Яагаад цочрол үүсдэг вэ? Цочролоос хэрхэн ангижрах вэ. Цочролын гол шалтгаанууд Юу хийхээ цочромтгой, сандарч эхлэв

Ердийн бэрхшээлүүд нь түрэмгийлэл эсвэл уур хилэн хэлбэрээр сөрөг сэтгэл хөдлөлийн шуургыг үүсгэдэг. Ийм хүмүүсийг "мэдрэлийн", "халуун ууртай" гэж нэрлэдэг.

Гэсэн хэдий ч, цочромтгой байдал нь зөвхөн хувийн шинж чанар биш юм; Дараа нь бид энэ зан үйлийн үндсэн шалтгааныг нарийвчлан шинжилж, уур хилэн, түрэмгийлэл, цочромтгой байдлаас хэрхэн ангижрах талаар олж мэдэх болно.

Хэт их цочромтгой байдал хэрхэн илэрдэг вэ?

Цочромтгой байдал нь тодорхой объект, хүн, нөхцөл байдал эсвэл бусад гадны хүчин зүйлд чиглэсэн хүний ​​​​сөрөг сэтгэл хөдлөлийн цогц илэрхийлэл юм. Цочромтгой байдал нь бүх хүнд илэрч болно. Энэ бол тааламжгүй нөхцөл байдал, цочроогчдод үзүүлэх биеийн байгалийн хариу үйлдэл юм.Гэхдээ ялгаа нь зарим хүмүүс сэтгэл хөдлөлийнхөө хүрээг удирдаж чаддаг байхад зарим нь удирдаж чаддаггүй.

Үүний зэрэгцээ, цочромтгой байдал нэмэгдэж, хүн бүх зүйл, бүх зүйлд уурлаж бухимдах нь зөвхөн тухайн сэдвийн хувьд төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүст аюултай болдог. Ийм хүмүүс бусад хүмүүстэй харилцах харилцаагаа хурдан сүйтгэдэг, тэдэнтэй харилцахаас зайлсхийж эхэлдэг, учир нь тэдний байнгын сэтгэл ханамжгүй байх нь маш тааламжгүй байдаг.

Та мэдсэн үү? Бат болон Эксетерийн их сургуулийн эрдэмтэд тэнгэр баганадсан барилгад ажиллах нь уур уцаартай болоход нөлөөлдөг гэсэн онолыг дэвшүүлжээ. Тэд үүнийг өндөр барилгад гардаг чичиргээтэй холбон тайлбарладаг. Энэ асуудлыг эцэслэн ойлгохын тулд 7 сая фунт стерлингийн төсөвтэй томоохон хэмжээний судалгаа хийхээр төлөвлөж байна.

Ийм үйлдлүүд нь сэтгэлийн дарамтыг арилгах, тайвшруулах, сэтгэлийн амар амгаланг сэргээхэд чиглэгддэг. Та өөрийн эрүүл мэнд, бусадтай харилцах харилцаанд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд цочромтгой байдлыг хэрхэн зөв зохицуулахаа мэдэх хэрэгтэй.

Цочромтгой байдлын гол шалтгаанууд

Цочромтгой байдлыг үүсгэдэг шалтгаанууд нь:

• Сэтгэл зүйн.Эдгээрт нойргүйдэл, байнгын хэт ачаалал, стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэлийн түгшүүр, айдас зэрэг орно. Никотин, мансууруулах бодис, согтууруулах ундааны донтолт нь цочромтгой байдлыг үүсгэдэг.
• Физиологийн.Сарын тэмдгийн өмнөх синдром, жирэмслэлт, цэвэршилт, бамбай булчирхайн өвчин. Нэмж дурдахад физиологийн шалтгаанууд нь өлсгөлөнгийн ердийн мэдрэмж, түүнчлэн биед зайлшгүй шаардлагатай витамин, микроэлементүүдийн дутагдал юм.
• Генетик.Мэдрэлийн системийн цочролын түвшин нэмэгдэж, өвлөгдөж болно. Ийм тохиолдолд халуухан зан, цочромтгой байдлыг хүний ​​зан чанарын шинж чанар гэж үзэж болно.

Удаан хугацааны туршид (долоо хоногоос дээш) цочромтгой байдлыг ажиглавал та үүнийг хөнгөнөөр авч болохгүй.

Эцсийн эцэст ийм зан үйл нь өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Мөн цочромтгой байдал ихсэх нь мэдрэлийн системийн ядаргаа, тэр ч байтугай мэдрэлийн эмгэгийг үүсгэдэг. Дараа нь цочролыг хэрхэн даван туулах вэ? Энэ талаар цааш нь ярилцъя.

Өөрийгөө хянах, тайвшруулах арга техникийг ашиглах

Цочромтгой байдлын байнгын илрэлээс урьдчилан сэргийлэх, арилгахын тулд мэргэжилтэн, сэтгэл судлаачдын зөвлөгөөг сонсох хэрэгтэй.

Бүх асуудал, бэрхшээлийг өөртөө хадгалахыг хичээх шаардлагагүй. Хайртай хүн эсвэл итгэдэг хүнтэйгээ санал бодлоо хуваалцаарай.Заримдаа таны нөхцөл байдал ерөнхийдөө сайжирч байгааг мэдрэхийн тулд зүгээр л ярихад хангалттай.

Уурлаж бухимдаж байгааг мэдрэх үед оюун ухаанаараа арав хүртэл тоолж үзээрэй.Энэ зөвлөгөө нь үнэхээр улиг болсон мэт санагдаж байгаа ч оролдоод үзэх нь зүйтэй. Эдгээр арван секунд нь мөнх мэт санагдаж болох ч тэр хугацааны дараа таны сэтгэл хөдлөл бага зэрэг буурах болно.

Чухал! Радикал бай. Чамайг бухимдуулдаг хүмүүсээс амьдралаа чөлөөл. Сэтгэлээр унасан хөгжим бүү сонс, хэрэв энэ нь таныг ихэвчлэн уурлуулдаг бол мэдээ үзэх хэрэггүй, зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг таны амьдралд авчирдаг хүмүүстэй харилцах хэрэггүй. Ийм сэтгэл зүйн хог хаягдлыг эхлээд арилгах хэрэгтэй.

Орчин үеийн ертөнц нь гадаад төрх байдал, материаллаг байдал, зан авирын хэлбэр гэх мэт хамгийн тохиромжтой хүний ​​зарим параметрүүдийг бидэнд тулгах гэж тал бүрээс хичээж байна. Эдгээр бараг боломжгүй идеалуудын төлөө сандрах шаардлагагүй. Юу хүлээж ав Бүх зүйлд төгс байх боломжгүй.Өөрийгөө доромжилж, өөрийнхөө болон хайртай хүмүүсийнхээ сэтгэл санааг гутаах нь сонголт биш юм.

Дэлхий нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн, үнэхээр гайхалтай хүмүүс ч гэсэн маш их алдаа гаргадаг гэдгийг санаарай. Тэгээд ч яахав. Өөрийгөө бусадтай хэзээ ч бүү харьцуул, өөрийгөө үнэлэхдээ танихгүй хүмүүсийн үзэл бодолд бүү найд. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжирч, өөрт сонирхолтой чиглэлүүдээр хөгжихийн тулд та зөвхөн өчигдөр өөрийгөө өөртэйгөө харьцуулах хэрэгтэй.

Аргуудыг дадлагажуулахыг хичээ.Цочроох хүчин зүйлд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх нь нэлээд хэцүү байдаг тул сэтгэлийн байдал гэнэт тайван байдлаас цочромтгой болж өөрчлөгдөж байгааг анзаарах үед өөртөө завсарлага авч, завсарлага аваарай.

Сандал эсвэл буйдан дээр тав тухтай суугаад нүдээ аниад таныг туйлын аз жаргалтай, заримдаа маш чухал, аюулгүй газар руу аваачсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Бүх мэдрэхүйг үйл явцад оролцуул.

Жишээлбэл, хэрэв та өөрийгөө ойд алхаж байна гэж төсөөлж байгаа бол цэвэр, цэвэр агаараар хэрхэн амьсгалж, хөл дороо навчис чимээ шуугианыг мэдэрч, шувуудын аятайхан дуулахыг сонсож байгаагаа төсөөлөөрэй.

Цочромтгой байдал, амьдралын хэв маяг

Стрессийг архи, тамхины тусламжтайгаар тайлах нь хамгийн сайн сонголт биш юм. , тэр ч байтугай бага тунгаар, аажмаар тархины эсүүд болон таны биеийн эд эс устгах болно, тамхи татах -.Магадгүй хэзээ нэгэн цагт тамхи татах нь таныг тайвшруулахад тусалсан юм шиг санагдаж магадгүй, гэхдээ өөртөө үнэнч бай - энэ бол өөрийгөө гипнозоос өөр зүйл биш юм.

Чухал! Улирлын чанартай жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хэрэглэснээр бие махбодоо шаардлагатай витаминаар ханга. Нэмж дурдахад та эмийн санд витамины цогцолбор худалдаж авах боломжтой.

Уур, цочромтгой байдал, уур хилэнг хэрхэн даван туулах вэ? Жинхэнэ хүчирхэг хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн удирдах талаар суралцаж, өөр арга замыг эрэлхийлдэг.

. Энэ нь та хийж буй бүх зүйлээ хаяж, биеийн тамирын заал руу явах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Та гэртээ ч гэсэн дасгал хийж болно. Сургуульд байсан шигээ тогтмол дасгал хийж эхэл. Мөн та интернетээс юу хийх, хэрхэн хийх талаар алхам алхмаар тайлбарласан олон видеог олж болно.

