Anglia elveszítette méhcsaládjainak több mint felét."A méhek lesznek az elsők, akik eltűnnek a világvége előtt" Wang – Guardian Ultima. Miért tűnnek el a méhek, ha nincsenek méhek
A szántóföldeken a gyomok ellen kijuttatott peszticidek nem pusztítják el a méheket, de sebezhetővé teszik őket az atkák ellen. Nos, a német tudósoknak sok bizonyítékuk van arra vonatkozóan, hogy a méhek elpusztulását a sejthálózatok rádiójelei befolyásolják. Megzavarják a méhek tájékozódási rendszerét, nem találnak haza a kaptárhoz, és elpusztulnak.
Azokban az országokban, ahol a legnagyobb mértékű méhcsökkenést jegyezték fel (USA, Kanada, Kína, Ausztrália, egyes európai országok), tömegesen termesztenek génmódosított növényeket. Természetesen a méhek nem tudják átadni őket. Ugyanakkor genetikai fertőzésük forrása nemcsak a GM növények pollenje és nektárja, hanem a GM répából előállított cukorból való táplálkozás is. Amikor a fiatal méhek GMO-kat fogyasztanak, felnőttként a belső szervek károsodását és az immunitás csökkenését tapasztalják.
A világ megváltozik - a méh megváltozik és eltűnik. Ma már köztudott, hogy az Egyesült Államokhoz képest az Egyesült Királyságban még mindig jobb a méhek helyzete: az elmúlt években az itteni méhpopuláció mintegy harmadával csökkent. A következő évtizedben pedig a mézelő méhek teljes kipusztulásának veszélyét jósolják ebben az országban.
Az elpusztult méhek nem zümmögnek... Tömeges elpusztulásuk, amely miatt a környezetvédők már számos országban kongatják a vészharangot, számos növény, köztük a mezőgazdasági növények eltűnéséhez vezethet. Hiszen ezek közel 80%-át a mézelő méhek beporozzák. Ezért nagy problémák várnak az emberiségre. Bár próbálnak valahogy kikerülni ebből a helyzetből. Tegyük fel, hogy „tenyésztési ötletek” vannak a levegőben. Így egyes tudósok egy új méhfaj kifejlesztését javasolják, amelyek bármilyen betegséggel szemben ellenállóak, a közönséges mézelő méheket erős immunitással rendelkező agresszív afrikai méhekkel keresztezik.
A sci-fi írók eközben olyan képet festenek a bolygó megmentéséről, ha a méhek eltűnnek, az emberek tömegesen mennek ki a mezőkre, rétekre és végeznek mesterséges beporzást a növényeken. De ahová a méh repült, oda az ember nem tudta elérni. Mert mindenkinek megvan a maga célja. Még van idő megállítani a nagy káoszt és az emberi őrületet a környezettel kapcsolatban. Már a méhek, mint látjuk, riasztó „SOS!”-t adnak erről.
Tavaly a Nature magazin arról számolt be, hogy Európa tavaly télen elveszítette mézelő méhpopulációjának 1/3-át. Mi történik, ha a méhek eltűnnek? Einstein azt mondta, hogy a méh után az ember meghal.
Ijesztő számok
Egy ember oxigén nélkül három percig, víz nélkül három napig, méhek nélkül négy évig élhet. Legalábbis Einstein így gondolta. A tudós idézete 1941-ben jelent meg a Canadian Bee Journalban. Ebből az következik, hogy a méhek halála az emberiség számára nem lesz jobb, mint egy globális katasztrófa - egy vulkánkitörés, egy meteorit zuhanása vagy egy nagy hadronütköztető robbanása. Az eredmény továbbra is ugyanaz.
Eközben folytatódik a méhek tömeges pusztulása. A Nature tudományos folyóirat arról számolt be, hogy a déli országokban az elmúlt tél során 5%-kal, Közép-Európában 10-15%-kal, északon pedig 20%-kal csökkent a népesség.
Oroszországban különösen erősen csökkent a kaptárak száma a cseljabinszki és az uljanovszki régiókban. Az ország egészében a méhpusztulás 20%. Szakértők szerint a jelenlegi méhlétszám már nem elegendő az összes növény beporzásához. Tavaly az ENSZ bejelentette, hogy a méhek elhullása globális problémává válik.
Mi a probléma? 
