Dlaczego jest tak, że gdy jedna osoba ziewa, druga też ziewa? Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? Główne powody. Dlaczego ludzie ziewają

Nauka

Widzisz kogoś ziewającego i sam starasz się nie ziewać? To praktycznie niemożliwe. Nawet Samo przeczytanie o ziewaniu sprawi, że będziesz mieć ochotę ziewać..

Dlaczego ziewanie jest tak zaraźliwe? Nowe badanie próbuje wyjaśnić ten fakt. Naukowcy wykazali, że takie zachowanie nie występuje u dzieci poniżej czwartego roku życia. Prawdopodobieństwo ziewania w odpowiedzi na autyzm jest o połowę mniejsze, a częściej nie ziewają wcale. Wyniki badania na to wskazują Zaraźliwe ziewanie jest oznaką empatii i formą więzi społecznej .

„Wygląda na to, że podstawowym instynktem, który nas łączy, jest zarażenie emocjonalne” – mówi Molly Helt, absolwentka psychologii klinicznej na Uniwersytecie Connecticut. „Ziewanie może być tego częścią. Na przykład fakt, że Zaraźliwe skutki ziewania nie dotyczą dzieci autystycznych może oznaczać, że nie mają tej nieświadomej więzi emocjonalnej z innymi.”

Dziecko zaczyna ziewać w łonie matki już w 11 tygodniu po poczęciu, mówi Roberta Provina, neurolog z Uniwersytetu Maryland. I tak całe moje życie. Z jakiego powodu naukowcy jeszcze nie ustalili. W rzeczywistości, wszystkie zwierzęta ziewają, w tym węże i jaszczurki.

Ale zaraźliwe ziewanie obserwuje się tylko u szympansów, ludzi i trochę u psów. Naukowcy sugerują, że jest to rodzaj wymiany doświadczeń, który przyczynia się do rozwoju powiązań społecznych.

Dlatego Molly Helt przeprowadziła eksperymenty na dzieciach. Tę samą historię, ale na różne sposoby, przeczytała 120 zdrowym dzieciom w wieku od roku do sześciu lat, dzieląc je na grupy wiekowe po 20 dzieci w każdej.

Podczas 10-minutowego czytania Helt celowo ziewał co 90 sekund. Kamery wideo zarejestrowały zachowanie dzieci.

Naukowcy powtórzyli ten sam eksperyment z 28 dziećmi autystycznymi w wieku od sześciu do piętnastu lat.

Jak wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie Rozwój dziecka, żadne ze zdrowych dzieci w wieku jednego roku nie ziewnęło w odpowiedzi Hełm. Tylko jedno dziecko w wieku dwóch lat i dwoje trzylatków powtórzyło ziewnięcie.

Naukowcy zaobserwowali gwałtowny skok u czterolatków – ziewanie rozprzestrzeniło się na 9 na 20 dzieci. Podobnie zareagowały dzieci ze starszych grup.

W drugiej części badania naukowcy odkryli to Zaraźliwość ziewania zmniejszyła się u dzieci z najcięższymi postaciami autyzmu.

Robert Provin sugeruje, że wyniki badania nie tylko pomagają w diagnozowaniu i zrozumieniu autyzmu, ale także zwracają uwagę na podstawowe i nieświadome zachowania, czyli dziedzinę psychologii długo ignorowaną przez naukowców.

Według niego, ziewanie jest procesem zakorzenionym głęboko w istocie naszej istoty, w zdolności do empatii, podstawowa forma komunikacji społecznej.

Ziewamy, gdy budzimy się rano i zasypiamy wieczorem. Ziewamy podczas nudnych spotkań i podczas długich przerw. Ziewamy, gdy tylko ktoś w pobliżu ziewa.
Wydawałoby się, że taki nawykowy odruch lub rytuał. Ale to zaskakujące: badacze wciąż nie są zdezorientowani co do przyczyn jego pojawienia się.

Co to jest ziewanie?

Ziewanie to proces oddychania, który zachodzi mimowolnie podczas długiego, głębokiego wdechu i stosunkowo szybkiego wydechu. Usta z reguły są szeroko otwarte i temu oddychaniu towarzyszy specyficzny dźwięk, a u niektórych łzy pojawiają się również odruchowo.

Proces ziewania jest w większości przypadków normalnym zjawiskiem fizjologicznym, pojawiającym się przy braku tlenu, sytuacjach stresowych, przepracowaniu, ale może być oznaką niektórych chorób w organizmie.