Ингэснээр та стрессээс ангижирч, өөрийгөө тайвшруулаад зогсохгүй биеийн галбираа цэгцлэх болно. Сайхан урамшуулал, тийм үү?

Дуртай зүйлээ хийгээд нөөц бололцоотойгоо хий.Магадгүй та дугуй унах эсвэл зүгээр л алхах дуртай байх. Энэ тохиолдолд орой бүр (өглөө, үдээс хойш - сонголттой) дор хаяж 30-40 минут алхаж хэвшээрэй. Ажил хийх гэж хаа нэг газар гүйх хэрэггүй, зүгээр л алхаарай. Үр дүн нь удахгүй гарахгүй, энэ бол цочромтгой байдлын хамгийн сайн эмчилгээ юм.

Биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд . Учир нь сэтгэлийн хөдөлгөөн багатай, хүмүүст уурлахгүй, зүгээр л ууртай байхаа болихын тулд юуны түрүүнд амрах хэрэгтэй. 7-8 цаг унтахын тулд өдрүүдээ төлөвлө. Хамгийн ихдээ 6 цаг, гэхдээ багагүй.

Унтахынхаа өмнө өрөөг агааржуулж, унтах үед бүх гэрлийн эх үүсвэрийг, ялангуяа гялалздаг, тэр ч байтугай хамгийн жижиг гэрлийн эх үүсвэрүүдийг зайлуул. - Энэ бол бүрэн харанхуй, туйлын нам гүм дэх мөрөөдөл юм. Хэдхэн хоногийн дараа та тайван, сайхан сэтгэлтэй сэрж эхэлнэ. Та бүтэн өдрийн турш хангалттай энергитэй байх болно.

Та мэдсэн үү? Статистикийн мэдээгээр дэлхийн хүн амын дөнгөж 40% нь хангалттай унтдаг. Мөн 3 дахь хүн бүр нойргүйдэлд өртдөг. Хангалттай унтдаггүй хүмүүс ихэвчлэн эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцахдаа асуудалтай байдаг. Тэд хангалттай анхаарал татдаггүй, тэднийг үнэлдэггүй юм шиг санагддаг. Маргаантай асуудалд ийм хүмүүс туйлын үл тэвчих шинжтэй байдаг.

Хэрэв та гэртээ ажилладаг бол цочромтгой байдлыг хэрхэн арилгах вэ гэсэн асуулт улам хурц болно.

Эцсийн эцэст та бараг үргэлж ижил орчинд байдаг. Энэ тохиолдолд сур завсарлага авах, бага зэрэг анхаарал сарниулах.Биеийн тамирын ажил хий, чи юм цэвэрлэж эсвэл угааж болно. Бүр илүү сайн, дэлгүүрт очоод өөртөө амттай жимс худалдаж аваарай. Телевизийн өмнө тайвширч, нийгмийн сүлжээн дэх хуудсуудыг гүйлгэж болохгүй - энэ нь таны сайн сайхан байдлыг сайжруулж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхгүй.

Та аль хэдийн цочромтгой, стресст орсон үед энэ нь маш хэцүү байдаг. Ийм тэсрэлтээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг. Амьдралаа цочроох эх үүсвэрээс ангижруулж, өөрийгөө болон таныг хүрээлж буй зүйлийг хайрла. Өдөр бүр эргэн тойрныхоо ертөнцөөс ямар нэг сайн, эерэг зүйлийг хайж олох зорилт тавь, тэгвэл таны эргэн тойрон дахь ертөнц өөрчлөгдөж эхэлнэ.

Ардын эмчилгээг ашиглан сэтгэлийн амар амгаланг хэрхэн олох вэ

Ардын эмчилгээг ашиглан халуун уур, бухимдалаас хэрхэн ангижрах талаар авч үзье. Дараахь зүйлийг хамгийн алдартай гэж үздэг.

Эмийн эмийн тусламжтайгаар цочромтгой байдлыг эмчлэх

Зөвхөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдсөний дараа та эмийн эмчилгээнд хандаж болно. Мансууруулах бодис сонгохын тулд байнгын цочромтгой байдлыг үүсгэдэг шалтгааныг мэдэх хэрэгтэй.

Хэт их цочромтгой байдлын үр дагавар

Цочромтгой байдлаа үл тоомсорлож, амьдралын нөхцөл байдал, ажил дээрээ буруутгаж болохгүй. Энэ байдалд удаан хугацаагаар байх нь хэвийн бус бөгөөд янз бүрийн өвчинд хүргэдэг. Хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутрал, невроз гэх мэт байж болно. Энэ нь зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв бие даан даван туулахад хэцүү бол энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах мэргэжилтэнтэй холбоо барьж, тайван, бүрэн дүүрэн амьдрах боломжийг танд олгоно.

Цочромтгой байдал нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг аливаа хүчин зүйлд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Энэ нь физиологийн болон сэтгэл зүйн шалтгаантай байж болох хүний ​​сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Хэт их ачаалалтай, асуудалтай, эрүүл мэнд муудсан үед цочромтгой болох нь хүн бүрт мэддэг.

Гэсэн хэдий ч цочромтгой байдал, түрэмгийллийн дайралт нь сэтгэцийн олон эмгэгийг дагалддаг гэдгийг мэддэг. Тиймээс, хэрэв тэд тодорхой шалтгаангүйгээр байнга тохиолддог бол та эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүдийн мэдрэл, цочромтгой байдал ихсэх нь стресстэй нөхцөл байдалд өртөхөөс гадна дааврын тэнцвэргүй байдал, бодисын солилцооны эмгэгээс үүдэлтэй байж болно.

Эмэгтэйчүүдийн цочромтгой байдал, түрэмгийллийн халдлагад хүргэдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Тэдний дунд удирдагч нь хэт их ачаалалтай байдаг бөгөөд энэ нь жирэмсний амралтанд ажиллаж буй эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн нөлөөлдөг бөгөөд бусад зүйлсийн дунд гэрийн ажил, хүүхдүүдээ асрахаас өөр аргагүйд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хэт их ачаалал, уур уцаартай байдалд хүргэдэг. Ихэнхдээ энэ эмгэг нь цэвэршилтийн үед болон цэвэршилтийн дараах үеийн өндөр настай эмэгтэйчүүдэд тохиолддог.

Эмэгтэйчүүдийн түрэмгийлэл, сандарч, цочромтгой байдал нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай гэж тайлбарлаж болно. Энэ тохиолдолд тэрээр өөрийн амжилтыг бусад хүмүүсийн амжилттай байнга харьцуулдаг. Мэдрэлийн сэтгэлзүйн хүчин зүйлийг даван туулахын тулд авто сургалтанд хамрагдах нь ашигтай байдаг. Амрах аргыг (бясалгал, толгойн массаж, йог) эзэмших шаардлагатай.

Физиологийн шалтгаанууд

Физиологийн үүднээс мэдрэл, цочромтгой байдал нэмэгдэх шалтгаан нь төв мэдрэлийн тогтолцооны хэт идэвхжил юм. Ийм реактив байдал нь олон хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг: дотоод (сэтгэцийн эмгэг, дааврын тэнцвэргүй байдал, бодисын солилцооны эмгэг), удамшлын болон гадаад (стресс, халдварт өвчин).

Гормоны хэлбэлзэл нь эмэгтэй хүний ​​биеийн физиологийн шинж чанарт оршдог мэдрэлийн эмгэгийн гол шалтгаан юм. Эмэгтэй хүний ​​​​сэтгэц нь PMS, жирэмслэлт, мөн цэвэршилтийн өмнөх болон дараах үеийн дааврын түвшин дэх мөчлөгийн өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гипертиреодизм нь цочромтгой байдлын харагдах байдалд нөлөөлдөг хүчин зүйл юм. Түүний нөлөөн дор бамбай булчирхайг өдөөдөг дааврын түвшин нэмэгддэг.

Физиологийн мэдрэлийн ядаргаа нь чухал тэжээллэг бодис (глюкоз, амин хүчил) дутагдалтай, витамины дутагдлаас үүдэлтэй байж болно. Удамшлын цочромтгой байдал нь дараагийн үеийнхэнд өвлөгддөг, учир нь энэ нь мэдрэлийн системийн хэт өдөөлттэй холбоотой юм. Түрэмгий зан авир нь зан чанарын нэг хэсэг болж, эмэгтэй хүн үүнийг ойр дотны хүмүүстээ байнга гаргаж эхэлдэг.

Байнгын сандарч, эсрэгээрээ түрэмгий байдал зэрэг шинж тэмдгүүд нь бие махбод дахь эмгэг процесс, жишээлбэл, халдварт өвчин, чихрийн шижин, гэмтлийн дараах стрессийг илтгэж болно. Үүнээс гадна тэдгээр нь бодисын солилцооны эмгэг эсвэл сэтгэцийн эмгэг, соматик эмгэгийн далд явцыг илтгэж болно.

Эмэгтэйчүүдийн цочромтгой байдал, мэдрэлийг арилгах эм

Хэт их цочромтгой болох эмийн эмчилгээг өвчтөнд урьдчилсан үзлэг хийсний дараа сэтгэлзүйн эмчийн зааж өгөх ёстой. Хэрэв хүчтэй түрэмгийлэл, сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчилгээ нь үндсэн өвчнийг арилгахад чиглэгдэх ёстой. Сэтгэлийн хямралын үед сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, мэдрэлийн мэдрэмжийг арилгахын тулд антидепрессантууд (эм Флуоксетин, Амитриптилин, Прозак гэх мэт) хэрэглэдэг. Дотоод шүүрлийн эрхтнүүдийн эмгэгээс үүдэлтэй цочромтгой байдлын хувьд шинжилгээ хийсний дараа гормоныг тогтооно.

