Was tun, wenn Sie heulen wollen? Frau nach der Geburt: Vom Energieausbruch zu den Tränen – ein Schritt. Lassen Sie Ihre Energie fließen

Ich weiß nicht, an wen ich mich wenden kann, um Hilfe zu erhalten. Die Geschichte ist banal, wahrscheinlich wie viele der Frauen, die auf dieser Seite schreiben. Ich wusste nie, wie sehr meine Seele schmerzt, aber jetzt habe ich seit zwei Jahren keinen Frieden gefunden und meine Seele wirft sich hin und her, weint und tut weh.

Ich habe mit 30 geheiratet, ein spätes Kind, das er nicht wollte, und als meine Tochter aufwuchs, aufs College ging, nach Moskau ging, um zu studieren, verkündete er mir, dass ich nicht seine Frau sei, dass er kein Interesse daran habe mich entweder als Frau oder als Mensch. Es war ein Schock für mich. Obwohl das Leben schwierig war, passierte alles, sein Charakter war komplex. Ich bin von Natur aus ein sanfter und freundlicher Mensch, ich habe alles ertragen, ich wollte eine Familie. Er begann eine Affäre mit meiner Nichte, die 18 Jahre jünger war als er. Er ist 60. Sie kam in mein Haus, besuchte mich oft, ich habe das alles mitbekommen, aber ich hätte nie gedacht, dass ein Verwandter so etwas tun könnte. Ich habe mit ihr und ihrer Mutter, meiner Cousine, gesprochen, aber es fühlt sich an, als hätten sie beschlossen, sich für etwas an mir zu rächen.
Danach begannen sie, sich heimlich zu treffen.
Im ersten Jahr, in dem ich hysterisch war, wollte ich nicht leben. Aber dann beschloss ich, mich zusammenzureißen. Ich bin 58 und sehe für mein Alter ziemlich gut aus. Ich habe Freunde, aber nichts hilft mir. Er lebt mit mir in einer Wohnung und will nicht weg. Und jeden Tag beobachte ich, wie sie sich auf Dates vorbereitet. Das ist sehr schmerzhaft. Ich habe mich verschlossen, ich will ihn weder sehen noch hören. Er will nicht zu ihr gehen. Es ist klar, dass die Anpassung an das Leben eines anderen Menschen im Alter von 60 Jahren, und das ist für ihn noch jung, jederzeit aufhören kann. Und er klammert sich an diese Wände. Die Wohnungsfrage ist schwer zu lösen. Jetzt habe ich nicht einmal Verwandte. Meine Nichte geht mir aus dem Weg und hat die SIM-Karte ihres Telefons gewechselt. Es ist doppelt schmerzhaft, dass meine Verwandten das getan haben.
Ich hätte gerne eine Art Unterstützung, ich dachte, meine Tochter würde mich unterstützen. Klar ist, dass sie immer noch finanziell von ihren Eltern abhängig ist und studiert. Sie möchte die Beziehung zu ihrem Vater nicht zerstören. Niemand braucht diese Probleme. Nur lebe ich allein mit diesem Schmerz, die Welt ist nicht schön. So eine Depression, ich will nichts, ich habe keine Lust auf irgendetwas. Ich möchte nur vor Ohnmacht heulen.

Wie lange kann ich das noch aushalten?
Er ist mit allem zufrieden: In seinem Privatleben ist alles großartig und er ist wahrscheinlich froh, dass ich Single bin. Ich verstehe alles mit meinem Verstand, ich muss ihn irgendwie von meiner Seele loslassen, aber es funktioniert nicht. Weil er in der Nähe ist, obwohl wir praktisch nicht kommunizieren. Ich habe ihm gesagt: Benimm dich wie ein Mann, wohne bei ihr oder deiner Mutter. Geht nicht weg. Was mache ich? So eine Traurigkeit...

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Natalie, Alter: 58 / 29.04.2015

Antworten:

Natalie, hallo. Sie haben völlig Recht, wenn Sie feststellen, dass Ihre Geschichte leider fast nichts Exklusives enthält ... Daher halte ich es nicht für sinnvoll, die Handlung Ihres Ehepartners zu kommentieren. Gott wird ihn richten, ebenso wie deine Nichte. Jeder wird belohnt. Das Wichtigste ist jetzt Ihr Geisteszustand. Schmerz, Hilflosigkeit, das Gefühl, dass „jeder betrogen hat“... Versuchen Sie, es von der anderen Seite zu betrachten. Mir hilft immer das „Prinzip der Analogie“: Ich habe vor Kurzem eine Operation hinter mir, davor waren zwei genau gleich, aber mir ist aufgefallen, dass ich die ersten beiden Male nach der Operation nicht wieder aus dem Bett aufgestanden bin (alles tut weh, Ich bin in einer schrecklichen Stimmung, ich habe Mitleid mit mir selbst) ), dann verschwanden beim dritten Mal alle diese Konsequenzen innerhalb weniger Tage – und das alles, weil ich dachte: Hör auf, dir selbst leid zu tun. Der Schmerz ist schrecklich, aber sobald ich aufstehen durfte, habe ich mich buchstäblich am Genick aus dem Bett gehoben und angefangen, Anweisungen zu geben: Ich muss auf der Station herumlaufen, dann 5 Minuten Ruhe, dann noch eine die Station umkreisen usw. Der Wiederherstellungsprozess wurde auf 4 Tage verkürzt (letztes Mal dauerte es etwa einen Monat). Damit meine ich, dass Sie in gewisser Weise eine Situation haben, die einer postoperativen Situation ähnelt: anhaltende Schmerzen, von denen unklar ist, wann sie verschwinden werden.
Hören Sie zunächst auf, sich selbst zu bemitleiden. Du bist nicht der Erste und leider auch nicht der Letzte.
Zweitens lautet der goldene Rat vieler Besucher dieser Website, einen Plan zur Lösung finanzieller und materieller Probleme mit Ihrem Ehepartner zu erstellen (er hat sich sehr gut bei Ihnen eingelebt).
Drittens: Geben Sie Ihrer Tochter nicht die Schuld dafür, dass sie nicht die erwartete Unterstützung von ihr erhält – es ist sehr schwierig, die wahre Motivation für die Handlungen einer anderen Person zu verstehen, vielleicht hat sie ihre eigenen Probleme, die sie davon abhalten, Ihre eigenen ernster zu nehmen.

Beschäftigen Sie sich: Veranstalten Sie zum Beispiel in den kommenden Maiferien ein Picknick in der Natur und überlegen Sie sich gleichzeitig, wie sich Ihr Leben in Zukunft entwickeln soll. Beginnen Sie am nächsten Tag mit der Umsetzung Schritt für Schritt! Und bete, ohne dies kann die Seele keinen Frieden finden! Alles wird gut und alles wird gut!