Powoduje

Najpopularniejsza wersja głosi, że ziewanie jest mechanizmem ochronnym, który pozwala mózgowi złagodzić zmęczenie poprzez ożywienie się świeżą dawką tlenu i jednocześnie pozbycie się nadmiaru dwutlenku węgla. Statystyki i badania potwierdzają tę hipotezę: ludzie najczęściej ziewają wtedy, gdy ich istota szara jest zmęczona i wyraźnie potrzebuje odpoczynku – na przykład wieczorem po ciężkim dniu w pracy, podczas nudnego spotkania, czy też podczas zbyt przemęczonego dnia. skomplikowany wykład.

Ziewanie jest w zasadzie tym samym, co wdychanie, pozwala na nasycenie płuc i krwi tlenem. Jednak, jak się okazało, ludzie ziewają nawet wtedy, gdy do oddychania podaje się im czysty tlen – czyli odruchowe otwieranie ust nie jest w żaden sposób powiązane z niedotlenieniem (brakiem tlenu). Z czym zatem?

Ziewanie jest potrzebne do ochłodzenia mózgu, mówi jedna z najnowszych i coraz bardziej popularnych teorii. Na przykład komputer lub laptop nie może działać bez wbudowanego wentylatora: przy dużym obciążeniu procesor przegrzewa się i, jeśli nie zostanie schłodzony na czas, może ulec awarii. Nasza istota szara działa na podobnej zasadzie: przy długotrwałej lub intensywnej pracy wzrasta jej temperatura, co zaburza połączenia między neuronami i ostatecznie wpływa destrukcyjnie na myślenie. Dlatego mózg potrzebuje ochłodzenia - ułatwi to otwarte okno lub spacer po parku, szklanka chłodnej wody lub (bo ani spacer, ani szkło nie świeci) słodkie ziewnięcie.

W zasadzie teorię chłodzenia potwierdzają eksperymenty. Na przykład ochotnicy, którzy podczas oglądania nudnych filmów mieli na czole przykładany okład lodowy, ziewali 2 razy rzadziej niż grupa ochotników bez okładu chłodzącego. Jeśli więc czujesz, że się gapisz, pamiętaj: Twój mózg jest przegrzany i przydałby się spacer na świeżym powietrzu.

Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe

Aby mieć pewność, że nie ma prostego wyjaśnienia ziewania, wystarczy przypomnieć dobrze znany fakt: ten odruch jest zaraźliwy. Gdy tylko ktoś ziewa, epidemia ziewania ogarnia większość otaczających go osób.

Nie można tego wytłumaczyć ani głodem tlenu, ani przegrzaniem mózgu, ponieważ procesy fizjologiczne u każdego zachodzą indywidualnie, co oznacza, że nie mogą zachodzić jednocześnie. Oznacza to, że odruch ma jeszcze jakieś inne znaczenie. I faktycznie został odkryty po tym, jak natknął się na inny fakt.

Ziewanie u ludzi zaczyna się nie tylko od kontaktu wzrokowego z osobą ziewającą w pobliżu: często, aby rozpocząć proces, wystarczy pomyśleć o ziewaniu, przeczytać o nim lub usłyszeć specyficzny dźwięk ziewania. Wynika z tego, że odruch nie zawsze jest procesem fizjologicznym, ale także psychicznym.

Po przeprowadzeniu badań naukowcy doszli do wniosku, że ziewanie jest zaraźliwe dzięki neuronom lustrzanym. Znajdują się w warstwie istoty szarej mózgu nie tylko ludzi, ale także niektórych zwierząt i ptaków i są obdarzone właściwością empatii - zaczynają się ekscytować, gdy widzimy działania innych. Neurony te odpowiadają za zdolność naśladowania (np. podczas nauki języków obcych) i empatii. Zmuszają nas do świadomego przeżywania emocji innych ludzi, co właściwie nazywa się empatią.

Z grubsza rzecz ujmując: ziewanie oznacza, że masz empatię i potrafisz funkcjonować w grupach społecznych. Zakłada się, że nasi starożytni przodkowie w ten sposób wyznaczali „swoich” – tych, z którymi mogli grać w drużynie. Nawiasem mówiąc, jak pokazują eksperymenty, dzieci poniżej 4 roku życia i osoby cierpiące na autyzm nie podlegają ziewaniu lustrzanemu: nie nauczyły się jeszcze postępować zgodnie z prawami społecznymi. Jednak interesujące fakty na temat ziewania nie ograniczają się do tego.

Ziewaniem można „zarazić się” zarówno z osoby na osobę, jak i z osoby na psa. Badania szwedzkich naukowców dowodzą, że psy mogą ziewać, gdy w ich polu widzenia ziewający ludzie znajdą się ziewający ludzie, a im starszy pies, tym bardziej jest podatny na odruchowe naśladownictwo, a ziewanie nie jest przekazywane szczeniętom poniżej 7 miesiąca życia.