A mézrovarok pusztulásának története nem új keletű: a folyamat a 20. század közepén indult, de az elmúlt húsz évben érte el tetőpontját. Nincs egyetlen ok, de megtalálták a fő bűnöst - egy személyt.
A mezőgazdaság szinte mindenhol áttért a vegyszerekre - nitrogén műtrágyákra, növényvédő szerekre. Ez utóbbiak nem pusztítják el a rovarokat, de a tudósok szerint csökkentik az immunitásukat.
Neumann Péter professzor a méhek pestiséről, a varroatosisról, egy mikroszkopikus atka által terjesztett betegségről beszél: „Veszélyes, mert minden létfontosságú nedvet kiszív a méhből. Ez a leggyakoribb méhbetegség, nehéz megszabadulni ezektől az atkáktól, a legyengült rovarok kezelése és szoptatása sok időt vesz igénybe, és ritkán vezet a kívánt eredményhez.”
És a munkásméhnek nem szabad megbetegednie. A méhészek nem különösebben törődnek a kaptár tagjainak egészségével, és a megszokott módon folytatják tevékenységüket: a méhcsaládokat hatalmas távolságokra szállítják. Az Egyesült Államokban a kaptárakat Floridából Kaliforniába szállítják, hogy beporozzák a növényeket. Az ilyen hosszú utak óriási stressz alá helyezik a méhcsaládokat. Ez pedig „telepes összeomlás szindrómához” vezet.
Amerikai méhészek írták le 2006-ban. A „betegség” során a rovarok elhagyják kolóniáikat, és soha többé nem térnek vissza oda. A méhek nem élnek egyedül, és hamarosan elpusztulnak a kaptároktól. A furcsa viselkedés oka a vegyszerek és a sejtes rádiójelek, amelyek a Koblenz-Landau Egyetem tudósai szerint megőrjítik a szárnyas munkásokat.
Mi van ha...? 
Mégis, mi történik, ha a méhek kihalnak, vagy populációjuk kritikus szintre csökken? Beteljesül-e Einstein jóslata – „nincs méh – nincs beporzás – nincs élelem – nincs ember”?
Azt kell mondani, hogy vannak más természetes beporzók a világon - legyek, lepkék, madarak, denevérek, szél. Ezenkívül nem minden növényt beporoznak a méhek. A régi időkben Észak-Amerika és Írország növényvilága jól megvolt nélkülük. Emberek vittek oda méheket.
De a nagy földrajzi felfedezések óta jelentős változások mentek végbe a világban. Nőtt a népesség, és nőtt az élelmiszerigény is.
Ma a méhek elvesztése, akiknek a teljes termés 1/3-át köszönhetjük, nem múlhat el következmények nélkül. Az emberiség nem csak mézet veszít.
A Times és a Business Insider szakértői véleményre hivatkozva a következő láncot közli: minél magasabb a rovarok elhullási aránya, annál gyorsabban válik veszteségessé a méhészet. Az emberek elkezdik feladni mesterségüket, és az ijesztő statisztikák csak rosszabbak lesznek. Mivel a betakarítás nagy része a méheken múlik, az emberiségnek „meg kell húznia a nadrágszíjat” – az ételpultok üresek lesznek, a fennmaradó termékek ára az egekbe szökik. Kezdődik az éhség. És nem szabad a napi étrendünk egyéb összetevőire hagyatkozni. Mivel a növények egy része el fog tűnni, az állatállomány is táplálékot veszít, ami azt jelenti, hogy hiány lesz tejből, sajtokból, joghurtokból és végső soron marhahúsból. Általánosságban elmondható, hogy bárhogyan is nézzük, egy méhek nélküli világ nem engedheti meg magának a jelenlegi emberi populációt.
Az előzőhöz képest egyszerűen elhalványul a gondolat, hogy az embernek problémái lesznek a ruhákkal. Többek között a méhek beporozzák a gyapotot. Általában búcsút kell mondania a „100%, 50%, 5% pamut” címkéknek, és át kell váltania poliészterre vagy bőrre.
A jövő diétája
Ennek ellenére az embernek lesz reménye. A disznó, amely nem függ a szárnyas munkásoktól, nem hagyja el. Egyes alapvető élelmiszertermékek - a szél által beporzott gabonafélék és rizs - készletei enyhén csökkennek, de nem tűnnek el.
Az ember talál egy másik üdvösséget ott, ahol az élet egykor keletkezett - az óceánban. A méhek eltűnése önmagában nem érinti a halpopulációt, de ha az emberek belevágnak eredendő telhetetlenségükbe, a tengeri lakosok hamarosan megismétlik a rovarok sorsát.