Илүү их амрах

Мэдрэл, цочромтгой байдлын үед хангалттай хэмжээний унтах, амрах шаардлагатай байдаг, учир нь энэ нь ихэвчлэн эдгээр нөхцлийн гол шалтгаан болдог. Өвчтөнийг шөнийн цагаар удаан хугацаагаар амраахын тулд нойрны эм эсвэл тайвшруулах эм (Клозепид, Феназепам) -ийг тогтооно. Сэтгэл түгшсэн тохиолдолд өдрийн цагаар тайвшруулах эм-анксиолитик эм хэрэглэдэг - нойрмоглохгүй эм (Грандаксин, Рудотел).

Сэтгэцийн эмгэг илрээгүй ч эмэгтэй хүний ​​амьдралыг хүндрүүлдэг мэдрэлийн эмгэг байвал бага зэргийн эмийг тогтооно. Тэд биеийн дасан зохицох чадварыг сайжруулахад тусалдаг. Эдгээр нь Novopassit, Adaptol, Notta зэрэг эмүүд юм.

Эмийн бэлдмэлээс гадна тайвшруулах (амьсгалын дасгал, авто-сургалт) заах янз бүрийн сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудыг ашиглах нь зүйтэй.

Та янз бүрийн нөхцөлд хүний ​​зан үйлийг засах арга техникийг ашиглаж болно (танин мэдэхүйн эмчилгээ). Сургалтууд нь энэ эмэгтэйн нөхцөл байдалд юу нөлөөлж байгааг ойлгоход тусалж, өөрийгөө хянах чадварыг хөгжүүлэхэд тусална.

Уламжлалт болон өөр анагаах ухаан

Мэдрэлийн байдал нь сэтгэцийн эмгэгтэй үргэлж холбоотой байдаггүй. Энэ нь цэвэршилт, сарын тэмдгийн өмнөх синдром, хэт их ажил эсвэл аливаа хүндрэлээс үүдэлтэй байж болно. Та ардын ургамлын жор ашиглан үүнийг арилгаж болно. Альтернатив анагаах ухаан нь мэдрэлийн мэдрэмжийг даван туулахын тулд олон төрлийн тайвшруулах эмийг санал болгодог. Эдгээрийн дотор эмийн ургамал, халуун ногооны хандмал, декоциний орно.

• орегано ургамал;
• кориандрын үр;
• валерианы үндэслэг иш;
• caraway болон fennel үр;
• эхийн ургамал болон бусад.

Бие махбодийг ерөнхийд нь бэхжүүлэхийн тулд самар, бүйлс, хатаасан чангаанз, чавга, зөгийн бал, цитрус зэрэг витамин, микроэлементээр баялаг хоол хүнс хэрэглэдэг. Ургамлын эмч нар нойрыг сайжруулахын тулд орегано, эх шарилж, шарилжтай богино бүлээн усанд орохыг зөвлөж байна.

Сэтгэцийн эмгэгийн хувьд гэртээ эмчилгээг зөвхөн үзлэг хийсний дараа сэтгэцийн эмчийн зөвшөөрлөөр хийж болно.

Үгүй бол та шинж тэмдгийг улам дордуулж болно. Мэдрэл, цочромтгой байдал ихэссэн тохиолдолд йогийн хичээлүүд сайн үр дүнг өгдөг. Ийм хичээлүүд нь ер бусын нөхцөл байдалд сэтгэл хөдлөлөө хянаж, ямар ч шалтгаангүйгээр сандрахгүй байхыг заадаг нь мэдэгдэж байна.

Учир нь мэдрэлийн мэдрэмжийг үл тоомсорлож болохгүй байнгын цочромтгой байдал нь эмэгтэй хүний ​​мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөгмөн ихэвчлэн мэдрэлийн хямралыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь асуудал улам дордож, нийгмээс тусгаарлагдахад хүргэдэг. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн тайвширч, цочролыг арилгахын тулд түүнд донтох эсвэл хэт их хэмжээний хоол идсэнээр стрессийг "идэх" болно.

Мэдрэл, цочромтгой байдал нь тодорхой шалтгаангүйгээр гарч, удаан хугацаагаар үргэлжилдэг, ялангуяа нойргүйдэл, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, зохисгүй зан үйлтэй холбоотой тохиолдолд мэргэжилтэнээс яаралтай тусламж авах шаардлагатай. Зөвхөн сэтгэл засалч тодорхой тохиолдолд юу хийх, сэтгэцийн эмгэгийг хэрхэн эмчлэхийг мэддэг. Энэ нь ирээдүйд эмгэг, хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална.

Этиологи

Архаг ядаргааны хам шинжийн үндсэн дээр цочромтгой байдал нэмэгддэг. Мөн толгой өвдөх, архаг өвчнийг даамжрах, бие махбодийн ядаргаа, нойр дутуу, өдөр тутмын хэв маягийг зөрчих зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Хэрэв хүн цочромтгой байдалд автсан бол түүний дааврын түвшин өөрчлөгдөж, дархлаа нь буурдаг.

Эмнэлгийн эмч нар цочромтгой байдлын шалтгааныг дотоод болон гадаад гэж тодорхойлсон.

Дотоод өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүд нь дараахь өвчнийг агуулдаг.

• сэтгэлийн хямрал;
• түгшүүртэй мэдрэмж;
• мэдрэлийн өвчин;
• өлсгөлөнгийн мэдрэмж;
• гэмтлийн дараах стресс;
• нойрны хямрал;
• хүнд ядаргаа;
• архи, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх;
• өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй байх;
• тархины үйл ажиллагааны тэнцвэргүй байдал.

Эмч нар сэтгэл ханамжгүй байдлыг үүсгэдэг гадаад орчинтой холбоотой гадны хүчин зүйлсийг оруулдаг. Энэ шинж тэмдэг нь хүмүүсийн буруу үйлдэл, замын түгжрэл, гамшиг эсвэл бусад ядаргаатай зүйлээр өдөөгдөж болно.

Шалтгааныг өөр гурван ангилалд хуваадаг.

• физиологийн - ихэвчлэн сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэйчүүдэд оношлогддог, дааврын түвшин өөрчлөгдөхөд тэд жирэмслэлт, цэвэршилт, бамбай булчирхайн өвчний үед ч илэрч болно. Эмэгтэйчүүдийн мэдрэлийн ядаргаа, цочромтгой байдал нь өлсгөлөнгийн мэдрэмж, витамин, микроэлементийн дутагдал, эм хэрэглэх зэргээс үүсдэг;
• сэтгэл зүйн - нойргүйдэл, ядрах, түгшүүр, айдас, стресс, никотин, архи, мансууруулах бодист донтох зэрэг шинж тэмдгүүд;
• генетик - мэдрэлийн системд хэт их нөлөө үзүүлдэг. Цочромтгой байдал нь шинж тэмдэг биш, харин зан чанарын шинж чанар юм.

Тогтмол цочромтгой байдал нь ийм эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно - чихрийн шижин, ARVI, ханиад, стресс, сэтгэцийн эмгэг.

Хэрэв цочромтгой байдал нь нулимс цийлэгнэхтэй зэрэгцэн илэрдэг бол асуудал нь соматик өвчин, витамин дутагдал, жирэмслэлт эсвэл сарын тэмдэг ирэх үед дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй байж магадгүй юм.

Түүнчлэн, шинж тэмдэг нь ихэвчлэн объектив шалтгаангүйгээр гарч ирдэг. Дүрмээр бол насанд хүрэгчдэд энэ үзэгдэл нь соматик эмгэг эсвэл дотоод туршлагатай холбоотой байдаг. Ийм нөхцөлд сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст цочромтгой байдал үүсдэг. Ийм хүмүүсийн бүлэгт дэлхийн бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, тодорхой дүрмүүд дээр тохиролцож, нийгмийн асуудлыг даван туулж чаддаггүй хүмүүс багтдаг. Ийм тохиолдолд хүмүүс сэтгэцийн эмгэгтэй гэж оношлогддог бөгөөд цочромтгой байдал, түрэмгийлэл, уур хилэн болон бусад шинж тэмдгүүдийг үе үе мэдэрч болно.

Эмэгтэйчүүдэд дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж цочромтгой байдал ихэвчлэн гарч ирдэг гэж дээр дурдсан. Гэсэн хэдий ч энэ шинж тэмдэг нь эрэгтэйчүүдэд улам бүр нэмэгдэж байна. Энэ нь гайхах зүйл биш юм, учир нь эрэгтэй хүний ​​бие буурч эсвэл нэмэгдэж болох олон дааврыг ялгаруулдаг.

Тестостерон дааврын дутагдлын үед илүү хүчтэй хүйсийнхэн хэвийн бус сандрал, түрэмгийлэл, цочромтгой байдлыг харуулдаг. Шинж тэмдэг үүсэх нь бэлгийн сулрал үүсэхээс айдагтай холбоотой байж болно.

Энэ шинж тэмдэг нь хоёр настай бага насны хүүхдүүдэд ч илэрч болно. Цочромтгой байдлын шалтгаан нь дараахь хүчин зүйлүүд байж болно.