Jeśli mówimy o spontanicznym, nienaśladowczym ziewaniu, to różne zwierzęta mają ku temu swoje własne powody. Te same psy często „zamyślają się”, gdy są zdenerwowane – na przykład, gdy znajdą się w nietypowym otoczeniu. Czekając na lunch w zoo, lwy zaczynają intensywnie ziewać. Hieny - gdy przygotowują się do ataku na ofiarę. Wiele małp, szeroko otwierając usta, pokazuje swoją wyższość w stadzie krewnych. Ptaki, żółwie, krokodyle, węże od czasu do czasu ziewają...

Ale zwierzęta roślinożerne ziewają znacznie rzadziej niż zwierzęta zimnokrwiste i mięsożerne. Na przykład niezwykle rzadko można zobaczyć ziewającego konia, krowę, wielbłąda czy zająca. To, nawiasem mówiąc, prowadzi naukowców do wniosku, że ziewanie może być w jakiś sposób powiązane z poziomem rozwoju intelektualnego: istoty o wyższym IQ ziewają częściej niż „głupie”.

O czym może świadczyć częste ziewanie?

Częste ziewanie samo w sobie nie może być oznaką żadnej choroby. Jego pojawienie się może być spowodowane brakiem snu, zmęczeniem, stresem, nerwowością, przejadaniem się i nudą. W tym przypadku jest to normalna reakcja organizmu na takie czynniki. Po ich usunięciu ziewanie powróci do normy. Nawiasem mówiąc, osoba ziewa co najmniej 10 razy w ciągu dnia.

Obecność innych objawów przy częstym ziewaniu może być oznaką choroby. Na przykład przy ciągłej senności i częstym ziewaniu możliwą diagnozą jest dystonia wegetatywno-naczyniowa lub arytmia serca.

Zawroty głowy połączone z niewyraźnym widzeniem, podwyższona temperatura ciała i częste ziewanie mogą być zwiastunem napadu padaczkowego.

Jak pokonać ziewanie?

Są sytuacje, w których ziewanie jest niewłaściwe. Można sobie z tym poradzić na kilka sposobów:

Kiedy zbliża się kolejne ziewnięcie, musisz wziąć głęboki wdech przez usta i wydychać przez nos.
Wiele osób uważa, że pomaga wypicie łyka wody lub zwilżenie nią ust.
Odpowiedni sen zapobiega częstemu ziewaniu.
Ćwiczenia utrzymają czujność organizmu, nasycając go tlenem. Możesz wykonywać przysiady, pompki lub inne ćwiczenia fizyczne, aby ujędrnić swoje ciało.
Prawidłowe odżywianie i picie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia zapobiega częstemu ziewaniu.
Nie garb się. Gładka postawa przyczynia się do pełnego wypełnienia płuc tlenem. Kiedy plecy są zgięte, przepona nie jest całkowicie nasycona powietrzem, co może powodować wzmożone ziewanie.
Spacer na świeżym powietrzu, wietrzenie pomieszczenia i rzucenie palenia pomogą pozbyć się bezprzyczynowego ziewania.

Wideo: Dlaczego ludzie ziewają?

Ważne jest, aby zrozumieć, że ziewanie jest naturalnym pozytywnym działaniem oddechowym, które aktywuje organizm i samo w sobie nie jest oznaką choroby. Zatem stosunek do frazy „Nie ziewaj!” Warto trochę to przemyśleć. Ziewajcie i bądźcie zdrowi.

Nawet myśl o ziewaniu może nas do tego zmusić. I tak właśnie robi każdy, więc nie próbuj tłumić ziewnięcia. Ponieważ jeśli chcesz ziewać, oznacza to, że Twoje ciało absolutnie tego potrzebuje.

Prawdopodobnie wiesz, że ziewanie jest jedną z najbardziej zaraźliwych czynności na świecie. Ale dlaczego? Dowiedzmy się poniżej.

Dlaczego osoba ziewa (i nie, nie chodzi o tlen)

Zacznijmy od tego, bo to może już coś rozjaśnić. Istnieje wiele teorii na ten temat, jedna z najpopularniejszych z nich głosi, że ziewanie pomaga organizmowi otrzymać więcej tlenu (a co za tym idzie, ziewamy, gdy jest go za mało). Ale ta teoria, jeśli nie wiesz, została obalona.

Jednocześnie sugeruje to najbardziej naukowo potwierdzona jak dotąd teoria ziewamy, aby regulować temperaturę mózgu.