Alternatívák 
A méhpusztulás növekedésének megállítására irányuló megoldás keresésével egy időben a tudósok pótlást keresnek. Az első jelölt egy darázsló. Mézet is gyűjt, de nem olyan ízletesen, mint a méheké. A darázsméz hasonlít a cukorszirupra, de ez sem elég. Összehasonlításképpen: mézgyűjtés után két méhcsaládból 34 kg mézet pumpáltak ki, a poszmézet pedig szemcseppentővel (48 g) választottuk ki.
De a poszméh már régóta beporzónak bizonyult. Például Szibéria egyes területein a mezőgazdaság már régóta átállt rájuk. Ljudmila Chupina agronómus azt állítja, hogy „a poszméhek szorgalmasabbak rokonaiknál, és olcsóbb a fenntartásuk”. Egy probléma: ők is kihalnak.
A méhek második lehetséges helyettesítője az ember. Az „A World Without Bees” című tanulmány szerzői, Benjamin Allison és Brian McCollum egy olyan világba merítik az olvasót, ahol az emberek megtanultak méznövények nélkül élni. Ez nem 2070 Földje, hanem Kína modern Szecsuán tartománya. Körülbelül húsz éve tűntek el ott a méhek, a már említett növényvédő szerek miatt. Mindazonáltal a régió továbbra is a körte legnagyobb exportőre, amelyet méhek beporoznak világszerte, itt pedig emberek. A dolgozók kézzel beporozzák a virágokat. Kényelmetlen és drága, de működik.
Egy másik jelölt egy robotméh. A Guardian szerint a harvardi mérnökök jelenleg fejlesztik az új asszisztenst. A kísérleti modelleket már feltalálták. A robotok szárnyaikkal megismétlik a méhek mozgását, és így beporozzák a növényeket. A tudósok szerint egy évtized választja el őket a projekt befejezésétől.
Pedig a világnak szüksége van méhekre. Egyszer régen, 65 millió évvel ezelőtt, a természet örökre kitörölte a dinoszauruszokat az „élet könyvéből”, de a méheket otthagyta. Pontosabban a New Hampshire-i Egyetem biológusa, Sandra Rehan szerint a teljes kihalás után újjászülettek. Talán túl fogják élni az emberiséget.
30.07.2017 2
Az elmúlt fél évszázad során Amerika, Ázsia és Európa számos országa szembesült a méhek tömeges elpusztulásának problémájával. A tudósok az emberiség halálának veszélyéről kezdtek beszélni. Nézzük meg a méhek kihalásának okait, és ennek milyen következményei lehetnek?
A méhek halálának okai
A méhek természetes halálozást meghaladó egyedszámú kihalását először az első világháborút követő huszadik században észlelték. A folyamat a huszadik század utolsó évtizedeiben és a huszonegyedik század elején felgyorsult. Ennek a folyamatnak a kezdete a peszticidek és más peszticidek mezőgazdaságban történő tömeges használatához kapcsolódik.
A huszonegyedik században a munkásméhek számának és fajtáinak csökkenésének folyamata riasztó méreteket ölt. Például az Egyesült Államokban a méhcsaládok fele csak 2012-ben pusztult el. Oroszországban 2007-2008-ban negyven százalékkal csökkent a szárnyas munkások száma.
A halálukhoz vezető okok közül nem lehet két-három gyorsan és hatékonyan megoldható okot kiemelni. Tekintsük a hasznos rovarok életét és szaporodását befolyásoló fő tényezőket:
Miért halnak ki a méhek? Mint látjuk, a szárnyas munkások számának rohamos csökkenésének nincs egyetlen oka. A betegségek és vegyszerek okozta halálozás mellett egész méhcsaládok hirtelen eltűnését, úgynevezett összeomlást figyeltek meg. 2012-ben Amerikában az összeomlás miatt ötven százalékkal csökkent a méhek száma.
A kaptárak elhagyásának egyik oka lehet a stressz, amelyet a méhek nagy távolságra történő szállítása okoz a mezőgazdasági területek beporzására. Az indulás után a méhraj a következő napokban pusztulásra van ítélve, mert házi méhek nem létezhetnek a kaptáron kívül.