Цочромтгой байдал нь хүнд хэлбэрийн эмгэгийн шинж тэмдэг болдог - перинаталь энцефалопати, харшил, халдвар, хоол хүнс үл тэвчих, сэтгэцийн эмгэг.

Шинж тэмдэг

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн цочромтгой байдал нь өчүүхэн өдөөн хатгасан хүчин зүйлүүдтэй холбоотойгоор сэтгэлийн хөөрөл нэмэгдэж, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Аливаа жижиг зүйл нь хүнийг уур уцаартай, цочромтгой байдалд хүргэдэг. Энэ шинж тэмдгийг ялгаж, хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар мэдэхийн тулд өвчтөн ямар шинж тэмдэг илэрч байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Хүн цочромтгой үед:

• ярианы өнгө аяс, хэмжээ өөрчлөгддөг;
• хөдөлгөөн илүү огцом;
• нүдний алимны хөдөлгөөн хурдасдаг;
• амны хөндий нь шингэн алддаг;
• хөлрөх алга;
• амьсгал хэт хурдан болдог.

Заримдаа бүх сэтгэл хөдлөлөөсөө ангижрах хүсэл байж болно, эсвэл сэтгэл судлалд энэ үйл явцыг "сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хаях" гэж нэрлэдэг. Хэрэв та өөрийгөө сэтгэл хөдлөлөөс ангижруулж чадахгүй бол уур хилэн, невроз болон бусад сөрөг хариу үйлдэл үе үе гарч ирж болно. Ийм шинж тэмдэг нь хүнийг сэтгэцийн эмгэгийн талаар мэдээлж, өвчтөнийг сэтгэл засалчтай зөвлөлдөхийг шаарддаг.

Цочромтгой байдал гарч ирэхэд эрэгтэйчүүд ядрах, нойрмоглох, сэтгэлийн хямралыг гомдоллодог. Гэхдээ дааврын тэнцвэргүй байдлын дэгдэлтийн үед эмэгтэй бие махбодь нь дараахь шинж тэмдгүүдийг өдөөдөг - өндөр температур, нойрны хямрал, сэтгэлийн өөрчлөлт, зөрчилдөөн, түгшүүр, тайван бус байдал.

Эмчилгээ

Цочромтгой байдлаас хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуултыг сонирхож буй хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байна. Орчин үеийн ертөнцөд энэ асуудал маш их хамааралтай, учир нь гадны өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийн тоо нэмэгдэж, хүмүүс тэдэнд илүү өртөмтгий байдаг. Үүнтэй холбогдуулан эмч нар цочромтгой байдлыг арилгах янз бүрийн аргыг санал болгодог.

Бүх өвчтөнүүдийн хувьд эмч нар цочромтгой байдлыг тодорхойлохдоо зан үйлийн ерөнхий дүрмийг боловсруулсан.

• өөр ажил;
• бие бялдар, оюун санааны үйл ажиллагаанд тогтмол оролцох;
• гэртээ ажиллахдаа цэвэрлэгээ хийх, хоол хийх, оффисын ажилчдын хувьд гадуур зугаалах боломжтой;
• өдөр тутмынхаа хэмжээний ус уух;
• хангалттай унтах;
• өрөөг агааржуулах;
• эрүүл хоол идээрэй.

Цочромтгой байдлыг хэрхэн даван туулах талаар бодож үзэхэд энэ талаар ямар ч төвөгтэй зүйл байхгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүд нь гадны өдөөлтөөр өдөөгдсөн олон хүмүүс шинж тэмдгийг хангалттай арилгахад бэрхшээлтэй байдаг. Ихэнхдээ хүмүүс никотин, согтууруулах ундаагаар стрессээ тайлахыг оролддог боловч энэ нь огт буруу юм. Эдгээр эмийг хэрэглэх нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, тархи болон биеийн бусад эс, эд эсийг гэмтээж болно.

Түүнчлэн эмч нар хүчтэй кофе, цай ууж өвчнийг даван туулахыг зөвлөдөггүй. Тэд зөвхөн түр зуурын үйл ажиллагааны үр дүнд хүргэдэг бөгөөд дараа нь ядаргаа, түрэмгий байдал нь шинэ эрч хүчээр эргэж ирдэг.

Сэтгэл судлаачид бүх өвчтөнүүдэд цочромтгой байдлын дайралтыг энгийн аргаар даван туулахыг зөвлөж байна.

• зөвхөн сөрөг сэтгэл хөдлөлд анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй;
• хамаатан садан, найз нөхөддөө бэрхшээлээ илэрхийлэх;
• уур хилэнгээ дарж, хайртай хүмүүсийн өмнө бүү харуул;
• янз бүрийн нөхцөл байдалд бууж өгч сурах;
• өөртөө бодитой зорилго тавих;
• илүү их спортоор хичээллэж, гадаа алхах;
• авто сургалтанд хамрагдах;
• хангалттай унтах;
• цочромтгой байдал, ядаргаа байнга илэрдэг тул богино амралт шаардлагатай байдаг.

Шинж тэмдгийг арилгахын тулд эм хэрэглэж болно. Өвчтөнд хүчтэй цочромтгой байдал, сэтгэцийн эмгэгийг хөгжүүлэх зорилгоор эмийг зааж өгдөг.

Жирэмсэн үед эсвэл сэтгэлийн хямралаас болж цочромтгой байдал илэрвэл өвчтөнд антидепрессантыг тогтооно. Тэд өвчтөний сэтгэл санааг сайжруулж, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн дайралтыг бууруулдаг.

Хэрэв шинж тэмдгийн шалтгаан нь нойр дутуу бол нойрны эм, тайвшруулах эмийг тогтооно. Хангалттай унтах нь сэтгэцийн байдлыг хэвийн болгоход хүргэдэг бөгөөд өвчтөн илүү тайван байх болно.

Ардын эмчилгээ нь энэ илрэлийг эмчлэхэд маш их тустай байдаг. Мэдрэлийн системийг тайвшруулахын тулд эмч нар ургамлын гаралтай эм хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Та дусаахад зөгийн бал, самар, бүйлс, нимбэг, prunes нэмж болно. Эдгээр бүх байгалийн бүтээгдэхүүн нь олон ашигтай микроэлементүүдийг агуулдаг бөгөөд стрессийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.

Цочромтгой байдлыг эмчлэхийн тулд эмч нар эхлээд өөрийгөө эмчлэх янз бүрийн аргыг туршиж үзэхийг зөвлөж байна, энэ нь өөрийн зан төлөвт дүн шинжилгээ хийх, бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд чиглэгдэх болно. Хэрэв хүн өөрийгөө хянаж сурвал сэтгэцийн байдал нь мэдэгдэхүйц сайжирч, цочромтгой байдал арилна.

"Цочромтгой байдал" нь дараахь өвчний үед ажиглагддаг.

Татах хамшинж нь согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис, никотиныг удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа биед огцом зогссоны улмаас үүсдэг янз бүрийн эмгэгийн (ихэнхдээ сэтгэцийн) цогц юм. Энэ эмгэгийг үүсгэдэг гол хүчин зүйл бол бие махбодь нь тодорхой бодисыг идэвхтэй хэрэглэх үед байсан төлөвтөө бие даан хүрэх оролдлого юм.

Витамин дутагдал нь хүний ​​биед витамины хурц дутагдлын үр дүнд үүсдэг хүнд хэцүү өвчин юм. Хавар, өвлийн витамин дутагдалтай байдаг. Энэ тохиолдолд хүйс, насны ангилалд хязгаарлалт байхгүй.

Хүүхдэд аденоид нь залгиурын булчирхайд тохиолддог үрэвсэлт үйл явц бөгөөд тэдгээрийн хэмжээ ихсэх шинж чанартай байдаг. Энэ өвчин нь зөвхөн нэгээс арван таван насны хүүхдүүдэд тохиолддог бөгөөд хамгийн их хурцадмал байдал нь гурваас долоон насны хооронд тохиолддог. Нас ахих тусам ийм гүйлсэн булчирхайн хэмжээ буурч, дараа нь бүрэн хатингардаг. Энэ нь хүчин зүйл, эмгэг төрүүлэгчдээс хамааран янз бүрийн хэлбэр, хэмжээгээр илэрдэг.

Умайн аденокарцинома нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцоонд хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг онкологийн процесс юм. Энэ өвчний онцлог шинж чанар нь умайн дээд давхарга болох эндометрийн гэмтэл юм. Булчирхайн эдийн хэвийн бус эсийн бүтцээс үүссэн хавдар нь эхний үе шатанд шинж тэмдэггүй байдаг. Насны хувьд ямар ч хязгаарлалт байхгүй. Гэсэн хэдий ч 40-60 насны эмэгтэйчүүд эрсдэлтэй байдаг.

Бамбай булчирхайд үүссэн аденома нь тунгалаг ирмэгтэй, фиброз капсултай хоргүй хавдар юм. Ийм хавдар нь хүрээлэн буй эд эстэй нийлдэггүй, жижиг хэмжээтэй, туйлын өвдөлтгүй байдаг. Бамбай булчирхайн аденома үүсэх аюул нь хорт хавдар болж хувирах магадлалтай байдаг тул хавдар хурдан ургадаг бол түүнийг яаралтай арилгахыг зааж өгнө. Мэс засал нь хавдрыг капсулын хамт тайрч, дараа нь аденома дахь хорт хавдрын эсүүд байгаа эсэхийг батлах эсвэл үгүйсгэхийн тулд гистологийн шинжилгээнд илгээхээс бүрдэнэ.