W badaniu z 2014 roku opublikowanym w czasopiśmie Physiology & Behaviour zbadano nawyki ziewania u 120 osób. W rezultacie okazało się, że ludzie, gdzie . Dlaczego? Oczywiście autorzy wyjaśniają, ponieważ gdy temperatura mózgu znacznie odbiega od normy, ziewanie pomaga schłodzić nasz najważniejszy narząd.

Rzeczywiście, jeśli weźmiemy to pod uwagę, wówczas wszystkie sytuacje, w których zwykle ziewamy, są powiązane właśnie z temperaturą mózgu. Ziewamy więc na przykład kiedy jesteś zmęczony- w wyniku energicznej aktywności mózg zwalnia, a jego temperatura wzrasta. Lub kiedy się nudzimy- mózg już nie czuje i dlatego znowu zwalnia. I również - kiedy widzimy, że ktoś w pobliżu ziewa. W tym przypadku można to wytłumaczyć faktem, że znajdujemy się w tym samym (najprawdopodobniej ciepłym i relaksującym) otoczeniu, co osoba ziewająca.

Dlaczego tak łatwo zarazić się ziewaniem?

Jednak, jak wiemy, niekoniecznie dzieje się to między ludźmi w tym samym pokoju. Możemy więc zacząć ziewać, jeśli druga osoba na Skype ziewnęła. Lub kiedy oglądamy film przedstawiający ziewających ludzi. I tę listę można oczywiście kontynuować.

Według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Baylor, ziewając w odpowiedzi na ziewnięcie, okazujesz empatię i uczucie. Eksperyment z udziałem 135 ochotników, którego wyniki opublikowano w czasopiśmie Personality and Individual Differences, wykazał, że im wyższa jest dana osoba, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że ziewa, gdy zobaczy ziewającą osobę.

Jednak naukowcy wyraźnie zauważają, że wyników nie należy uogólniać. Innymi słowy, to, że ktoś nie reaguje na ziewnięcie, nie musi koniecznie oznaczać, że ma cechy socjopatyczne.

Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? Czy zauważyłeś to? W końcu, gdy tylko ktoś ziewa, wszyscy wokół niego zaczynają robić to samo. Nawet jeśli nie ma ku temu absolutnie żadnego powodu. Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? Naukowcy próbowali to rozwikłać...

Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? Obserwacje

Co mówią lekarze? Ich pierwszym przekonaniem na temat tego, dlaczego ziewanie jest zaraźliwe, jest myśl następująca: skłonność do tego mają ludzie, którzy nie potrafią wczuć się w empatię, czyli osoby sztywne, które nie potrafią wyobrazić sobie siebie na miejscu kogoś innego.

„Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe?” – pyta wiele osób. Tak, jest to oczywiście ściśle powiązane z „grą wstępną snu”. Ale dlaczego ludzie, którzy, jak się wydaje, nawet nie chcą spać, ziewają?

Jedna z teorii jest dość nietypowa. Dawno, dawno temu ludzie żyli całymi stadami, jak szympansy. A mieli tylko iść spać o tej samej porze. Ziewanie było dla nich sygnałem, że czas spać. Ziewnięcie każdego sąsiada było dla niego sygnałem, aby ziewnął sam. Po czym - idź spać. Nawiasem mówiąc, zwierzęta stadne również robiły to od dawna.

Nawiasem mówiąc, zaraźliwe ziewanie obserwuje się między zwierzętami i ludźmi. Gdy tylko właściciel ziewnie, pies powtarza to. Faktem jest, że psy mają tendencję do współczucia swojemu właścicielowi. Rozumieją wszystkie jego gesty i poglądy.

efekt domina

Dlaczego ludzie ziewają i dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? Wydaje się, że nie czujesz się bardzo zmęczony. Jednak gdy tylko ktoś ziewa, otwierasz również usta w długim ziewnięciu. Zjawisko to nazywa się „zaraźliwym ziewnięciem”. Jego pochodzenie w zasadzie nie zostało jeszcze wyjaśnione przez naukowców. Jednak nadal istnieje kilka hipotez.

Jedna z nich twierdzi, że zaraźliwe ziewanie jest wywoływane przez określone bodźce. Nazywa się to ustalonym wzorcem działania. Próbka działa jednocześnie jako odruch i efekt domina. Oznacza to, że ziewnięcie osoby z zewnątrz dosłownie zmusza inną osobę, która stała się przypadkowym świadkiem tego wydarzenia, do zrobienia tego samego. Co najważniejsze, temu odruchowi nie można się oprzeć. Podobnie jak początek ziewnięcia. Jednym słowem sytuacja jest bardzo interesująca.