Olga, Alter: 36 / 30.04.2015

Natasha, worüber bist du traurig?
Sie müssen sich nur hinsetzen und sich mit Ihren Ängsten auseinandersetzen, sich ihnen stellen und keine Angst davor haben, sich selbst die Wahrheit zu sagen. Ihr Mann ist nicht Ihre Stütze und war es offenbar auch nie und wird es auch nie sein.
Verhält sich Ihre Tochter so, Verwandte? Trennen Sie sich von all dem, beschäftigen Sie sich mit allem, setzen Sie sich Ziele – Laufen, Gehen, Tanzen, Sticken – jede Aktivität und, am wichtigsten, gehen Sie in die Kirche. Warten Sie nicht auf ihn, schauen Sie nicht zu, wie er sich fertig macht. Machen Sie sich bereit und gehen Sie alleine. Erwarten Sie nichts von ihm, Sie und nur Sie können Ihr Leben ändern.
Bringen Sie neue Pläne und Ziele in Ihr Leben, neue Menschen werden um Sie herum auftauchen, neue Ereignisse werden auftauchen und alles wird gut für Sie sein. Hab vor nichts Angst. Sie lernen, sich selbst zu schützen und auf sich selbst aufzupassen. Und hör auf, Angst zu haben.
Viel Glück, alles wird gut.

Alexandra, Alter: 48 / 30.04.2015

Natasha, es ist furchtbar schmerzhaft, im Alter neben deinem Mann allein zu sein. Mein Rat an Sie: Nehmen Sie einfach Abstand von ihm, stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einer Gemeinschaftswohnung, neben Ihnen ist ein Nachbar, der Ihnen egal ist. Sie sind wahrscheinlich bereits im Ruhestand, treten einem Chor oder etwas anderem bei, suchen sich ein Ventil für sich selbst und nutzen Ihre Zeit, oder suchen sich vielleicht einen Job, wenn auch einen schlecht bezahlten, aber zumindest werden Sie mit etwas beschäftigt sein. Stellen Sie sich Ihren Mann in 10 Jahren vor, Krankheiten, wahrscheinlich eine kleine Rente und seine Leidenschaft in der Nähe. Es kommt selten vor, dass eine Frau sich um einen so „Macho“-Mann kümmern möchte. Brauchst du es? Entscheiden Sie selbst und warten Sie entweder, bis er genug „Liebe“ spielt und zu Ihnen zurückkehrt, oder ziehen Sie weg und leben Sie Ihr eigenes Leben. Sie und ich sind in einem so guten Alter, in dem es noch keine globalen Krankheiten gibt und unser Leben nicht an einem Mann hängen bleiben sollte, der nicht schätzt und liebt. Und dann, sehen Sie, werden die Enkelkinder kommen und das Leben wird in neuen Farben erstrahlen, Sie werden notwendig und gefragt sein. Wir müssen diese schwierige Zeit überstehen und die Hauptsache ist, gesund aus dieser Situation herauszukommen. Denken Sie an sich selbst, nicht daran, wie glücklich er ist. Ihr Seelenfrieden und Ihr Glück liegen in Ihren Händen.

Elena, Alter: 56 / 30.04.2015

Natalie, Liebes!
Na ja, so kann man die Pfoten nicht falten und aufgeben, es gibt keine aussichtslosen Situationen. Suchen Sie nach einem Ausweg – und er wird auf jeden Fall erscheinen. Wenn ich zum Beispiel an Ihrer Stelle wäre (und ich war vor langer Zeit an meiner eigenen Stelle – nur mein Mann ist zu seiner jungen Geliebten gegangen und hat nur sein Auto und sein Geschäft mitgenommen) – hätte ich sein gesamtes Gehirn aufgefressen auf der Suche nach einer Wohnteilung oder einem getrennten Wohnen. Dieses Thema würde die Atmosphäre des Zusammenseins nicht verlassen. Ich würde es jeden Tag auf die Tagesordnung setzen! Entweder er geht, oder - eine Austauschabteilung.
Und Sie haben aus Versehen etwas gesagt, eine Absage erhalten – und aufgegeben, leidend und täglich ein Bild sehend, das Ihre Gesundheit und Ihre Nerven zerstört. Egal wie sehr Sie wollen, Sie müssen sich trennen. Rufen Sie Ihre Familie zusammen und erklären Sie STARK und kategorisch, dass Sie nicht länger so leben werden. Lasst uns über Umtausch oder Abreise entscheiden!! Dehne dich, sammle deine Kräfte und tu es! Und zweitens: Unterstützen Sie Ihr Nervensystem mit Medikamenten. Nun, das 21. Jahrhundert ist da, Mädels. Warum etwas abnutzen, das nicht wiederhergestellt werden kann? Achten Sie auf Ihre Gesundheit – trinken Sie mindestens ein einfaches glykhaltiges Getränk, viele aktuelle Probleme werden sich als Kleinigkeiten herausstellen, Ihr Geist wird klarer arbeiten, Entscheidungen werden getroffen und umgesetzt, Ihr Schlaf wird ruhig und vollständig sein. Reiß dich Stück für Stück zusammen und gib nicht auf.

Evgeniya, Alter: 53 / 30.04.2015

Hallo, Natalia! Ich habe Ihre Geschichte gelesen und kann nicht anders, als zu antworten.
Ich verstehe und sympathisiere sehr mit Ihnen. Ich lese diese Seite schon seit langer Zeit, aber dies ist das erste Mal, dass ich schreibe. Vielleicht, weil wir uns in Alter und Situation ähnlich sind. Bleib dran, Schatz. Nicht du hast verraten, sondern du. Und diese Sünde liegt nicht bei Ihnen, was bedeutet, dass der Herr auf Ihrer Seite ist. Es ist sehr schwierig, mit einem Verräter unter einem Dach zu leben. Diese verdammte „Wohnungsfrage“!
Jetzt müssen Sie nicht an sie denken, sondern an sich selbst, an Ihre Gesundheit. Ja, es kommt auch vor, dass Sie nicht auf die Unterstützung Ihrer Kinder zählen müssen; sie haben ihre eigenen Probleme. Natasha, du bist nicht allein. Wissen Sie, wie viele von uns so unglücklich sind? Also bleib dran, niemand weiß, wie das Leben ausgehen wird.

Willow, Alter: 63 / 30.04.2015

Hallo Natalie. Es ist sehr cool, dass du dich so nennst: Natalie. Und nicht Oma Natasha.

Den wichtigsten Teil Ihrer Frage haben Sie bereits beantwortet: Warum in Ihrem Leben alles so schlecht ist.
!!!Weil ER IN DER NÄHE IST!!!
Du lebst in einer Dreiecksbeziehung. Und Sie besetzen die offensivste Ecke in ihm: Sie sind derjenige, der betrogen wird. Die leidende Seite.
Ihr Mann blieb an dem Ort, der Ihnen in der Außenwelt nahe stand, wurde aber gleichzeitig zu einem völlig Fremden.
Und das Adjektiv „Fremder“ wird hier ganz furchtbar übersetzt und ergänzt durch: verständnislos, lieblos, völlig taub dir gegenüber. Während ER IN DER NÄHE IST, sind Sie dazu verdammt, solche Umstände vor Ihren Augen zu sehen. Verzeihen Sie mir den bildlichen Vergleich: Sie sind jetzt wie der Mensch, der seinen geliebten Menschen begraben hat, aber auf seinem Grab geblieben ist. Aber auf einem Grab kann man nicht leben, es gibt dort keine Lebensbedingungen. Verstehst du?
Sie sind nicht mehr durch Familie und gegenseitige Liebe mit Ihrem Mann verbunden. Und du musst mit einem völlig Fremden zusammenleben. Noch schlimmer als mit einem Fremden: mit einem ehemaligen geliebten Menschen. Aus dieser Nähe können Sie mit der Suche nach der fünften Ecke an der Decke beginnen. Eigentlich ist das genau der Zustand, in dem Sie sich gerade befinden. Und du kannst nichts ändern.