Харшлын бронхит нь гуурсан хоолойн салст бүрхэвчийн үрэвслийн нэг хэлбэр юм. Өвчний онцлог шинж чанар нь вирус, бактерийн хордлогын улмаас үүсдэг энгийн бронхитаас ялгаатай нь харшлын бронхит нь янз бүрийн харшил үүсгэгчтэй удаан хугацаагаар харьцсанаас үүсдэг. Энэ өвчин нь ихэвчлэн сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд оношлогддог. Энэ шалтгааны улмаас аль болох хурдан эмчлэх шаардлагатай байна. Үгүй бол энэ нь архаг хэлбэрээр дамждаг бөгөөд энэ нь гуурсан хоолойн багтраа үүсэхэд хүргэдэг.

Ангиодисплази нь эмгэг процесс бөгөөд арьсан доорх судасны тоог нэмэгдүүлдэг. Ходоод гэдэсний замын хувьд энэ нь дотоод цус алдалтад хүргэдэг бөгөөд энэ нь амь насанд маш аюултай. Энэ судасны өвчин төрөлхийн байж болно гэдгийг тэмдэглэжээ. Шинээр төрсөн хүүхдэд хялгасан судасны ангиодисплази нь нүүр, доод мөчрүүд, гарт бага байдаг.

Hookworm халдвар нь нематод бүлгийн өт, өөрөөр хэлбэл дугуй өт, хүний ​​дугуй өт, зүү хорхойноос үүдэлтэй гельминт халдвар юм. Өвчин үүсгэгчийн төрлөөс хамааран дэгээ хорхойн өвчин нь некаториаз ба дэгээ хорхойн халдвар гэсэн хоёр хэлбэртэй байж болно.

Анури гэдэг нь шээс нь давсаг руу орохгүй, улмаар үүнээс гадагшилдаггүй нөхцөл юм. Энэ нөхцөлд өдөрт ялгарах шээсний хэмжээ тавин миллилитр хүртэл буурдаг. Энэ эмнэлзүйн шинж тэмдгийн үед давсагны шингэний дутагдал төдийгүй давсаг хоослох хүсэл төрдөг.

Апноэ нь нэг буюу өөр этиологийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй эмгэг процесс бөгөөд энэ нь унтах үед амьсгалыг богино хугацаанд зогсооход хүргэдэг. Нярайн нойрны апноэ нь нэлээд түгээмэл тохиолддог - тохиолдлын 60% хүртэл. Дутуу төрсөн нярайд энэ үзүүлэлт 90% хүрдэг. Энэ тохиолдолд амьсгалын үйл явцыг тасалдуулж, зогсоох боломжтой боловч 10 секундээс илүүгүй байна. Ихэнх тохиолдолд нойрны апноэ 3-5 долоо хоногийн дотор алга болдог.

Апракси нь тухайн хүний ​​хийх чадвар, хүсэл эрмэлзэл бүхий зорилгод чиглэсэн цогц үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийг зөрчих замаар тодорхойлогддог өвчин юм. Асуудал нь булчингийн сулрал, хөдөлгөөний зохицуулалт алдагдахтай холбоотой биш, харин практик үе шатанд үүсдэг.

Артерийн гипертензи гэж юу вэ? Энэ нь цусны даралт 140 мм м.у.б-аас дээш үзүүлэлтээр тодорхойлогддог өвчин юм. Урлаг. Энэ тохиолдолд өвчтөн толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах мэдрэмжийг мэдэрдэг. Зөвхөн тусгайлан сонгосон эмчилгээ нь үүссэн бүх шинж тэмдгийг арилгах боломжтой.

Артерийн гипотензи нь хүний ​​биед 60 миллиметр мөнгөн ус тутамд 100-аас доош тонометрийн заалт байнга эсвэл тогтмол байдаг онцлог шинж чанартай нэлээд түгээмэл эмгэг юм. Өвчин нь ямар ч насныханд тохиолдож болох тул жирэмсэн үед хүүхэд, эмэгтэйчүүдэд ч бас оношлогддог.

Үе мөчний байнгын өвдөлт дагалддаг үрэвсэлт өвчнийг артрит гэж нэрлэдэг. Үндсэндээ үе мөчний үрэвсэл нь үе мөчний мөгөөрсний сийрэгжилт, шөрмөс, үе мөчний капсулыг өөрчлөхөд хүргэдэг өвчин юм. Хэрэв өвчнийг эмчлэхгүй бол үйл явц улам дордож, үе мөчний деформацид хүргэдэг.

Астеник синдром (астения) нь ихэвчлэн мэдрэлийн, нозологийн хэлбэрүүд, түүнчлэн соматик шинж тэмдгийн цогцолборуудын эмнэлзүйн зураглалд багтдаг мэдрэлийн мэдрэлийн өвчин юм. Энэ нөхцөл байдал нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, сул дорой байдал, ядаргаа ихсэх зэргээр илэрдэг.

Астено-невротик хам шинж (син. астения, астеник хам шинж, "архаг ядаргаа" хам шинж, мэдрэлийн сэтгэцийн сулрал) нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тохиолддог удаан явцтай психопатологийн эмгэг юм. Цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

Астматик бронхит нь харшлын шалтгаантай өвчин бөгөөд голчлон том, дунд хэмжээний гуурсан хоолойд нөлөөлдөг. Астматик бронхит нь олон хүн итгэдэг шиг гуурсан хоолойн багтраа биш юм. Гэсэн хэдий ч эмч нар энэ өвчин нь гуурсан хоолойн багтраа үүсэх шалтгааны нэг хүчин зүйл болж чадна гэдгийг тэмдэглэж байна. Өвчин нь нас, хүйсийн хувьд ямар ч хязгаарлалтгүй боловч гол эрсдэлт бүлэг нь сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насны хүүхдүүд, ялангуяа харшлын өвчний түүхтэй байдаг.

Атипик аутизм (син. Аутизмын спектрийн эмгэг, нялхсын аутизм) нь хүрээлэн буй бодит байдлын талаарх ойлголт, ойлголтыг бууруулдаг психоневрологийн өвчин юм. Өвчин нь байнгын сэтгэцийн хомсдол буюу ILD-д хүргэдэг. Ийм эмгэг процессыг хөгжүүлэх нь тархины бүтцийг зөрчсөний улмаас үүсдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд эргэлт буцалтгүй байдаг.

Аутоиммун гастрит нь тодорхойгүй этиологийн эмгэг процесс бөгөөд бие нь ходоодны эдийг устгадаг эсийг үүсгэж эхэлдэг бөгөөд үр дүнд нь үрэвсэлт үйл явц үүсдэг. Статистикийн мэдээгээр гастритын энэ хэлбэр нь маш ховор оношлогддог - гастритын нийт тохиолдлын 10% -иас ихгүй байна. Нас, хүйсийн хувьд ямар ч хязгаарлалт байхгүй.

Aphakia бол төрөлхийн буюу олдмол өвчин бөгөөд харааны эрхтнүүдийн линз байхгүй байдаг. Ихэнх тохиолдолд эмгэг нь хоёрдогч шинж чанартай бөгөөд 40-өөс дээш насны хүмүүст ихэвчлэн хөгждөг. Эмчилгээний дутагдал нь хараа бүрэн алдагдахад хүргэдэг.

Aphthous стоматит нь амны хөндийн салст бүрхэвчийн нийтлэг үрэвслийн нэг төрөл бөгөөд афта, тухайлбал дугуй эсвэл зууван хэлбэртэй улаан хүрээтэй жижиг цагаан шархлаа дагалддаг (дангаараа эсвэл олон тоогоор илэрдэг). Өвчин эмгэгийн гол шинж тэмдэг нь хоол идсэнээр улам хүндрэх, өвдөх, шатаах хэлбэрээр таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Неоплазмууд арав орчим хоногийн дотор эдгэрч, ул мөр үлдээхгүй, зөвхөн зарим төрлийн өвчин нь сорви үүсгэдэг.

Нөлөөлөлд өртөх эмгэг (син. сэтгэл санааны өөрчлөлт) нь тусдаа өвчин биш, харин хүний ​​дотоод туршлага, сэтгэл хөдлөлийн гадаад илэрхийлэлтэй холбоотой эмгэгийн бүлэг юм. Иймэрхүү өөрчлөлтүүд нь дасан зохицоход хүргэдэг.

Аддисоны өвчин буюу хүрэл өвчин нь бөөрний дээд булчирхайн булчирхайн эмгэгийн гэмтэл юм. Үүний үр дүнд бөөрний дээд булчирхайн дааврын шүүрэл буурдаг. Аддисоны өвчин нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст нөлөөлдөг. Гол эрсдэлт бүлэг нь 20-40 насны хүмүүс юм. Аддисоны өвчин нь хүнд хэлбэрийн эмнэлзүйн зураглал бүхий дэвшилтэт өвчин юм.

Бронхиолит нь зөвхөн жижиг гуурсан хоолойд (бронхиол) нөлөөлдөг үрэвсэлт өвчин юм. Энэ өвчин хөгжихийн хэрээр гуурсан хоолойн люмен нарийсдаг бөгөөд энэ нь амьсгалын дутагдал үүсэхэд хүргэдэг. Хэрэв бронхиолитыг цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол янз бүрийн хэмжээтэй гуурсан хоолойн холбогч эдүүд ургаж, уушигны судсыг бөглөрөх болно.