Efekt kameleona

Przyjrzyjmy się drugiemu fizjologicznemu powódowi, dla którego ziewanie jest tak zaraźliwe. Nazywa się to efektem kameleona lub nieświadomą mimiką. Podstawą niezamierzonego naśladownictwa jest cudze zachowanie. Ludzie często pożyczają od siebie pozy i gesty. Na przykład twój rozmówca krzyżuje nogi, wręcz przeciwnie. I zrobisz to samo, nawet tego nie zauważając.

Dzieje się tak najwyraźniej dzięki specjalnemu zestawowi neuronów lustrzanych, wyostrzonych do kopiowania działań innych ludzi, które są niezwykle ważne dla samoświadomości i uczenia się. Osoba może nauczyć się pewnych praktyk fizycznych (robienie na drutach, nakładanie szminki itp.), obserwując, jak robi to ktoś inny. Udowodniono, że kiedy słyszymy lub kontemplujemy czyjeś ziewnięcie, aktywujemy nasze neurony lustrzane.

Przyczyna psychologiczna opiera się również na działaniu neuronów lustrzanych. Nazywa się to „ziewaniem empatycznym”. Oznacza to, że jest to umiejętność dzielenia się i rozumienia emocji innych ludzi, co jest dla ludzi niezwykle ważne.

Nie tak dawno temu neurobiolodzy odkryli, że neurony lustrzane dają człowiekowi możliwość doświadczenia empatii na najgłębszym poziomie. W badaniu sprawdzano, czy psy potrafią reagować na dźwięki ludzkiego ziewania. Jak się okazało, zwierzęta często zwracają uwagę na znajome ziewanie swoich właścicieli.

Wyniki

I w końcu. Ziewanie jest zaraźliwe i bardzo korzystne. Zjawisko to jest dość tajemnicze. Dlaczego jest to w ogóle potrzebne? Niektórzy uważają, że jest to świetny sposób na zwiększenie ilości tlenu we krwi. Odpowiednio dla pogody ducha. Inni twierdzą, że ziewanie obniża temperaturę mózgu, chłodząc go. Ale nadal trudno powiedzieć, dlaczego jest to zaraźliwe.

Nawiasem mówiąc, dotyczy to nie tylko ziewania. Zjawiskami zaraźliwymi są także panika, inspiracja, śmiech i wiele innych naszych stanów. Pamiętaj, że człowiek jest „zwierzęciem stadnym”. Dlatego jego „instynkty stadne” są bardzo rozwinięte.

Można zatem wyciągnąć pewne wnioski. Ziewanie jest naprawdę zaraźliwe i prawie niemożliwe jest powstrzymanie się od chęci ziewania w obecności śpiącej osoby. Wszystkie przyczyny leżą w naszej psychologii, w cechach naszego mózgu i myślenia. Ogólnie rzecz biorąc, ludzkie ciało jak zwykle nie przestaje nas zadziwiać!

05.07.2007

Przeciętne ziewanie trwa 6 sekund

Ziewanie częściej nie pozwala nam zasnąć, niż jest oznaką senności – twierdzą amerykańscy badacze. Ale dlaczego, gdy widzimy osobę ziewającą, też chcemy ziewać? Ziewanie jest mimowolną czynnością, którą wykonuje każdy. Zaczynamy ziewać jeszcze zanim się urodzimy i większość stworzeń na planecie też ziewa – nawet węże i ryby.

Nowe badania pokazują, że ziewanie nie jest oznaką senności, ale jest potrzebne do ochłodzenia mózgu, aby mógł wydajniej pracować i nie pozwalać nam zasnąć. Ich teoria dostarcza odpowiedzi na to zagadkowe pytanie: dlaczego tak wielu z nas ziewa, gdy widzimy ziewającą osobę lub nawet gdy tylko o tym czytamy lub myślimy?

A kilka lat temu brytyjscy badacze przeprowadzili eksperymenty. Na przykład umieściłeś osoby kontrolne w recepcji. A potem jedna z osób z grupy badawczej dodała incognito i demonstracyjnie ziewnęła długo i szeroko. Czy badacze zauważyli, kto współpracuje, a kto nie? Następnie przeprowadzili test psychologiczny na tych samych osobach, sprawdzając czyjąś zdolność odczytywania nastroju innej osoby. I okazuje się, że osoby zarażone ziewaniem innej osoby, która również jest osobą o wysokim poziomie empatii, mają silną empatię.

Poniższe odpowiedzi mogą Cię również zainteresować

Pytanie tygodnia: Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe?