Oroszországban a 2016-2017-es telelés után jelentős méhcsaládpusztulást regisztráltak. Jellemzően a telelést követően a méhészetekben a mortalitás tíz és negyven százalék között mozog. Az elmúlt tél során egyes területeken a méhészek elvesztették az összes méhüket.
Észtországban 2012-2013 telén huszonöt százalékkal csökkent a méhek száma, egyes méhészetekben pedig száz százalékos volt az elhullás. Az ilyen tömeges pusztulás oka lehet a súlyos fagyok és a késő tavasz, valamint a költéskár.
A méhcsaládok kipusztulásának következményei
Az embereknek nem csak azért van szükségük méhekre, hogy édes, egészséges terméket kapjanak. A munkások a mezőgazdasági növények és kertek oroszlánrészének beporzásával teljesítik fő küldetésüket. A méhek beporzása nélkül nem csak az élelmiszerek elérhetősége csökken.
Sok növény nem lesz képes megporzás nélkül szaporodni, és fokozatosan eltűnnek a Föld felszínéről. Először is csökkenni fog a hajdina és más termények betakarítása. A beporzás nélküli kertek többé nem adnak nekünk gyümölcsöt. Érdekes tény ismeretes, hogy Kína egyes tartományaiban, ahol nincsenek méhek, a kerteket kézzel beporozzák. Ez a módszer azonban nem helyettesítheti a kertek méhek általi beporzását.
Milyen élelmiszerek tűnhetnek el az étrendünkből? A mézen kívül, amelyet az emberek évezredek óta élveznek és kezelnek vele, nem lesz gyümölcs, görögdinnye, szőlő és meglepő módon kávé. Egyes gyógynövények, például a méhek által beporzott lucerna nélkül lehetetlen megfelelő táplálékot biztosítani a tejelő haszonállatoknak: tehenek, kecskék számára.
A méheket követően sok növényi táplálékkal táplálkozó állat kihal. A tápláléklánc elemeinek eltűnése tömeges éhezéshez vezet. Sokan hallották a zseniális fizikus Einstein kijelentését, miszerint az utolsó méh halála után az emberiség nem él tovább négy évnél, és éhen hal. Vanga bolgár gyógyító a méhek és az emberek és állatok táplálékául szolgáló kultúrnövények halálát is megjósolta.
Hányan tudják, hogy méhek nélkül elveszítünk egy olyan természetes terméket, mint a pamut? Hiszen a beporzása lehetetlen méhek nélkül, és nemhogy könnyű pamutból vagy kambriumból készült ruháink nem lesznek. De a szintetikus szövetek ára jelentősen emelkedni fog.
Emellett felgyorsul a szaporodáshoz rovarbeporzást igénylő növények, virágok és pázsitfüvek hanyatlása. Egyesek azzal érvelnek, hogy a beporzást nemcsak a méhek, hanem a darazsak és más rovarok is végzik. De a beporzott növények számát tekintve senki sem hasonlítható össze a nektárgyűjtőkkel.
Brit tudósok 2035-re a méhek teljes eltűnését jósolják a világon. Ez a legpesszimistább előrejelzés, mert ma sok szakértő keresi a kiutat a jelenlegi helyzetből. Az optimisták szerint marad a búza és a rizs, a kukorica és a szójabab. Azon állatok közül, amelyeknek húsát élelmiszerként használják fel, a sertések és a csirkék túlélik. A beporzás nélküli burgonya, paradicsom és sárgarépa termése csökken, de csak kis mértékben.
A termékek számának és faji sokféleségének csökkenése miatt különféle betegségek kezdik támadni az emberiséget. Hiszen az emberi szervezet a maximális mennyiségű hasznos vitamint és ásványi anyagot olyan termékekből kapja, amelyeket beporzás nélkül nem lehet termeszteni.
Videó: A méhek kihalása az egész emberiség halálával fenyeget.
Mit javasolnak a tudósok?
A növényvédő szerek mezőgazdasági felhasználásának korlátozása és a méhek kezelésében az antibiotikumok betiltása önmagában nem elegendő a populációk helyreállításához.