Хүүхэд эсвэл насанд хүрэгчдийн Bruxism нь шөнө, заримдаа өдрийн цагаар ихэвчлэн тохиолддог шүд нунтаглах гэж нэрлэгддэг үзэгдлийн шинжлэх ухааны тодорхойлолт юм. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийнхээс илүүтэйгээр энэ асуудалтай тулгардаг бөгөөд охид, хөвгүүд ижил төстэй өвчнөөр өвддөг. Хэдийгээр энэ эмгэгийн эмгэг нь тийм ч ноцтой биш боловч хүний ​​шүд цоорох болон бусад асуудлуудыг үүсгэдэг тул цаг алдалгүй оношлох, эмчлэх шаардлагатай байдаг.

Хүний зүрх судас, булчингийн тогтолцоо, нөхөн үржихүй, мэдрэлийн тогтолцоонд голчлон нөлөөлдөг зоонозын халдварт өвчнийг бруцеллёз гэж нэрлэдэг. Энэ өвчний бичил биетнийг 1886 онд илрүүлсэн бөгөөд уг өвчнийг нээсэн нь Английн эрдэмтэн Брюс Бруцеллёз юм.

Duodenal bulbitis нь эрхтэний салст бүрхэвч, тухайлбал түүний булцууны хэсгийн үрэвсэлт үйл явц юм. Энэ нь ходоодны агууламж нь энэ эрхтэний булцуунд орж, хеликобактерийн халдвар авсантай холбоотой юм. Өвчний гол шинж тэмдэг нь гэдэсний проекцын талбайн өвдөлт бөгөөд түүний эрч хүч өөр өөр байдаг. Хэрэв ийм үрэвслийг цаг тухайд нь эмчлэхгүй бол хүний ​​эрүүл мэндэд хортой хүндрэлүүд үүсч болзошгүй бөгөөд зөвхөн мэс заслын эмчилгээний тусламжтайгаар арилгах боломжтой.

Үтрээний кандидоз нь ихэнх эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг өвчин юм. Энэ нь үтрээнд мөөгөнцрийн ургамлын хэт өсөлтөөс үүдэлтэй мөөгөнцрийн халдвар юм. Ихэвчлэн эмэгтэй хүний ​​үтрээнд мөөгөнцрийн ургамал маш бага хэмжээгээр агуулагддаг боловч тодорхой нөхцөлд мөөгөнцөр идэвхтэй үржиж, хэвийн микрофлорыг нүүлгэн шилжүүлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүнд шинж тэмдэг үүсгэдэг.

Vulvar vestibulitis нь эмэгтэйчүүдийн гадаад бэлэг эрхтний эмгэг бөгөөд үтрээний нүхний салст бүрхэвч улайх, хавдах, мөн хүчтэй өвдөлтөөр тодорхойлогддог.

6 хуудасны 1-р хуудас

Дасгал хөдөлгөөн, биеэ барихын тусламжтайгаар ихэнх хүмүүс эм хэрэглэхгүйгээр хийж чадна.

Хүний өвчний шинж тэмдэг, эмчилгээ

Материалыг хуулбарлах нь зөвхөн захиргааны зөвшөөрөл, эх сурвалжтай идэвхтэй холбоосыг зааж өгсөн тохиолдолд л боломжтой.

Өгөгдсөн бүх мэдээллийг ирж буй эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх шаардлагатай!

Асуулт ба санал:

Төрөл бүрийн өвчний шинж тэмдэг болох мэдрэлийн мэдрэмж

Мэдрэл гэж юу вэ?

• сэтгэлийн хямралд орох хандлага;
• сэжиг, түгшүүр нэмэгдсэн;
• толгой өвдөх халдлага;
• зүрхний цохилт;
• импульс, цусны даралтын тогтворгүй байдал;
• зүрхний бүсэд өвдөлт;
• хөлрөх нэмэгдсэн;
• гүйцэтгэл буурсан.

Мэдрэлийн шалтгаанаас хамааран дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийг янз бүрийн аргаар нэгтгэж, үндсэн өвчний шинж тэмдгээр нөхөж болно.

Мэдрэлийн мэдрэмж нэмэгдэх шалтгаанууд

Тархины судасны эмгэг бүхий байнгын ядаргаа, мэдрэл

Иймэрхүү ядаргаа нь янз бүрийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Ихэнхдээ энэ нь өөрийн эрүүл мэндтэй холбоотой энгийн хайхрамжгүй байдал юм.

• өдөр тутмын буруу дэглэм;
• нойрны дутагдал;
• мэдрэлийн болон бие махбодийн хэт ачаалал;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• тамхи татах;
• тоник бодисын хэт их хэрэглээ (цай, кофе гэх мэт).

Цереброастения нь ихэвчлэн сургуулийн сурагчид, оюутнуудад шалгалт өгөх үеэр, дадлага хийдэг оффисын ажилтнууд, эмх замбараагүй амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүст (биеийн болон оюун санааны ажилд ачаалал өгдөггүй хүмүүст ч гэсэн үүсдэг - хэт их зугаа цэнгэл нь мэдрэлийн системийг ядраадаг).

Ийм тохиолдолд тархины судасны эмгэгийн эмнэлзүйн зураг нь үндсэн өвчний арын дэвсгэр дээр үүсдэг тул мэдрэлийн шинж тэмдгүүд нь мэдрэлийн системийг сулруулахад хүргэсэн тодорхой эмгэгийн шинж тэмдгүүдтэй хавсардаг.

Ургамлын-судасны дистони өвчний шинж тэмдэг болох хүчтэй мэдрэлийн мэдрэмж

• тархины судасны тонус алдагдсанаас үүссэн төв мэдрэлийн тогтолцооны цусны эргэлтийн эмгэг;
• өвчний суурь болох мэдрэлийн дотоод шүүрлийн зохицуулалтын эмгэг;
• Ургамлын-судасны дистони үүсэхэд хүргэсэн хүчин зүйлүүд (дүрмээр бол стресс, архаг халдвар, хордлого, мэргэжлээс шалтгаалах аюул, архи, никотин, кофеин хэтрүүлэн хэрэглэх нь эмгэг үүсэхэд нөлөөлдөг).

Ургамлын-судасны дистони нь зүрхний цохилт, цусны даралт буурах, зүрх дэлсэх, зүрхний бүсэд өвдөх, толгой өвдөх, толгой эргэх зэрэг судасны эмгэгүүдтэй хүнд мэдрэлийн цочролыг хослуулан тодорхойлогддог.

Энцефалопати дахь мэдрэлийн шинж тэмдэг

• атеросклероз;
• цусны даралт ихсэх;
• архичин;
• гэмтлийн дараах;
• чихрийн шижин;
• uremic (бөөрний дутагдалтай);
• элэг (элэгний хүнд гэмтэл);
• хортой (экзоген хордлоготой, жишээлбэл, хар тугалганы давсны хордлогын улмаас хар тугалганы энцефалопати).

Энцефалопатийн мэдрэлийн эмгэг нь ядрах, толгой өвдөх, бие махбодийн болон оюуны чадвар буурах зэрэг бусад астеник шинж тэмдгүүдийн цогцолборт багтдаг.

Сэтгэлийн түгшүүр, айдас түгшүүртэй байдал

Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө нулимс цийлэгнэх, сандрах

Үүнээс гадна сарын тэмдгийн өмнөх синдром нь бусад олон эмгэгийн шинж тэмдгээр тодорхойлогддог.

1. Ус-электролитийн солилцооны эмгэгийн шинж тэмдэг (нүүр, мөчдийн хаван).

2. Толгой өвдөх, ихэвчлэн дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг.

3. Автономит мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн шинж тэмдэг (даралт ба импульсийн бууралт, зүрхний өвдөлт, хөлс ихсэх, зүрх дэлсэх, айдас, түгшүүрийн дайралт дагалддаг), ялангуяа хүнд хэлбэрийн үед симпато-бөөрний дээд булчирхайн цочмог хямрал хэлбэрээр илэрдэг. (зүрхний бүсэд өвдөлт, цусны даралт ихсэх, зүрх дэлсэх, шээс ихсэх зэргээр дуусдаг түгшүүрийн халдлага).

4. Дотоод шүүрлийн өөрчлөлтийн шинж тэмдэг (хөхний булчирхайн бөөгнөрөл, батга, үнэрт мэдрэмтгий байдал нэмэгдэх, арьс, үс түр зуурын тослогжилт).

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн цэвэршилтийн үед мэдрэлийн мэдрэмж ихсэх байдал

Эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт

• мэдрэмтгий байдал (нулимс гоожих);
• хурдан ядрах;
• сэтгэцийн болон бие махбодийн гүйцэтгэл буурсан;
• нойрмоглох;
• санах ой, бүтээлч байдал муудах.

Энэ хугацаанд эмгэгийн цэвэршилт нь мэдрэлийн дотоод шүүрлийн зохицуулалтын өвөрмөц эмгэгүүдээр тодорхойлогддог: халуун анивчих (толгой ба хүзүүнд дулаан мэдрэмж), толгой эргэх, толгой өвдөх, зүрх дэлсэх, цусны даралт, судасны цохилт буурах, хөлрөх, зүрх өвдөх гэх мэт. .

Эрэгтэйчүүдэд цэвэршилт

1. Түрүү булчирхайн неопластик үйл явц.

2. Бөөр, элэг, зүрхний дутагдал.

Гипертиреодизм бүхий мэдрэлийн эмгэг

• мэдрэлийн мэдрэмж;
• сэжигтэй байдал;
• нулимс ихсэх;
• бухимдал;
• нойрны хямрал (өдөр нойрмоглох, шөнийн цагаар нойргүйдэх);
• хурдан ядрах;
• гүйцэтгэл буурсан.