Sie werden diese Situation für sich selbst in zwei sehr grundlegende Punkte unterteilen:

1. Aufteilung einer gemeinsamen Wohnung und Erwerb eigener Räumlichkeiten.
Dies ist genauso wichtig wie eine junge Familie, die getrennt von ihren Eltern lebt. Das ist für alle wichtig. Und Eltern auch. Eine Familie, eine Wohnung. Sie sind jetzt Ihre eigene Familie, denken Sie also, dass dies der wichtigste Moment ist. Mein Zuhause ist nur mein Schloss.

2. Überstopfen Sie sich nicht mit „Warum“-Fragen. Laut Download. Bisher ist die Antwort diese. Aber wenn Sie Ihr eigener Chef werden, werden die Antworten nach und nach kommen. Falls Sie bis dahin immer noch Fragen stellen.
Teilen Sie Ihrem Mann Ihre Absichten und Anforderungen mit und beginnen Sie, sie zum Leben zu erwecken. In Ihr Privatleben. Und setzen Sie Ihre Ohren nicht seinen Nudeln aus. Von diesem Moment an waren Ihre Ohren leicht taub. Aber sie sahen mit ihren Augen und Taten völlig das Licht.

Was die Position Ihrer Tochter betrifft: Sie hat sich auf ihre Seite gestellt. Und sie hat das Richtige getan, egal wie anstößig es für Sie ist.
Ihre Tochter ist nicht an Ihrem Konflikt beteiligt. Und in unserem Leben gibt es viele solcher Beschwerden, wenn man jemandem auf die Schulter fallen möchte und dort Verständnis, Bedauern und eine Lösung findet. Aber es gibt keine solche Schulter... Obwohl sie existiert. Wir suchen nicht am richtigen Ort. Diese Schulter ist in uns selbst, wenn es uns gelingt, sie zu erschaffen. Und wenn Sie diese Fragen auf sich selbst richten und verstehen, dass Sie nur in sich selbst einen Ausweg finden können, beginnen sich die Probleme zu lösen.

Beginnen Sie mit der Rechtsberatung.
Wohnen ist nur eine rechtliche(!) Angelegenheit. Schätzen Sie Ihre Fähigkeiten angemessen ein. Bedauern Sie sich nicht, Sie sind überhaupt keine unglückliche Frau. Sie sind einfach ein Mensch, dessen Lebensumstände sich dramatisch verändert haben. Und was draußen ist, kann immer korrigiert werden. Schwieriger ist es mit dem, was drin ist. Dieser unsichtbare Schmerz schmerzt und weint. Man kann sich aber auch mit ihr einigen.
Sie haben bereits erkannt, dass Wutanfälle kein Problem lösen. Es raubt einem nur die Kraft und bringt einen „irgendwohin an den falschen Ort“. Und es ist leicht, an diesen „falschen Ort“ zu gelangen, aber dort wieder herauszukommen ... Es ist Arbeit. Genau das tun Sie jetzt. Aber die Wege gehen von dort aus:
- durch die Fähigkeit, den Schmutz anderer Menschen nicht zu bemerken
- und durch deine eigene eiserne Ausdauer.
Wenn Sie nicht aufgeben und versuchen, Ihr Leben zu ändern, dann haben Sie die Macht. Und solange ich noch gesund bin. Kombinieren Sie diese beiden Komponenten und weisen Sie sie an, den Ausgang zu finden. Aber argumentieren Sie noch nicht analytisch über die Gründe für ein solches Verhalten anderer Menschen. Sie haben IHRE eigenen Aufgaben, die Sie lösen müssen.

Die Zeit wird jeden an seinen Platz weisen. Deine Tochter wird erwachsen, du wirst Enkelkinder haben. Sie werden Sie brauchen, Sie werden in Ihrer Wohnung Kuchen backen und Kompott kochen. Was denkst du: Wirst du dort glücklich sein? Oder schlecht?
Und man sollte sich über den Abbruch der Beziehungen zu solchen Verwandten freuen. Das wahre Gesicht einer Person herauszufinden, ist nicht jedermanns Sache. Und sehr oft befinden wir uns in Beziehungen mit denen, die uns insgeheim Schaden zufügen wollen. Es ist, als würde man Salz in einen Brunnen gießen. Sollten wir ihnen also sagen: „Danke, es ist kein Gift“? Jeder entscheidet selbst. Die Hauptsache ist, zu erkennen, was für Menschen um einen herum sind, woraus sie gemacht sind und was man von ihnen erwarten kann. Und wenn Sie warten, außer garantiert bösen Dingen, verlieren Sie nichts, wenn Sie es verlieren.
Ich wünsche Ihnen, dass Sie sich mit Ihrem Selbstvertrauen anfreunden. Es schadet nie, selbstbewusst zu sein.