Gdy tylko mężczyzna ziewa zębami, co robi z kolei. Ale jaki jest cel synchronicznego łzawienia ust? Klinicysta biologii behawioralnej zadaje sobie dwa pytania: „Czy to naprawdę prawda?” I dlaczego?" Oprócz wszelkich dziedzin nauki interesuje się także muzyką i brytyjskimi thrillerami. Studiowanie religii i wiary jest zalecane zarówno przez ateistów, jak i jezuitów.

Zgodnie z tą teorią, kiedy ziewamy na widok kogoś innego, kto to robi, uczestniczymy w starożytnym, „zaprogramowanym” rytuale, który ewoluował, aby pomóc grupom zachować czujność i rozpoznać niebezpieczeństwo.

"Instynkt stadny"

Nie ma to nic wspólnego z kopiowaniem zachowania innej osoby – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Albany w Nowym Jorku, którzy prowadzą te badania.

Wściekaliśmy się, gdy byliśmy zmęczeni, znudzeni lub ziewaliśmy. Czynniki te są dobrze udokumentowane. Ale jaki jest cel szerokiej szczeliny w jamie ustnej, nie jest jeszcze jasny. Oczywiście tylko jedno: reakcja na niedobór tlenu – wbrew temu, co się często mówi – nie. Ale bądź ostrożny: nasza decyzja może być przedwczesna.

Niedawno naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Nowego Jorku w Albany podali, że ziewanie sprzyja wymianie ciepła w mózgu. Andrew i Gordon Gallup zauważyli, że osoby oddychające przez nos nie mogły ziewać – w przeciwieństwie do osób noszących aparat na nos. A nawet zimny przedmiot przyciśnięty do czoła zapobiega ziewaniu.

„Wierzymy, że zaraźliwość ziewania zależy od mechanizmów emocjonalnych, które służą utrzymaniu czujności grupy” – powiedział dr Gordon Gallup, główny badacz na uniwersytecie.

Pogląd ten potwierdzają także obserwacje Roberta Provine’a z Uniwersytetu Maryland, które wykazały, że spadochroniarze ziewają przed skokiem.

„Panuje powszechne przekonanie, że ziewanie jest wyrazem braku szacunku dla innych i oznaką nudy” – stwierdził Gallups. „Ale wydaje się, że odzwierciedla mechanizm podtrzymujący świadomość”. Na pytanie o przyczyny zarażenia naukowcy również odpowiadają: „Jeśli ktoś w grupie ziewa, bo zwalnia mu myślenie, może wystąpić efekt zarażenia, który ma na celu utrzymanie czujności grupy”.

Według Banningera zaraźliwy efekt gapienia się może synchronicznie wpływać na zmianę spokoju i aktywności w grupie – zgodnie z mottem: Jeden jest zmęczony – wszyscy są zmęczeni. Odmienne podejście przyjmują badacze z Uniwersytetu w Leeds. „Wierzymy, że zaraźliwe ziewanie jest oznaką empatii” – powiedziała Catriona Morrison i jej zespół na festiwalu British Association Science Festival w Yorku. „To wskazuje, że zachowanie i zdrowie psychiczne innych ludzi mają ogromne znaczenie”.

Ale są inne teorie. Zakłada się, że zaraźliwość ziewania może wynikać z podświadomego instynktu stadnego – niedostrzegalnego sposobu komunikowania się z innymi, tak jak stada ptaków odlatują w tym samym czasie.

Inna teoria wyjaśnia, że ziewanie mogło pomóc starożytnym ludziom wyrazić swoją czujność i koordynować czas snu. Te. jeśli ktoś zdecydował, że czas już spać, dawał znać innym poprzez ziewanie, a oni odpowiadali mu tym samym, pokazując, że się zgadzają.

Brytyjscy naukowcy umieścili badanych w pełnej poczekalni. Tam zostali poddani zmasowanemu atakowi gapiów. Czego nie wiedzieli badani: zmęczony mężczyzna, który przez dziesięć minut otwierał usta dziesięć razy, należał do grupy badawczej. Jego koledzy obliczyli, jak często uczestnicy badania byli zakażani.

Następnie badani wzięli udział w teście sprawdzającym ich zdolność do interpretowania ekspresji emocjonalnej innych osób. Ci, którzy wcześniej byli bardziej źli, radzili sobie szczególnie dobrze w tym wymiarze zdolności empatycznych. Brytyjscy badacze potwierdzili wyniki swoich testów, które uzyskał wcześniej Steven Platek i jego zespół z Uniwersytetu Drexel w Filadelfii. Platek pokazał swoje historie o ziewających ludziach i odkrył, że ci, którzy mieli dużą odporność na pękanie ust, okazali niewiele współczucia.