Дээр дурдсан шинж тэмдгүүд нь өвчтөнүүдийг маш их хамтран ажиллах чадваргүй болоход хүргэдэг бөгөөд гэр бүл, ажил дээрээ муу харилцаатай байдаг нь эргээд сэтгэцийн эмгэгийг улам хүндрүүлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.

1. Эмийн эмчилгээ.

2. Радикал мэс засал (гиперпластик булчирхайн хэсгийг арилгах).

3. Цацраг идэвхт иодын эмчилгээ.

Мэдрэлээс хэрхэн ангижрах вэ?

Төрөл бүрийн өвчний улмаас мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэх: ерөнхий зарчим

Нойргүйдэлтэй мэдрэлийн эмгэгийг хэрхэн эмчлэх вэ?

Ардын эмчилгээ

Motherwort cordalis (motherwort vulgare) нь ардын анагаах ухаанд эрт дээр үеэс тайвшруулах эм болгон хэрэглэж ирсэн өвслөг олон наст ургамал юм.

Мелисса officinalis (нимбэгний бальзам, эх ургамал, хүж, зөгий ургамал) нь олон наст өвслөг ургамал бөгөөд Грек нэр нь (мелисса) нь зөгийн бал гэж шууд орчуулагддаг.

Хамгийн алдартай эмүүдийн нэг: нимбэгний бальзамын эфирийн тос (зүрхний өвдөлттэй хавсарч мэдрэлийг арилгахын тулд амаар 15 дусал дуслаар).

Шотландын нарс зүүгээр хийсэн банн нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 300 гр нарс зүү авч, 5 литр усанд 15 минут буцалгана. Дараа нь шөлийг нэг цагийн турш дусааж, шүүж, халуун усанд хийнэ.

Жирэмсэн үед мэдрэлийн болон цочромтгой байдал

Шалтгаанууд

• экзоген шалтгаан (гэр бүл эсвэл ажил дээрээ асуудал);
• сэтгэл зүйн асуудал (жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн мэдрэлийн эмгэг);
• соматик эмгэг (цус багадалт, гиповитаминоз, архаг өвчний хурцадмал байдал).

Дараагийн үе шатандЖирэмсэн үед мэдрэлийн мэдрэмж нь жирэмсний хожуу токсикоз гэх мэт ноцтой эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн нэг байж болох тул энэ шинж тэмдэг илэрвэл та эмчид хандах хэрэгтэй.

Жирэмсний үед мэдрэлийн эмгэгийг арилгах ямар эм ууж болох вэ?

Хүүхдийн мэдрэлийн цочрол

Шалтгаанууд

• Хямралын шинж тэмдгүүд аажмаар нэмэгдэж, мөн адил аажмаар буурч байгаагаар тодорхойлогддог бүдгэрсэн цаг хугацаа.
• Хяналтгүй байдал: эдгээр хугацаанд хүүхэд насанд хүрэгчдийн нөлөөнд муу хариу үйлдэл үзүүлэхээс гадна өөрийн сэтгэл хөдлөлийг үргэлж зөв зохицуулж чаддаггүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
• Хуучин зан үйлийн хэвшмэл ойлголтыг эвдэх.
• Эсэргүүцэл бол хүрээлэн буй ертөнцийн эсрэг чиглэсэн эсэргүүцэл бөгөөд хэт сөрөг үзэл (бүх зүйлийг "эсрэгээр" хийх хүсэл), зөрүүд байдал, харгислал (бүх зүйл, хүн бүрийг өөрийн хүсэлд захирагдах хүсэл) юм.

Эрүүл хүүхдэд мэдрэлийн эмгэг үүсэх үед дараахь хөгжлийн хямралын үеийг тодорхойлно.

1. Нэг жилийн хямрал нь ярианы гадаад төрхтэй холбоотой байдаг. Дүрмээр бол энэ нь цочмог байдлаар үргэлжилдэг. Энэ үе шатанд сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжил хоорондоо нягт уялдаатай байдаг тул энэ нь био хэмнэлийг зөрчих (унтах, сэрүүн байх, хоолны дуршил буурах гэх мэт) зэрэг олон соматик шинж чанартай байдаг. Хөгжилд бага зэрэг саатал гарч магадгүй, тэр ч байтугай өмнө нь олж авсан зарим ур чадвар түр зуур алдагдах болно.

2. Гурван жилийн хямрал нь өөрийн "би"-ээ ухамсарлах, хүсэл эрмэлзэл үүсэх эхлэлтэй холбоотой. Ялангуяа хурц хямралын үеийг хэлнэ. Ихэнхдээ хэцүү байдаг. Хөдлөх, сургуулийн өмнөх боловсролд анх удаа очих гэх мэт гадны нөлөөлөл хямралыг улам хүндрүүлнэ.

3. Долоон жилийн хямрал нь дүрмээр бол илүү зөөлөн үргэлжилдэг. Хямралын шинж тэмдэг нь нийгмийн харилцааны ач холбогдол, нарийн төвөгтэй байдлын талаархи ойлголттой холбоотой бөгөөд энэ нь бага насны хүүхдийн гэнэн аяндаа алдагдах хэлбэрээр илэрдэг.

4. Өсвөр насны хямрал нь гурван жилийн хямралтай олон талаараа төстэй. Энэ бол нийгмийн "би" үүсэхтэй холбоотой хурдацтай өсөлт, хөгжлийн хямрал юм. Энэ үеийн насны хязгаар нь охид (12-14 нас), хөвгүүдийн (14-16 нас) өөр өөр байдаг.

5. Өсвөр насны хямрал нь үнэ цэнийн удирдамжийг эцсийн байдлаар бүрдүүлэхтэй холбоотой. Насны хүрээ нь дүрмээр бол охид (16-17 нас), хөвгүүд (18-19 нас) өөр өөр байдаг.

Хүний биед болж буй бүх үйл явц нь ерөнхий эрүүл мэндийг хариуцдаг мэдрэлийн системээр зохицуулагддаг. Олон зуун жилийн турш анагаах ухаан одоо байгаа ихэнх өвчлөл нь мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн үр дагавар гэж нотолж ирсэн. Шалтгааныг үл тоомсорлох нь улам бүр хэцүү болж буй цочромтгой байдал нь өдөөлтөд шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Хүмүүс янз бүрээр хариу үйлдэл үзүүлдэг: зарим нь уур хилэн, түрэмгийлэлтэй, бусад нь чимээгүйхэн боловч дотоод туршлага нь адилхан хүчтэй хэвээр байна.

Цочромтгой байдал ямар шинж тэмдэг дагалддаг вэ?

Ийм секундын дотор тэдний зан авирыг хянах нь тэдэнд хэцүү байдаг гэдгийг олон хүмүүс тэмдэглэдэг. Тэдний яриа, хөдөлгөөний зохицуулалт өөрчлөгдөж, нүдний алим хүртэл хурдан хөдөлж эхэлдэг. Дараа нь автономит мэдрэлийн системийн хариу урвал ирдэг: алга хүйтэн, хөлрөх, хоолой хуурайших, галууны овойлт нь бүх биеэр мэдрэгддэг. Невроз нь илт харагдаж байна.

Неврозын гол шинж тэмдгүүд юу вэ?

• нулимс цийлэгнэх;
• сэтгэлийн түгшүүр;
• санах ой, сэтгэн бодох чадвар, анхаарал буурах;
• хэт их өдөөлтөөс болж унтах эмгэг;
• эрч хүч, бэлгийн дур хүслийг бууруулах;
• стресст өртөмтгий байдал;
• мэдрэгчтэй байдал, эмзэг байдал;
• гэмтлийн нөхцөл байдлыг засах;
• температурын өөрчлөлт, чанга дуу чимээ, хурц гэрэлд мэдрэмтгий байх;
• автономит эмгэг: цусны даралтын хэлбэлзэл, ходоодны үйл ажиллагааг тасалдуулах, хөлрөх, зүрх дэлсэх.

Цочромтгой байдлын шалтгаанууд

Цочромтгой байдал нэмэгдэх гол шалтгаанууд нь сэтгэлзүйн, физиологийн, түүнчлэн эм, согтууруулах ундааны хариу үйлдэл юм.

Физиологийн шалтгаанууд:

• дотоод шүүрлийн системийн өвчин;
• хоол боловсруулах замын өвчин;
• хоол тэжээлийн дутагдал;
• сарын тэмдгийн өмнөх синдром эсвэл дааврын өөрчлөлт.

Сэтгэл зүйн шалтгаанууд:

• нойрны дутагдал;
• байнга стресстэй нөхцөл байдал;
• архаг ядаргаа;
• сэтгэлийн хямрал, түгшүүр;
• витамин дутагдалтай.

Цочромтгой байдал, тогтворгүй байдлын шинж тэмдэг илэрч байгаа хүний ​​хувьд сэтгэлийн хөдлөл гэнэт гарч ирдэг. Жишээлбэл, өрмийн чимээ, танихгүй хүмүүсийн хашгирах, хөршүүд нь засварын ажлыг эхлүүлсэн.

Зарим шалтгааны улмаас ихэнх хүмүүс өөрийнхөө дотор байгаа аливаа цочролыг дарах нь зөв гэж үздэг бөгөөд эргэн тойрныхоо хүмүүсийн тэсвэр тэвчээр, хүсэл зоригийг шагнадаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эрүүл мэндэд маш хортой бөгөөд үргэлж өвчинд хүргэдэг.