Nina Vishnevskaya, Alter: 45 / 30.04.2015

Guten Tag, Natalie! Ihre Situation ist schwierig, aber Sie müssen einen Ausweg finden, der es Ihnen ermöglicht, wieder aufzuatmen und Ihr Leben nicht weiterhin Stück für Stück in die Hände eines Verräters zu geben. Verzeihen Sie mir diese Definition Ihres Mannes, vielleicht gab es ein paar Jahrzehnte lang neben Ihnen einen Mann, einen Ehemann und eine Person, für die Sie Ihre Freundlichkeit, Weisheit, Herablassung, Geduld, Ihr Verständnis und Ihre Akzeptanz zeigen konnten, aber bei In dem Moment, in dem er neben Ihnen ist, ist er, verzeihen Sie mir noch einmal, ein abscheulicher Verräter, für den Ihr Leben, Ihr Wohlergehen und Ihre bloße Existenz nichts bedeuten. Du kannst ihm jetzt dein Leben geben, es sogar mit deinen eigenen Händen in seine Hände legen, aber er wird nicht einmal verstehen können, was er bekommen hat, er wird es (dein Leben) einfach zusammen mit dem Müllhaufen wegwerfen Der erste Müllsack, der zur Hand kommt und nicht die geringste Reue verspürt. Ist das nicht ein zu großes Geschenk für jemanden, der es nicht einmal zu schätzen weiß? Ich denke, Sie schätzen die Situation sehr richtig ein, Ihrem Mann geht es wirklich gut und er fühlt sich auch so, weil er einfach mit allem zufrieden ist. Es ist, als ob seine Seele gestorben wäre und er die Hölle und den Albtraum, die er erschafft, nicht sieht, nicht versteht, seine bestialische Einstellung dir gegenüber nicht bemerkt, aber sein Geist lebt, deshalb geht er nicht weg Eine Frau, die zwei Jahrzehnte jünger ist als er, versteht, dass ihre Idylle nicht lange anhalten wird und es keinen Ort mehr gibt, an den sie zurückkehren kann, wenn er zu ihr geht.
Ich lebte ungefähr zwei Jahre mit meinem Ex-Mann zusammen und die meiste Zeit behandelte er mich bestenfalls wie eine Mauer, lebte sein Leben und genoss es, und ich saß abends und am Wochenende zu Hause oder bei meinen Eltern und wartete ihn und wurde verrückt nach seinen Beziehungen, nach diesen „nachbarschaftlichen“ Beziehungen. Es schien mir sogar, dass sie mehr mit den Nachbarn in der Gemeinschaftswohnung kommunizierten als er mit mir, mit dem er im selben Zimmer wohnte und die Nächte zwar auf verschiedenen Seiten, aber im selben Bett verbrachte. Ich verstehe vollkommen, wie Sie sich fühlen, wenn ein geliebter Mensch physisch in der Nähe zu sein scheint, Sie aber für ihn in keiner Weise existieren, nicht einmal nur als Person. Natalie, meiner Meinung nach ist es diese Situation, die dich so sehr zerstört. Wenn Sie die Möglichkeit gehabt hätten, getrennt von Ihrem Mann zu leben, ohne auf seine Behandlung zu achten, hätte sich Ihr psychischer Zustand normalisiert und wäre nicht so schwierig gewesen. Natalie, konsultieren Sie einen Psychotherapeuten, bringen Sie Ihre Psyche mit Medikamenten in einen relativ ruhigen Zustand, denken Sie sorgfältig nach und studieren Sie Ihre Wohnungsfrage umfassend juristisch. Haben Sie die Möglichkeit, eine Wohnung zu tauschen, vielleicht ist das möglich, allerdings mit einem Umzug in eine weniger prestigeträchtige Gegend oder weiter in die Region? Ich verstehe, wie beängstigend es ist, auch nur daran zu denken, sich an einem neuen Ort niederzulassen, an einen Umzug, aber es ist einfach beängstigend, daran zu denken und sich etwas vorzustellen, und dann „haben die Augen Angst, aber die Hände sind beschäftigt.“ Vielleicht haben Sie die Möglichkeit, zumindest ein paar Monate von zu Hause weg zu verbringen? Ihr arbeitet? Denken Sie, vielleicht können Sie für ein oder zwei Monate irgendwo im Dorf eine Wohnung, ein Zimmer oder einen Teil eines Hauses mieten? Es scheint mir, dass selbst eine vorübergehende Möglichkeit, getrennt von Ihrem Mann zu leben, ein großer Vorteil für Sie wäre, Sie würden alles aus einer neuen Perspektive betrachten, Ihr Kopf würde anders funktionieren, neue Gedanken würden auftauchen. Lesen Sie diese Website, Artikel, Hilfeanfragen anderer Menschen und Antworten, um sich psychologisch dabei zu helfen, Ihren Ehemann loszulassen. Ich wiederhole es noch einmal: Versuchen Sie, das Problem des getrennten Lebens von Ihrem Mann zu lösen, aber ändern Sie sich gleichzeitig und zwingen Sie sich, Ihre Einstellung ihm gegenüber zu ändern. Verstehen Sie, dass Sie ein Ziel haben, das Sie erreichen müssen – Sie müssen an sich selbst arbeiten, damit die Anwesenheit oder Abwesenheit Ihres Mannes Ihren Seelenfrieden in keiner Weise stören kann.
Ich werde auch ein paar Worte über meine Tochter hinzufügen. Seien Sie nicht beleidigt von ihr, es kann durchaus sein, dass sie Sie nicht ausreichend unterstützen kann. Sie versteht, ganz ehrlich, nicht alles, was Sie fühlen, Ihren Schmerz und den moralischen Ernst Ihrer Situation nicht vollständig, aber sie versteht es nicht, weil sie Sie nicht genug liebt und nicht, weil sie eigene Kinder hat Leben, nicht weil er Angst hat, Papa zu beleidigen. Sie kann Sie nur deshalb nicht vollständig verstehen und Ihnen helfen, weil sie glücklicherweise in ihrem Leben nicht dem Verrat und der sadistischen, destruktiven Haltung der Person begegnet ist, die Ihnen am nächsten steht. Wissen Sie, Natalie, meine Eltern, meine Schwester, Freunde, die in ihrem Leben noch keinem moralischen Mobbing ausgesetzt waren, haben mich, meine Erfahrungen und all die Qualen, die ich durch seelische Schmerzen erlitten habe, nicht wirklich verstanden. Wie sich herausstellte, sind es nicht nahestehende Menschen, ob gut oder schlecht, die die Gefühle und Handlungen einer bestimmten Person vollständig verstehen können, sondern nur diejenigen, die selbst Ähnliches erlebt haben.
Raus aus dem Blues und der Depression, Natalie. Zieh dich raus. Es wird schwierig sein, aber Sie werden Erfolg haben; Sie sollten Ihr Leben nicht an eine Person verschwenden, die Sie nicht schätzt. Fangen Sie an zu leben, Sie können glücklich werden!

Galina, Alter: 31.04.2015

Hallo Natalie! Unser Verstand reicht manchmal nicht aus, um zu verstehen, was um uns herum vorgeht, was unsere Lieben und Verwandten tun. Sie können Ihren Verstand brechen, wenn Sie Ihre Gedanken auf der Suche nach Logik im Kreis verfolgen.
Natasha, diejenigen, die den Weg „nur für mich“ über ihren Kopf gehen, haben keine menschliche Logik, ihr Gehirn produziert ein völlig anderes Produkt. So ein abscheuliches Produkt, dass man umso zurückgebliebener wird, je mehr man sich damit beschäftigt und versucht, etwas zu verstehen. Ja, Natalie, genau das ist es. Wenn Sie mit Gottes Hilfe Ihre Psyche wiederherstellen und Ihr Gehirn beginnt, in die richtige Richtung zu arbeiten, werden Sie über vieles überrascht sein, insbesondere über sich selbst. Nachdem ich meine persönliche Hölle erlebt hatte, wurde mir für den Rest meines Lebens klar, dass ein Mensch mit seiner Trauer allein ist. Ja, Verwandte und Freunde (sofern in der Nähe) können vorübergehende Hilfe leisten. Aber sie sind möglicherweise nicht in der Nähe, und was noch schlimmer ist, statt zu helfen, erwartet sie eine Überraschung. Aber deine Seele tut weh, deine Seele, Natasha, tut schon seit zwei Jahren weh. Dies bedeutet, dass Sie sich nicht von einem toten Punkt aus bewegen oder in die falsche Richtung gehen. Ich weiß nicht, wie es anderen geht, Natalie, aber für mich traten Leichtigkeit in meiner Seele und Erleuchtung meines Geistes erst auf, nachdem ich mit allen Fasern meiner Seele wusste, was Metanoia ist. Ohne dies aus eigener Erfahrung zu wissen, werden alle Worte zu diesem Thema (na ja, wie soll ich das bildlich ausdrücken) so wahrgenommen, wie Bulgakow: „Das ist Ivan Bezdomny, der Sie aus dem Irrenhaus ruft.“
Natalie, da bist du, da ist Gott, da ist dein Gebet zu ihm, nicht um die Erleuchtung und Ermahnung von jemandem, sondern darum, dich selbst zu erleuchten, dich zu reinigen, dich selbst zu belehren. Und wie diese Maus in einem Glas Milch – Pfoten, Pfoten jeden Tag ein bisschen, und du selbst, Natasha, wirst nicht merken, wie aus der Milch Butter geworden ist.
Natürlich wird es für Sie schwer sein, einen solchen Mieter an Ihrer Seite zu haben, aber Sie müssen von dem ausgehen, was Sie haben. Es gibt keine andere Option... Im Moment. Früher lebten die Menschen in Gemeinschaftswohnungen. Also, Natasha, bring die zurückhaltende Selbstironie mit – „Man sagt, die Zeitmaschine hat eine Fehlfunktion, ich muss für eine Weile meinen Beruf wechseln.“ Sonst könntest du verrückt werden. Versuchen Sie auf jeden Fall, sich von ihnen zu distanzieren und IHR EIGENES Leben zu leben. Alles fließt, alles verändert sich. Sowohl Ansichten als auch Einstellung zu dem, was passiert.