Według naukowców z Uniwersytetu w Kioto w Japonii zaraźliwe ziewanie obserwuje się także wśród szympansów. Uważa się, że są to jedyne istoty inne niż ludzie posiadające tę cechę. Inni przedstawiciele królestwa zwierząt, w tym ptaki, węże i hipopotamy, ziewają z innych powodów. Na przykład psy ziewają, aby zachować spokój w pewnych sytuacjach – mówi Turid Rugaas, autorka książki O rozmowach z psami.

Nawiasem mówiąc, szympansy mogą również zostać zarażone przez ziewanie swoich towarzyszy. Oczywistym sygnałem jest to, że niektórzy badacze podejrzewają obecnie, że nasi bliscy krewni również wykazują pewną dozę empatii. Nawiasem mówiąc, proces infekcji rzekomo zależy od tak zwanych neuronów lustrzanych, które są wyposażone w mózgi ludzi i małp. Te komórki nerwowe są aktywne, gdy sam wykonujesz jakąś czynność i kiedy ją po prostu obserwujesz. Że tak powiem, wykonują to zachowanie wewnętrznie. I to jest pierwszy krok w stronę nieświadomego naśladownictwa.

Jeśli więc w przyszłości ktoś będzie głośno ziewał na Twoim przyjęciu ze slajdami, po prostu zinterpretuj to w ten sposób, że przynajmniej stara się celowo podążać za Twoimi komentarzami. Jeśli gardło szybko rozprzestrzenia się wśród gości, bądź wdzięczny za takich współczujących przyjaciół. A następnie przygotuj się wewnętrznie na całą rundę, abyś mógł wkrótce zacząć.

Jeśli przeczytałeś artykuł do końca i ani razu nie ziewnąłeś, nie powinieneś myśleć, że jesteś wyjątkiem. W rzeczywistości tylko około połowa dorosłych ma skłonność do zaraźliwego ziewania!

Ale fakt, że Reinhold Messner bezbłędnie zdobył Mount Everest, powoduje, że ta opinia jest bardzo wątpliwa. Ale dlaczego jest to tak zaraźliwe? W jednym z eksperymentów niektórym badanym podano czysty tlen do oddychania. Ziewali równie często, jak ci, którzy oddychali normalnym powietrzem.

Naukowcy z Uniwersytetu Nowego Jorku w Albany twierdzą, że osoby cierpiące na ziewanie są osobami empatycznymi i pełnymi współczucia. Amerykańscy psychologowie pokazali badanym film przedstawiający ziewających ludzi. Rejestrowali, jak często świnki morskie ziewały. Ponadto badacze przeprowadzili z uczestnikami dodatkowe testy psychologiczne.

Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe? Obserwacje

Wynik badania był bardzo zaskakujący: osoby, które nie zostały zarażone ziewaniem pokazanym na filmie, mogły mieć kontakt z innymi osobami także w innych sytuacjach testowych. Ledwo wyczuwali nastrój innych. Osoby, które często ziewały, potrafiły poprawić nastrój innych. Badacze podejrzewają, że szczekanie jest sposobem na nieświadome okazanie współczucia drugiej osobie, bycie z nią sprzymierzeńcem.

Osoby cierpiące na choroby psychiczne lub zaburzenia osobowości nie mogą w ogóle przekonać się do ziewania. W przypadku tych chorób ludzie mają ogromne trudności z rozpoznawaniem emocji innych osób. Ziewanie ma być rodzajem komunikacji, „głupim” językiem.

To samo dotyczy biologów ewolucyjnych. Jej zdaniem ziewanie w bezinteresownej pradawnej epoce człowieka służyło synchronizacji aktywności grupowej. Zgodnie z tą hipotezą ziewanie prowadziło do intensywniejszej aktywności, takiej jak polowanie. Prawdopodobnie było to zaproszenie pozostałych członków grupy do wspólnego polowania.

Zarzucasz, że składasz zeznania testowe? Osoby o osobowości psychopatycznej są mniej podatne na horrory niż inne osoby. Ale bądź ostrożny: nie każdy, kto się nie przyłącza, jest automatycznie psychopatą – twierdzą naukowcy. Każdy wie, jak zaraźliwe może być ziewanie: kiedy ktoś w grupie zaczyna ziewać, szybko skacze na inne osoby postronne. Sama, a nawet dała się zarazić dziwnym ziewaniem. „Możesz ziewać, nawet jeśli nie musisz” – mówi Brian Rundle z Baylor University w Waco w Teksasie.

efekt domina

Zaraźliwe gesty są uważane za przejaw empatii: ci, którzy szczególnie lubią mieć wrażenie, że widzą, ziewają. Aby przetestować swoją hipotezę, Rundle najpierw poprosił 135 uczniów o wypełnienie standardowego kwestionariusza. Zamiast tego istnieje wiele odrębnych typowych cech psychopatycznych.