Fotó: Natalya Seliverstova / RIA Novosti A moszkvai állatkert július 1-jétől online közvetíti a pandák életét – írja a moszkvai polgármester hivatalos honlapja. A berendezés, amellyel az adást lebonyolítják, már telepítve van. Jelenleg 8 olyan kamerát tesztelnek, amelyek lehetővé teszik a pandák különböző szögekből történő megfigyelését. Lehetővé teszik, hogy bármikor megnézhesse, hogyan táplálkoznak, játszanak és keresnek előlük rejtett finomságokat ezek a ritka medvék a Vörös Könyvből. Oroszországban az óriáspandák csak a fővárosi állatkertben élnek. Kína áprilisban áthelyezte ideiglenes őrizetbe a hím Ruyit és a nőstény Dingdinget. Forrás
Orosz rovarkutatók illusztrált útmutatót dolgoztak ki a fák számára veszélyes rovar – a smaragdkőris fúró – azonosítására. Erről az Orosz Tudományos Alapítvány sajtószolgálata számolt be. A szakértők kilenc bogárfaj több mint 200 kifejlett és 30 lárva formáját tanulmányozták, és azonosították azok jellegzetes tulajdonságait. Az új útmutató lehetővé teszi, hogy megkülönböztesse a „hamugyilkost” a hasonló rovaroktól, és időben intézkedéseket tegyen annak elpusztítására. Amint a tudósok megjegyzik, a smaragdkőris fúró a világ egyik legveszélyesebb kártevője, amely fák millióit pusztította el. Az A.N. után elnevezett Ökológiai és Evolúciós Intézet szakemberei Severtsov (IPEE) RAS, Állattani Intézet...
9 nap alatt mínusz 10 kg-ra – nem rossz, igaz? De a súly visszatér, ha nem tartja be az összes előírt szabályt. Olvasson tovább anyagunkban.Minden táplálkozási szakember és orvos keményen beszél a monodiétáról. De a kefir nem tartozik ezek közé. A gyors fogyás kifejezett terveire, valamint a terápiás étrendekre utal. Szívelhízásban szenvedőknek írják fel annak érdekében, hogy gyorsan és hatékonyan megszabaduljanak a belső, nem pedig a bőr alatti zsírtól, amely beborítja a szerveket és káros az egészségre. De ennek is vannak ellenjavallatai. Például a kefir diétát nem követhetik 3 napnál tovább azok, akik...
A Frontline hajózási társaság arról számolt be, hogy a Front Altair olajszállító tartályhajó elleni támadás az Ománi-öbölben nem vezetett a víz olajtermékekkel való szennyezéséhez - jelentette csütörtökön a nyugati sajtó. A Frontline azt is közölte, hogy a Hyundai Dubai teherhajó felvette a tartályhajó legénységét, majd az iráni Bandar Abbas kikötőbe küldték. A legénység 11 orosz, 1 grúz és 11 fülöp-szigeteki állampolgárból állt. Korábban két nagy tankhajó – a Front Altair és a Kokuka Courageous – elleni állítólagos támadásról számoltak be. A velük történt incidens június 13-án reggel történt az Ománi-öbölben. A hajótulajdonosok képviselői megerősítették...
A kriptovaluta bányászata során felszabaduló szén-dioxid mennyisége megegyezik az olyan országok szén-dioxid-kibocsátásával, mint Jordánia vagy Srí Lanka. Erre a következtetésre jutott a Müncheni Műszaki Egyetem tudósainak egy csoportja. A tanulmány készítői a bányászat során felhasznált energia mennyiségét a nagy teljesítményű számítógépek és nagy számítási sebességű videokártyák gyártóinak adatai alapján számították ki. 2018 novemberében az ilyen számítógépek óránként 45,8 ezer milliárd wattot fogyasztottak, és évente 22-22,9 millió tonna szén-dioxidot termeltek, ami egy kis ország szénlábnyomának felel meg. A kutatók azt is felfedezték, hogy a Bitcoin nagy részét Izlandon hozzák létre,…
A szakértők kiszámították, hogy az idősebb nőknek hány lépést kell megtenniük naponta, hogy jó formában tartsák magukat. idős nő Van egy hipotézis, hogy egy embernek napi 10 000 lépést kell megtennie ahhoz, hogy jó formában legyen. Nincsenek pontos tudományos adatok pontosan ennyi napi lépés előnyeiről, de egyetlen szakértő sem vitatja, hogy az ilyen tevékenység minden bizonnyal előnyös. A Harvard Egyetem tudósai elhatározták, hogy egy tanulmányt végeznek, amelyben kiderítik, hogy naponta hány lépést kell megtennie a különféle betegségekre leginkább fogékony emberek csoportjának - az időseknek. Igaz, ebben a tanulmányban...