Vitalia, Alter: 54 / 30.04.2015

Hallo, Natascha! Ich möchte deinem Mann unbedingt auf die Nase schlagen! Weißt du, was ich tun würde?!
Da er nicht geht, bedeutet das, dass der Junge einfach „dumm“ ist. Nun, spielen Sie mit. Tun Sie etwas, das nicht von Ihnen erwartet wird. Bügeln Sie bei einem Date sein Hemd und besprühen Sie es mit Parfüm. Du kannst etwas Toffee in seine Tasche stecken. Für meinen Neffen.
Sie können sich eines ausdenken. Das wird ihn definitiv in eine Benommenheit versetzen.

Anna, Alter: 44 / 30.04.2015

Hallo, Natalia!
Ich kenne diesen Schmerz. Frauen sind nicht weniger grausam, wenn sie sich verlieben. Es tut furchtbar weh! Die Heilung dieser Wunde dauert viel länger als die einer körperlichen. Sie haben zwei Möglichkeiten.
Das erste ist, wenn keine Liebe mehr vorhanden ist, sondern nur Groll und Schmerz übrig bleiben. Dann müssen Sie die Scheidung einreichen und das Vermögen aufteilen. Es ist sowohl moralisch als auch finanziell schwierig. Aber wir müssen zumindest anfangen. Das wird auch meinen Mann ein wenig nüchtern machen.
Zweitens: Wenn Sie ihn trotz seines Verrats immer noch als Familie betrachten und ihn lieben, versuchen Sie, ihn zu verstehen. Wenn Sie es verstehen, verzeihen Sie mir. Und lass in dir selbst los. Echt, mit Liebe. Es ist gut für ihn, lass ihn glücklich sein. Auch wenn nicht bei dir. In seinem Alter ist dies der letzte Atemzug der Leidenschaft. Er gab nach. In diesem Zustand überschreiten viele moralische Grundsätze. Weder Überredung noch Tränen noch Drohungen werden funktionieren. Je größer der Druck, desto größer der Widerstand. Ihr Mann hat in seiner neuen Beziehung keine Zukunft. Maximal ein oder zwei Jahre. Er versteht das selbst, aber er drängt es in die Tiefen seines Unterbewusstseins. Alles kommt in diesem Leben wie ein Bumerang zurück.
Natalya, das Wichtigste für dich ist jetzt, diesen Schmerz loszuwerden oder ihn zumindest zu lindern. Gehen Sie öfter in die Kirche. Helfen Sie denen, denen es schlechter geht als Ihnen. Machen Sie irgendeine Aktivität. Sei geduldig. Wenn Sie ihm aufrichtig vergeben und ihm Glück wünschen können, werden Sie sich besser fühlen. Es stimmt. Ich vergab und ließ los. Und es wurde einfacher. Nicht sofort. Es kommt in Wellen: Es wird besser, dann wird es wieder schlimmer. Aber mit der Zeit wird es immer einfacher.

Vitaly, Alter: 51 / 30.04.2015

Guten Tag, Natalie! Ich verstehe Sie sehr gut, da ich ungefähr die gleiche Geschichte erlebt habe, natürlich mit Nuancen. Meines ging an meine Cousine, und unsere gemeinsamen Verwandten unterstützten sie, nicht ich. Es sind schon 6 Jahre vergangen, aber ich habe es noch nicht ganz losgelassen, es ist schmerzhaft und beleidigend. Es ist einfach schade, sein Leben, seine Gesundheit und seine Energie mit Groll und Sorgen zu verschwenden. Er denkt nur an sich selbst, also denken Sie darüber nach, kümmern Sie sich um Ihre Enkelkinder, um Ihre Kinder. Sie müssen Ihren Willen und Ihre Kraft zusammennehmen, Ihre Sachen sammeln und ihn zu seiner „geliebten Frau“ gehen lassen. Dort werden Verwandte irgendwie aushelfen und einen aufwärmen. Und natürlich müssen Sie zu Gott gehen. Lebe für dich selbst, Natalie! Denken Sie an sich selbst, es tut Ihnen leid für Ihre Schwester und Nichte. Wie elend muss man sein, einen Mann von der eigenen Tante zu finden, jemand, der frei und anständig ist, ist zu hart für sie! Geh in den Tempel, bete und du wirst alles überleben!

Larisa, Alter: 43 / 30.04.2015

Natalie, hallo! Anna hat dir eine tolle Idee gegeben. Wenn andere Methoden nicht funktionieren, ist es vielleicht an der Zeit, diese Situation mit Humor zu behandeln und Ihrem Mitbewohner dabei zu helfen, sein Privatleben schnell zu ordnen? Es liegt in Ihrem Interesse, dass er sich endlich entschließt und seinen Wohnraum räumt. Schließlich wünschst du ihm doch nur Glück, oder? Und er wird glücklich sein, sehen Sie, Sie werden Ihr Privatleben regeln.
Natalie, es liegen so viele neue und aufregende Dinge vor uns! Sie müssen einfach aufhören, auf Ihre Füße zu schauen und um die Fragmente Ihres früheren Glücks zu trauern. Alles, was davon übrig bleibt, ist Müll. Befreien Sie Ihr Leben so schnell wie möglich vom alten Müll und beginnen Sie mit Ihren eigenen Händen, neues Glück zu schaffen, das nur für Sie bestimmt ist, einzigartig und unnachahmlich, von dem Sie schon lange geträumt haben. Du verdienst es!

Ksenia, Alter: 42 / 30.04.2015

Natalie, hallo.
Ja, es ist eine große Katastrophe, wenn sich der Ehemann plötzlich von der engsten Person in eine ständige Quelle psychischen Schmerzes verwandelt. Aber das ist bereits passiert, jetzt ist er nicht mehr Ihr Verbündeter, Sie müssen die Situation alleine bewältigen. Raus aus der Opferrolle und kümmere dich um deine Probleme. Die Lösung des Wohnungsproblems ist schwierig, aber möglich. Beten Sie zum heiligen Märtyrer Tryphon, er hat mir persönlich sehr geholfen. Bewerten Sie nicht das „wundervolle“ Leben Ihres Ehepartners, es ist schwierig, ich verstehe Sie sehr, aber versuchen Sie, Gott zu vertrauen. Wie wir wissen, kann man sein Glück nicht auf dem Unglück eines anderen aufbauen.
Ich rate Ihnen auch (natürlich nur, wenn Sie getauft sind), den scharfsinnigen Ältesten Nikon um Rat zu fragen. Seine Worte sind sehr gut darin, „Ihr Gehirn zu reinigen“ und Ihre Seele zu erhellen. Gott helfe dir!