Elektrody pokazują impuls do gardła

W ten sposób naukowcy mogli zobaczyć, jak silny był impuls do ziewania u uczestników badania, poprzez pokazane twarze. I rzeczywiście eksperyment potwierdził założenie: ci, którzy wcześniej wykazali słabą empatię w psychoteście, również mogli rzadziej zarażać się Janensem.

Neurologiczny związek między gestami a psychopatią

Jednak badanie wyjaśnia powiązania, twierdzi badacz: „To, czego się dowiedzieliśmy, mówi nam, że istnieje neurologiczny związek między psychopatią a zaraźliwym rozstaniem” – mówi Rundle. „To dobry punkt wyjścia, aby zadać więcej pytań”.

Kiedy widzimy, że ktoś się gapi, często odczuwamy przemożne pragnienie zrobienia tego samego. To ciekawe zjawisko skażenia od dawna fascynuje badaczy. Wiadomo już, że ziewanie jest zaraźliwe także wśród naszych najbliższych krewnych w królestwie zwierząt – małp. Ale potem dołączył do psa w społeczności Meath Ghanera. Jednak w tym kontekście podejrzewano, że może to mieć coś wspólnego z udomowieniem czworonożnych przyjaciół. Jednak teraz badacze zauważyli, że nawet wilk może zostać zarażony ziewaniem.

Efekt kameleona

Zaraźliwość gapienia się ma wymiar społeczny, co wykazały już badania: zjawisko to odzwierciedla zdolność stworzenia do wczuwania się w kolegę – do odczuwania współczucia. Kiedy widzimy osobę ziewającą, odczuwamy to uczucie i reagujemy tym samym zachowaniem. Im ktoś jest bardziej zaznajomiony, tym silniejsza jest chęć odzwierciedlenia jego zachowania. Odnosi się to również do zaraźliwości rozdziawienia u szympansów i psów.

Fakt, że szympansy tak podobne do nas wykazują takie zachowanie, nie wydaje się aż tak zaskakujący. Ale w przypadku psa jest to całkiem możliwe. Dlatego wcześniej spekulowano, że może to mieć coś wspólnego z udomowieniem najlepszego przyjaciela człowieka. W tym kontekście wiadomo już, że zachowania społeczne psa różnią się od jego dzikiego poprzednika, wilka. Ale jak pokazują obserwacje badaczy skupionych wokół Teresy Romero z Uniwersytetu Tokijskiego, nie jest to podobne do ziewania towarzyskiego.

Najwyraźniej nie ma efektu udomowienia u psa

Aby je zbadać, naukowcy filmowali wilcze stada dwunastu zwierząt w japońskim zoo przez okres pięciu miesięcy. Rejestrowali na zdjęciach, które zwierzę ziewało i czy prowadziło ono nocny tryb życia. Po swoich ocenach naukowcy doszli do wniosku: nawet w przypadku wilków ziewanie jest zaraźliwe, a nawet u nich, im bliżej zwierząt, tym silniejszy efekt. Obserwacje wykazały, że szczególnie intensywnie zakażają się kobiety.

„Wynik sugeruje, że zaraźliwe ziewanie jest dziedzictwem, które dzielimy z innymi stworzeniami i że to zachowanie odzwierciedla emocjonalną więź między ludźmi” – mówi Romero. Jednak jeden aspekt historii zaraźliwego ziewania pozostaje w przypadku wilka niejasny: szympansy i psy mogą również zostać zarażone przez barierę gatunkową poprzez ziewanie człowieka. Być może więc jest więcej eksperymentów z otwartymi ludźmi i wilkami w roli obserwatorów.

Ziewanie trwa nadal, ale nie tylko

Co więcej, jest bardziej zaznajomiony z inną osobą. Im bliżej jesteśmy danej osoby, tym bardziej zaraźliwe jest dla nas jej rozwarcie. Odkrył to zespół badawczy z Uniwersytetu w Pizie oraz Instytutu Nauk i Technologii Kognitywnej w Rzymie. Zgodnie z tym, znajomość ziewania jest przede wszystkim odpowiedzialna za zaraźliwość ziewania.

Aby je zbadać, naukowcy obserwowali 109 mężczyzn i kobiet w Europie, Ameryce Północnej, Azji i Afryce w codziennych sytuacjach. Jednocześnie rejestrowali zarówno relacje między ludźmi, jak i częstotliwość ziewania. Za pomocą telefonu komórkowego rejestrowali, kto, kiedy i gdzie ziewnął oraz kto został zarażony tym ziewnięciem.