sevanju. Odgovoren je tudi za nastanek prostih radikalov. Tisti visokoenergijski delci, ki so reagirali s snovmi, ki obkrožajo DNK, pogosto povzročijo nastanek radikalov.

## RAKOVREDNI

Kar zadeva rakotvorne snovi, je dober primer benzpiren, snov, ki nastane pri zgorevanju premoga in ogljikovodikov, kot je bencin. Najdemo ga v izpušnih plinih in dimu od požara. Bezpiren ima visoko afiniteto za DNA in se integrira v strukturo DNA ter tako moti nukleotidno zaporedje. Obstajajo tudi drugi mehanizmi poškodb DNK.

Vzroki niso omejeni na zunanje vplive. Notranja kuhinja tudi ni brez napak. DNK je dinamična molekula, ki se pogosto podvaja, nenehno razpleta in zapleta ter spreminja svoj položaj v prostoru. Vsi ti procesi ne potekajo gladko in lahko pride do prekinitev verige DNK, preurejanja in celo izgube odsekov verige ter zlitja več molekul v eno. Ko se celica deli, vsi kromosomi ne morejo dohajati novonastalih celic in ena od hčerinskih celic ima lahko manj kromosomov, medtem ko jih ima druga več. Tudi to je mutacija.

Tudi podvajanje DNK se ne zgodi natančno, ampak z napakami. Poleg tega je vsaka kopija nekoliko krajša od originala, ker je robove (telomere) težko kopirati. Prej ali slej (ko smo že stari) se telomere tako skrajšajo, da padejo kodirni deli DNK »pod nož«.

Vse to zveni strašljivo, toda prvič, mutacije so pogosto brezbrižne in imajo le redko negativne posledice, drugič, v teku evolucije se je pojavil mehanizem popravljanja poškodb DNK, ki dobro opravlja svoje delo, in tretjič, mutacijski proces je nujen sestavni del za evolucijo in omogoča rojstvo nečesa, česar v naravi še ni bilo.