Lyudmila, Alter: 47 / 05.06.2015

Was tun, wenn man vor seelischen Schmerzen heulen und schreien möchte??? und bekam die beste Antwort

Antwort von [Guru]
Nehmen Sie ein Beruhigungsmittel und gehen Sie zu Bett.

Antwort von N[Guru]
reiß dich erst einmal zusammen.

Antwort von Andrej[Guru]
Heulen und schreien...t. e. - Dampf ablassen...
In Japan stellt man in Büros einen ausgestopften Chef auf, damit jeder bei ihm „einbrechen“ kann ... So etwas können wir auch für Sie tun ...

Antwort von Evgeniy Kushnarev[Guru]
Im Wald zerstreuen sich vielleicht die Mücken und die Negativität springt heraus

Antwort von Denis Petrjakow[aktiv]
Es kommt auf den Grund an, machen Sie eine Pause, gehen Sie durch Ihre Stadt, schauen Sie sich verschiedene Orte an, schreiben Sie alles, was Sie denken, auf ein Blatt Papier, es hilft, es hängt alles davon ab, was der seelische Schmerz ist.

Antwort von Eine Katze, die alleine läuft[Neuling]
Das Wichtigste ist, nicht alles für sich zu behalten. Negative Emotionen müssen losgelassen werden. Nehmen Sie ein einfaches Stück Papier und zerreißen Sie es. Zerreiße es mit ganzem Herzen. Lass die Negativität los. Weinen. Schreien. Wenn Sie wirklich Unterstützung brauchen, rufen Sie einen guten Freund an. Die Hauptsache ist, nicht alles für sich zu behalten. Und mein Rat an Sie ist, besser ins Leere auszubrechen. Auf Dinge. Was Ihnen nichts ausmacht. Aber nicht in der Öffentlichkeit. Sie sind auch lebendig und müssen Ihre Negativität nicht fressen.

Antwort von Elena Morozova[Guru]
Heulen und schreien. Es hilft. Emotionen kommen zum Vorschein.

Antwort von Nataly S[Guru]
Mach das alleine mit dir selbst, weine, schreie, heule. Denken Sie im Moment der Erleuchtung darüber nach, wie Sie weiterleben können.

Antwort von Qu qu[Guru]
Schaukeln Sie auf einer Schaukel, bis Sie verrückt werden, ha ha

Antwort von Ich liebe meinen Mann =)[Guru]
Ertragen Sie diese schreckliche Zeit

Antwort von Nekit2x2 dick[Guru]
Ich schlage auf die Tasche, sonst rufen meine Nachbarn die Nervenheilanstalt an, wenn ich heule

Antwort von Nina -[Guru]
Geh in den Wald und schreie dort aus tiefstem Herzen :-))
Gönnen Sie sich gleichzeitig eine kleine Auszeit von all diesen Problemen.

Antwort von Olya Kurmanaevskaya[Neuling]
Nun, ich weiß nicht, was ich antworten soll ...

Antwort von Der neue Tag![Guru]
Glauben Sie, bereuen Sie, beginnen Sie mit dem Studium der Bibel. Gott ist da, um die Last eines jeden Menschen zu tragen. Beginnen Sie, mit Ihren eigenen Worten zu beten, ohne Gebet verkümmert die Seele selbst in guten Familien. Die Ergebnisse werden sich nicht verlangsamen!

Antwort von Alexa Bolotova[Guru]
Sie müssen sich immer noch entscheiden: ein angenehmes Leben oder Fluchen. Unsicherheit, aber ohne seelische Qual. Sie können versuchen, sich für eine Weile zu trennen und selbst zu suchen.

Antwort von Herrin der stillen Gewässer![Guru]
Beruhige dich und verzweifle nicht!

Antwort von Aibolit[Guru]
Höchstwahrscheinlich liegt das Problem gerade im Fehlen eines normalen Sexuallebens, siehe „Vorsicht, SEXOPHOBIE!“ (18+):
Verknüpfung .
Versuchen Sie, Ihre sexuelle Beziehung zu verbessern, und wenn es nicht funktioniert oder nicht hilft, konsultieren Sie trotzdem einen Psychologen.
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Antwort von Nevils Apa?ais[Guru]
Wenn du meine Frau wärst...

Antwort von Wirtschaftsprüfer[Guru]
Hier schreibt jemand über die Bibel... Und dass Gott helfen wird. es ist natürlich wahr, aber nicht ganz. Ja, die direkte Antwort ist, sich einen Liebhaber zu suchen, eine Person, die Sie auch ohne Liebe begehren wird. Eine Person, für die es sich lohnt, sich gut zu kleiden, die wie Manna vom Himmel darauf wartet, ihn zu treffen, und nachdem sie ihn auf Flügeln getroffen hat, um nach Hause zu ihrem Mann zu fliegen. Und Sie müssen sich klar entscheiden – ein Ehemann ist kein Stempel in Ihrem Pass, er ist ein Mann, der Sie schätzt, auch wenn er Sie nicht liebt, ein Mann, für den die Intimität mit Ihnen eine Freude ist, also ist er es ein Liebhaber. Und es kommt oft vor, dass der Liebhaber dann Ehemann wird und Sie die verlorenen 10 Jahre bereuen werden. Probieren Sie es aus. Viel Glück

Antwort von Vera Aloe[Guru]
Ich habe auch ein Problem – mein Mann betrügt. Sie ändern alles, nur manchmal und heimlich. Und wenn Sie es bereits herausgefunden haben, dann seien Sie entweder geduldig oder versuchen Sie, für ihn interessant zu sein. Du kannst ihn vergewaltigen, wann immer du wirklich willst. Beschäftige dich mit deinem Leben. Versuchen Sie, ihm am Wochenende die Kommunikation mit dem Kind zu entziehen, gehen Sie ins Museum, ins Kino, zum Skifahren oder besuchen Sie Oma. Eifersucht auf ein Kind ist ein sehr starkes Gefühl; lass es leiden.

Die meisten von uns haben Geschichten von Frauen gehört, die an einer postpartalen Depression leiden. Fast alle schwangeren Frauen und ihre Familien befürchten, dass ihnen das passieren könnte. Allerdings leiden nur 0,2 % der Frauen an einer schweren Depression. Ungefähr 80 % der frischgebackenen Mütter leiden in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt an einer gewissen Depression und weinen viel, und 10 % liegen irgendwo in der Mitte: Sie haben länger emotionale Probleme, aber diese Probleme sind nicht so schwerwiegend und erfordern keinen Bedarf Langzeitbehandlung.

Postpartale Depression und Hormone

Die Geburt geht mit einem Gefühl der Euphorie einher, das mit nichts anderem im Leben zu vergleichen ist. Es lohnt sich, ein Kind zur Welt zu bringen, allein um dieses wunderbare Gefühl der Erleichterung und Entspannung zu erleben. Mama genießt dann die wohlverdiente Ruhe und wacht erfrischt mit dem Gefühl auf, dass die Welt wunderschön ist.

Vorübergehende Tränen und Enttäuschungsgefühle treten häufig in den ersten Tagen nach der Geburt auf, insbesondere während sich die Frau noch im Krankenhaus befindet. Aus diesem Grund wird dieser Zustand als „Drei-Tage-Traurigkeit“ bezeichnet.