A tudósok öt olyan kedvenc italt neveztek meg az oroszok körében, amelyeket haszontalan és veszélyes inni. A haszontalan italok listáján először a teászsákok voltak. A Roskachestvo szakemberei mintegy 50 féle zacskós teát teszteltek. Közülük 11-ben E. colit, a többiben penészgombát találtak. Következik a szénsavas víz. Az egészségügyi szakemberek rendszeresen figyelmeztettek a veszélyeire. Az a tény, hogy a szóda sok gyors szénhidrátot tartalmaz. Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy ha gyakran iszik cukros italokat, akkor gyors súlygyarapodást tapasztalhat, megnő a cukorbetegség, a bőrbetegségek és a szívproblémák kockázata. Egyébként a szóda...
A férjemnek nagyon kényes problémája van – nagyon izzad a lába. Nyáron különösen nehéz. A zokni folyamatosan nedves, emiatt a cipő dörzsölni kezd, a bőrkeményedéseket sebtapasszal lezárják, de a nedves bőrön nem tapad jól. És ha valami huzat vagy légkondi van a munkahelyen, akkor a megfázás garantált - a nedves láb nem tréfa. A szagról nem is beszélek. Talán ez a legnagyobb probléma. Ne menj el látogatni – amint leveszed a cipődet, mindenki ferdén kezd nézni. Még ha nem is veszi le a cipőjét, akkor is érzi az illatát. Mit nem próbáltunk ki! Különböző literes dezodorokat használtunk, de kevés volt...
A „Malisheva stílusa” talán a legpontosabb meghatározása annak, ami történik. A népszerű tévés doktornő hű marad módszereihez. Elena Malysheva televíziós orvos ismét beszélgetésre adott okot arról, hogy mennyire helyesek a műsorában alkalmazott orvosoktatási módszerek. „Az én gyerekem egy idióta” A június 13-án sugárzott „Élj egészségesen!” című epizód egyik témája a mentális zavarokkal küzdő gyerekek volt. A műsor bevezetőjében a "Gyermekem egy idióta" és a "Honnan jönnek a nerdek?" Maga a műsorvezető a betegségben szenvedő gyermekek fejlődéséről szólva megjegyezte, hogy a „kreténizmus” olyan orvosi fogalom, amely meghatározza a mentális retardáció mértékét.…
Az év végéig ezerre kívánják növelni a gázüzemű járművek számát Szahalinon. A feladat meglehetősen reális, tekintve, hogy az elmúlt évben több mint kétszer annyi környezetbarát autó volt a régióban, mint 2017-ben - 518 darab a 201-gyel szemben. gázmotor üzemanyag felhasználásával. De vannak korlátozó tényezők is, amelyeket le kell győzni. Eddig csak Juzsno-Szahalinszkban és Korszakovban van benzinkút. A következő években további kilenc állomás épül Szahalinon, és hat mobil töltőállomás indul.…
A világ óceánjai a század végére elveszíthetik növény- és állatvilágának jelentős részét, ha az éghajlat továbbra is a jelenlegi ütemben változik. A Kanadai Brit Kolumbiai Egyetem tudósai ezekre a következtetésekre jutottak. Fotó: iStock A tanulmány szerint, ha a globális üvegházhatású gázok kibocsátása változatlan marad, az 2100-ra a biomassza 17 százalékos csökkenéséhez vezet. Ha azonban csökken a szennyezés, akkor ez a szám öt százalékra csökken – állítják a szakértők. „Továbbra is jelentős károkat fog okozni az óceánvizek savasodása és oxigénhiánya” – mondta William Zhang, a tanulmány társszerzője és tengeri ökológusa. Ennek következményei...
Az optimális menü a fogyáshoz minden napra Otthon Magazin Táplálkozás 34 0 Andrey Fetisov 2019. június 14. Sok nő próbált ki különféle diétákat a fogyás érdekében. Néhány súlycsökkentő program meglehetősen hatékonynak bizonyult, és a súly több kilogrammal csökkent. Sajnos a diéta abbahagyása után nagyon gyakran visszatérnek a leadott kilogrammok. Ezt a nők negatívan érzékelik, ezért igyekeznek újabb, hatékony fogyási módszereket találni. Mindössze annyit kell tennie, hogy meghallgatja a táplálkozási szakértők ajánlásait, akik azt tanácsolják, hogy minden nap egyéni fogyókúrás menüt dolgozzanak ki. Ez segít fenntartani a normál testsúlyt, és abbahagyja a különböző...