In dieser Zeit kommt es zu einer Reihe psychischer und hormoneller Veränderungen. Es kann zu Schmerzen durch postoperative Nähte, Beschwerden durch volle Brüste und beim Zusammenziehen der Gebärmutter zu blutigem Ausfluss kommen – Lochia: Alles, was der Körper in den letzten neun Monaten geschaffen hat, kommt heraus. Der Magen sieht aus wie ein leerer Beutel und die Haut darauf sieht aus wie Wellpapier.

Gleichzeitig werden die während der Schwangerschaft notwendigen Hormone Östrogen, Progesteron und menschliches Choriongonadotropin durch die Laktationshormone Oxytocin und Prolaktin ersetzt. Aufgrund hormoneller Veränderungen nach der Geburt kann es bei einer Frau zu plötzlichen Stimmungsschwankungen, von Reizbarkeit bis Depression, von Energieüberschuss bis Apathie kommen – genau wie in der prämenstruellen Periode und in den Wechseljahren.

Ein paar Tage nach der Geburt unseres ersten Kindes kam mein Mann in meine Entbindungsklinik und fand mich weinend auf dem Boden sitzend zwischen verstreuten Dingen. Und das alles, weil ich in meiner Tasche keine Haarbürste finden konnte!

Solche Veränderungen, die auf die enormen körperlichen und emotionalen Anstrengungen während der Schwangerschaft und Geburt zurückzuführen sind, verschwinden normalerweise innerhalb weniger Tage.

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Entlassung aus der Entbindungsklinik und „dreitägige Traurigkeit“

Dr. Ulla Waldenström von der Universität Uppsala (Schweden) verbindet das Auftreten von Apathie und emotionaler Instabilität mit der Entlassung aus der Entbindungsklinik. Ihre Forschung zeigt, dass die „Drei-Tage-Traurigkeit“ ein oder zwei Tage nach der Rückkehr aus dem Krankenhaus am stärksten ist.

Darin liegt eine gewisse Logik: Es mag den Anschein haben, dass es für eine Frau von Vorteil ist, ein paar zusätzliche Tage im Krankenhaus zu verbringen, aber tatsächlich ist es schwierig, sich dort richtig auszuruhen.

Amanda, die sich in einer ähnlichen Situation befand, erinnert sich: „Ich habe um 2 Uhr morgens entbunden, aber da bei mir eine Toxämie (Spätgestose) diagnostiziert wurde, wurde nach der Geburt des Kindes mein Blutdruck jede Stunde gemessen. Aus diesem Grund wurde ich in der Kälte auf einem harten und unbequemen Entbindungsbett zurückgelassen und erst um 5 Uhr morgens auf die Station verlegt. Ich machte es mir glücklich in dem relativ bequemen Bett bequem und hoffte, etwas Schlaf zu bekommen.

Aber um 5:30 Uhr war die Station erfüllt von den Schreien stillender Babys; und Frauen, deren Kinder nicht zur Welt kamen, wurden geweckt, um ihre Temperatur messen zu lassen.

Um 6:30 Uhr hatte sich alles beruhigt, und gerade als ich dachte, ich könnte jetzt eine Stunde vor dem Frühstück schlafen, kam ein Zeitungslieferant und begann, Telegraph und Express anzubieten. Nach dem Frühstück stand ich auf, duschte und ging zu meinem Baby, stillte es und ging mit einem Drink zurück ins Bett, in der Hoffnung, vor dem Mittagessen etwas Schlaf zu bekommen.

Doch dann war vom Flur her das Klappern von Eimern zu hören, das nichts Gutes verhieß, und eine Armee von Reinigungskräften stürmte ins Zimmer und begann, Betten und Nachttische zu verschieben.

Und das ging den ganzen Tag so, und am Abend kam mein Mann, und ich flehte ihn an, mich von dort wegzubringen.“

Als Amanda das letzte Mal eine Hausgeburt geplant hatte, schlief das Baby neben ihr und sie konnte sich zwischen den Mahlzeiten ausruhen oder die anderen Babys im Bett wiegen. Niemand weckte sie, um ihre Temperatur zu messen, und wenn ihre Familie sah, dass sie schlief, betraten sie nicht das Zimmer und kümmerten sich um die Kinder.

Anstieg der Aktivität und Entwicklung einer Depression

Der Zusammenhang zwischen Entlassungsdatum und Tränenfluss oder Apathie ist auch deshalb verständlich, weil die Rückkehr nach Hause mit einem Neugeborenen eine sehr schwierige Erfahrung ist. Das Telefon klingelt ununterbrochen, Nachbarn kommen vorbei und wenn es das Erstgeborene ist, hat das Kind irgendwie das Gefühl, dass es in der Obhut frischgebackener Eltern gelassen wird.

Es ist nur natürlich, dass Frauen in diesen verrückten Tagen emotionale und körperliche Störungen erleben. Bei manchen hält dieser Zustand jedoch monatelang an und beeinträchtigt das Selbstverständnis der Frau als Mutter sowie ihre Beziehung zu ihrem Mann und ihrer Familie. Wenn die PPD länger als ein paar Wochen anhält, lohnt es sich, einen Spezialisten zu konsultieren: Je länger die PPD anhält, desto schwieriger ist die Behandlung.

„Oft wird die Diagnose nicht rechtzeitig gestellt“, sagt der Psychologe Derrick Dodshon, „weil es sich offenbar um ein persönliches Problem der Frau handelt: Sie wirkt vielleicht schlampig, ungepflegt, ignorant, obwohl sie in Wirklichkeit depressiv ist.“

Leider läuft die Erste Hilfe bei solchen Störungen meist auf Sätze hinaus wie: „Reiß dich zusammen, jetzt musst du dich um das Kind kümmern“ oder „Du hast so ein wundervolles Baby, worüber beschwerst du dich?“

Eine an PDD erkrankte Frau darf äußerlich nicht depressiv wirken. Sie darf nicht weinen oder traurig sein, was den Eindruck eines absolut glücklichen Menschen erweckt. Aber ein aufmerksamer Beobachter wird bemerken, dass sie unruhig, übermäßig energisch, überreizt ist oder Probleme mit dem Schlafen hat.

Susie bekam ihr erstes Kind, als sie dreißig war. Sie war Sozialarbeiterin und hatte ein ausgezeichnetes Verständnis für ihre eigenen psychologischen Bedürfnisse sowie die Bedürfnisse ihres Mannes und ihres Kindes. Sie nahm an einem Geburtsvorbereitungskurs teil, las alle Bücher und freute sich auf die Geburt.

Ungefähr eine Woche nach der Geburt rief sie mich an und erzählte mir, dass das Leben großartig sei und dass sie nicht einmal einen Moment schlafen konnte, weil sie Angst hatte, etwas zu verpassen! Sie setzte sich eine Frist, um den Artikel fertigzustellen, und beschloss, an diesem Wochenende ein großes Abendessen zu veranstalten, um die Geburt ihres Babys zu feiern. Sie erwähnte, dass das Haus natürlich aufgeräumt werden müsse und es wahrscheinlich an der Zeit sei, die Wände im Wohnzimmer neu zu streichen!

Ich warnte Susie und ihren Mann, dass dieser erhöhte Energieaufwand zu Erschöpfung führen könnte und riet ihr, ihren Hausarzt aufzusuchen. Gemeinsam konnten wir sie ein oder zwei Tage später einholen, gerade als ihre Stimmung am Boden war und sie schluchzend mitten in ihrem mit Farbeimern vollgestopften Wohnzimmer saß und wiederholte, dass sie das alles nicht verkraften könne.

Ich verstehe nicht, wie ich mich fühle.
Es ist so schwer und schlimm für mich.
Ich möchte immer weinen.
Wenn ich von einer Blutung aufstehe (die wird in letzter Zeit schlimmer), wenn ich koche, wenn ich putze. Selbst jetzt, wenn ich das schreibe, möchte ich in Tränen ausbrechen.
Ich verstehe, dass es Menschen gibt, denen es hundertmal schlechter geht als mir, aber
Ich möchte heulen und schreien, wie schlecht es mir geht. Ich möchte jemandem sagen, wie ich mich fühle. Was beunruhigend ist. Aber wem kann ich das erzählen?
In letzter Zeit wird mich immer mehr von dem zwanghaften Gefühl heimgesucht, dass ich die Leute nerve, sobald ich anfange, über meine Probleme zu schreiben. Manchmal möchte man alle Kontakte abbrechen, sich in einem Raum einschließen und niemals gehen und im selben Raum an etwas sterben.
Es fühlt sich an, als ob niemand es versteht. Selbst wenn ich versuche, etwas zu erzählen, wird nichts funktionieren, weil:
1. Wie bereits geschrieben, scheine ich die Leute zu nerven.
2. Selbst wenn ich es dir sage, wird es (anscheinend) niemand verstehen =>
Das Schrecklichste:
3. Wörter verschwinden. Ich versuche, etwas über mich selbst zu erzählen, etwas, das mir schwer fällt, und das ist alles. Mein Kopf ist leer. Ich kann überhaupt nichts sagen.
Es wird immer schwieriger, irgendwohin zu gelangen.
Abends kann ich zum Beispiel gerne mit meiner Freundin besprechen, dass wir morgen einkaufen gehen, aber am nächsten Morgen kann ich nichts tun. Normalerweise versuche ich, nicht alle Pläne abzusagen, aber manchmal gelingt es einfach nicht.
Mein Gedächtnis hat nachgelassen. Ich vergesse, worum ich gebeten werde.
Und ich möchte wirklich sterben.
Ich bin erst 15, vielleicht ist das eine Art schwieriger Übergang?

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Alisonn, Alter: 15.07.22.2018

Antworten:

Guten Tag. Ja, Liebes, dies ist ein schwieriges Übergangszeitalter. Sie können Artikel zu diesem Thema im Internet lesen. Aber die Hauptsache ist, dass das alles vorübergeht, Sie werden sich in Zukunft selbst fragen, warum bestimmte Dinge so nervig und aufwühlend waren. Nehmen Sie Ihre Vitamine, sie geben Ihnen Kraft. Bitten Sie Ihre Mutter, einen Termin bei einem Psychologen zu vereinbaren. Aufheitern! Suchen Sie sich mehr Hobbys, Hobbys oder einen Teilzeitjob für den Sommer. Viel Glück!

Irina, Alter: 30 / 23.07.2018

Hallo Alisson! Warum denkst du, dass du die Leute nervst? Hast du ein schlechtes Verhältnis zu deiner Mutter? Das ist die engste Person – mit ihr kann man über schmerzhafte Themen sprechen. Im Allgemeinen können Sie den Kern der Probleme schriftlich darlegen – wir werden Ihnen in irgendeiner Weise helfen, wir werden zuhören. Es ist auch toll, ein Tagebuch zu führen! Und schreiben Sie dort alles auf, was Sie beunruhigt, bringen Sie es sozusagen zu Papier. Glauben Sie mir, wenn Sie diese Probleme lesen, werden Sie sie aus einem anderen Blickwinkel betrachten. Lesen Sie mehr, dann wird Ihre Rede wie ein Rinnsal fließen. Was das Gedächtnis angeht, können Sie ins Krankenhaus gehen, Sie können einige Vitamine einnehmen, haben Sie keine Angst vor Ihrem Zustand, er ist nur vorübergehend und wird definitiv vorübergehen! Schatz, du kannst in die Kirche gehen, mit dem Priester sprechen – im Sakrament der Beichte Gott alles erzählen – Er wird immer zuhören und verstehen und, was am wichtigsten ist, helfen.
Ich umarme Dich!

Lu, Alter: 22 / 23.07.2018

Hallo liebe Alisonn!

Aus Ihrem Brief geht hervor, dass Sie ein kreativer Mensch mit einer reichen inneren Welt sind. Das bedeutet, dass diese Welt einen Abgrund unterschiedlicher Erfahrungen, Zweifel und negativer Emotionen enthalten kann, in denen Sie ertrinken können... Damit Ihr Leben stabiler wird, müssen Sie lernen, mit Ihren Gedanken umzugehen – denn negative Gedanken zerstören Sie das Innere. Schreiben Sie, wie oft denken Sie über negative Dinge nach? Schlechte Gedanken fesseln Sie, nehmen Ihnen die Hoffnung und machen Sie bewegungsunfähig. Darüber hinaus wirken sie sich negativ auf Ihren psycho-emotionalen Zustand aus und sorgen für ständigen Stress. Dieser Stress verschlechtert nicht nur die Stimmung, sondern auch das Gedächtnis und die Fähigkeit, seine Gedanken verbal auszudrücken, und es wird unmöglich, sich zu konzentrieren. Denn wenn Verwirrung im Kopf und Irritation in der Seele herrscht, über welche Art von Gleichgewicht können wir dann sprechen?
Aber Liebes, diese Situation ist lösbar: Übernimm einfach die Kontrolle über deine Gedanken. Hören Sie auf, negative Gedanken in Ihren Geist einzudringen – Gedanken an Traurigkeit, Wut, Groll und andere Dinge, die sich negativ auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Am Anfang wird es schwierig sein – schließlich sind Sie es gewohnt, negativ zu denken, aber mit der Zeit werden Sie in der Lage sein, schlechte Gedanken aufzugeben, woraufhin Sie eine Welle von Kraft, Freude und Chancen verspüren. Ernähren Sie sich mit positiven Gedanken – werden Sie Optimist! Schließlich lädt Optimismus mit Lebenskraft und innerer Energie auf! Verwandeln Sie sich nicht in eine ständig jammernde alte Dame, die immer mit dem Leben unzufrieden ist ... Ändern Sie Ihr gewohntes Denkmuster. Dann werden Sie spüren, wie sich Ihr Leben verändern wird, denn Gedanken beeinflussen Gefühle, Gefühle beeinflussen Handlungen und Handlungen bestimmen das Leben!
Viel Glück! Ich garantiere Ihnen, dass sich Ihr Zustand verbessern wird, wenn Sie dieser Empfehlung folgen.

Zhanna, Alter: 28.07.2018

Das wichtigste

Wie man sich selbst liebt

Zwei Gründe für Selbstabneigung und deren Überwindung

Selbstliebe trägt dazu bei, die Beziehungen zu anderen zu verbessern, und Egoismus ist das Fehlen solcher Beziehungen. Selbstliebe ist das, was man Selbstakzeptanz nennt. Je besser sich ein Mensch mit sich selbst fühlt, desto besser fühlt er sich mit anderen. Je mehr er sich selbst akzeptiert, desto leichter fällt es ihm, andere Menschen zu akzeptieren und sich auf sie zu konzentrieren.