Хэрэв та ийм хүмүүстэй ярилцвал тохиолдлын 90% -д нь тэд цочромтгой байдал, сандрал, цочромтгой байдлыг дарахгүй бол яаж даван туулахаа мэдэхгүй байна. Та зүгээр л өөрийнхөө ойлголтыг бага зэрэг засч, хандлагаа өөрчлөх хэрэгтэй бөгөөд бүх сөрөг талыг эерэгээр сольж болно.

Хуримтлагдсан цочромтгой байдал нь тэнцвэргүй байдал, сэтгэцийн хямрал, архаг өвчинд хүргэдэг гэдгийг мэддэг. Хэрэв та үүнийг байнга тэвчих юм бол өөрийгөө барихад хэцүү мөч ирэх нь гарцаагүй бөгөөд хамгийн гэм зэмгүй шалтгаан нь хүчирхийллийн хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх нь гал дээр тос нэмж, цочромтгой байдал улам бүр нэмэгддэг. Невротик байдал нь маш бат бөх болж, үүнээс хурдан салах боломжгүй болно.

Эмэгтэйчүүдийн цочромтгой байдлын шалтгаанууд

Эмэгтэйчүүдийн цочромтгой байдлын шалтгаан юу вэ? Эмзэг эмэгтэй түрэмгий, сандардаг олон шалтгаан байдаг ч бид өдөр тутмын амьдралдаа "үндэслэлгүй цочромтгой байдал" гэсэн хэллэгийг байнга сонсдог. Гэсэн хэдий ч эмч нар энэ асуултын томъёололтой санал нийлэхгүй байгаа тул дэлхий дээр ямар ч шалтгаангүйгээр тохиолдох боломжгүй гэж үздэг. Гэхдээ эмэгтэй хүн үргэлж нууцлаг байдаг тул түүнийг яагаад нэг юмуу өөр цагт эрс өөрчлөгддөгийг таахад хэцүү байдаг. Хэрэв та эрүүл мэндийн боловсролгүй бол үүнийг өөрөө шийдэх гэж оролдвол үүнийг хийх боломжгүй юм.

Эмэгтэйчүүдийн цочромтгой байдлын шалтгаан юу вэ?

Мэдрэлийн шалтгаан нь ажлын ачаалал юм

Хэрэв таны эргэн тойронд хийх зүйл их байгаа бөгөөд өдрийн цагаар туслах хүн олдохгүй бол та бүх зүйлийг өөрөө хийж, гэр, гэр бүл, эмэгтэй хүний ​​мөрөн дээр ажиллах хэрэгтэй. Эмэгтэй хүний ​​өдөр тутмын амьдралын хэв маягийг харвал та цаг минут тутамд төлөвлөсөн үүрэг хариуцлагын жагсаалтыг харж болно. Эрт босож, гэр бүлийн бүх гишүүд цугларч, хүүхдүүд цэцэрлэг, сургуульдаа явдаг, тэр өөрөө ажилдаа цагтаа ирдэг. Тэнд хурд нь удааширдаггүй, учир нь та бүх ажлын цагийн хуваарийнхаа туршид мэргэжлийн бүх үүргээ биелүүлэх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь заримдаа тогтворгүй байдаг бөгөөд дараа нь ажлаасаа буцаж ирэхэд гэр орны ажил яарч байна.

Хамгийн тохиромжтой сонголт бол гэр бүлийн бүх гишүүдэд үүрэг хариуцлагаа хуваарилах явдал юм. Энэ нь хэцүү байж болох ч бүх зүйл боломжтой.

Тогтворгүй байдал үүсэх шалтгаан нь нийгмийн зан үйлийн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээг үгүйсгэх явдал юм. Хэрэв хүн хүрээлэн буй орчны шаардлагаар ажиллаж, амьдрахыг зөвшөөрөхгүй бол цочромтгой байдал үүсэх нь зүйн хэрэг. Олон эмэгтэйчүүд ажлын байран дээрээ бүх зүйл өөрт тохирсон мэт дүр эсгэж, дуулгавартай байж, хашгирахыг үл тоомсорлодог гэдгийг тэмдэглэжээ. Энэ бүхэн нь сэтгэл гутралын нөлөө үзүүлж, гал дээр улам их түлш нэмдэг. Гэртээ буцаж ирэхэд та тайвширвал гэр бүлийн гишүүдэд сөрөг зүйл асгардаг. Нөхөр, хүүхдүүд, тэжээвэр амьтад, халуун гарт орсон хүн бүр бүх зовлон зүдгүүрт буруутай болно.

Яаж байх вэ? Хүн тодорхой нөлөөнд хэр мэдрэмтгий болохыг тодорхойлохын тулд сэтгэл судлаачид цочромтгой байдлын тест хийхийг зөвлөж байна. Гэр бүлийн бүх гишүүд ойлгож, ёс суртахууны хувьд тусалж, амрах цаг гаргаж, шинэ хүч чадлаар цэнэглэгдэх ёстой. Хэрэв амралтын өдөр бол та гадаа явах, хүмүүстэй уулзах, зугаа цэнгэлийн газруудаар явах боломжтой тул бүхэл бүтэн гэр бүлээрээ зурагтын өмнө суух шаардлагагүй. Нэг үгээр, анхаарал сарниулж, нөхцөл байдлыг өөрчил.

Мэдээжийн хэрэг, бүхэл бүтэн гэр бүл үргэлж дасан зохицож байвал сайн биш, тиймээс та өөрийгөө хайрлаж, хүндэлж сурах хэрэгтэй. Ажил дээрээ хүндэтгэлтэй бай, шаардлагагүй үүрэг хариуцлагыг өөртөө шилжүүлэхийг бүү зөвшөөр. Хэрэв та ажилдаа сэтгэл хангалуун бус байвал түүнийг өөрчлөх, хамгийн чухал зүйлээ сонгох талаар бодох хэрэгтэй. Олон хүмүүс шийдэмгий байдаг бөгөөд дараа нь харамсдаггүй.

Мэдрэлийн шалтгаан нь хэт өндөр шаардлага юм

Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай хүмүүс ихэвчлэн өөртөө тавих шаардлагаа нэмэгдүүлэхийг хичээдэг. Ажил дээрээ ч, гэр бүлдээ ч бүх зүйл хүссэнээрээ болохгүй бол бидний тархинд цочромтгой байдал тогтдог. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та бусад хүмүүсийн амжилтыг өөрийнхөөрөө харьцуулж болохгүй. Та бусдын сайн сайхан байдал, аз жаргалд анхаарлаа хандуулж, өөрийгөө мартах шаардлагагүй. Та зүгээр л өөртөө болон амьдралаа ямар байгаасай гэж хүсч байгаагаа өөрчлөх хэрэгтэй, бүх зүйл өөрчлөгдөж эхэлнэ. Мөн сэтгэлийн байдал.

Мэдрэлийн шалтгаан нь эмэгтэйчүүдийн физиологи юм

Эмч, сэтгэл судлаачид эмэгтэй хүний ​​​​физиологийг сэтгэцийн төлөв байдалд нөлөөлж, цочромтгой байдлыг үүсгэдэг хүчин зүйлүүдтэй холбодог. Гормоны түвшин дэх сар бүрийн өөрчлөлт нь ихэвчлэн сөрөг нөлөөллийн өсөлтийн гол шалтгаан болдог. Олон эмэгтэйчүүд үүнийг мэдэрдэг. Эмэгтэйчүүдийн өвчин нь үүнтэй төстэй үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул та ямар нэгэн асуудал сэжиглэж байгаа бол тэр даруй эмчид хандаарай.

Та цочромтгой байдлаас ангижрахын тулд юу хийж чадах вэ? Өөртөө хэрхэн туслах вэ?

Үүний шалтгааныг олж мэдэхээ мартуузай. Хэрэв эдгээр нь бидний гарч ирэхийг зөвшөөрдөггүй далд сэтгэл хөдлөлүүд юм бол бид тэднээс салах хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг өөрөө хийж чадахгүй бол сэтгэл зүйчээс тусламж хүс.

Амрах. Ажлын хооронд ойр ойрхон завсарлага аваарай. Боломж гармагц цэвэр агаарт гарах нь таныг хурдан эдгэрэхэд тусалж, таныг стресст оруулж, биеэ авч явахад хүргэдэг.

Хяналтын системийг оруулна уу. Оюун санаа үргэлж цэвэр байх ёстой. Өөрийгөө хянаж, цаг тухайд нь тайвшир.

Нөхцөл байдал шаардвал биеэ барьж сур, гэхдээ дараа нь өөртөө таатай цагийг шагнаж, тайвширч, өөртөө таашаал өг. Юу ч тохиолдсон сайхан сэтгэлийг бий болго - энэ нь үргэлж туслах болно.

Арьсны цочрол нь маш ядаргаатай асуудал бөгөөд үе үе олон хүмүүст таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд тохиолдож болно. Энэ нь өөр өөр шалтгаан, үүсэх газартай байдаг. Энэ нь зөвхөн гоо зүйгүй харагдахаас гадна таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.

Ихэнхдээ цочрол, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Маш мэдрэмтгий арьстай хүмүүс энэ асуудалд бусдаас илүү их өртдөг; Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, сахлын машин, хоол хүнс, эм, синтетик хувцас зэрэг олон хүчин зүйлийн улмаас харшлын урвал үүсч болно.

Арьсыг цочроох шалтгаанууд

Цочролыг үүсгэж болох олон хүчин зүйл байдаг:

• Харшлын урвал нь нүүр, мөчрийг цочроох хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Үүнийг юу ч өдөөж болно: хоол хүнс, эм тариа, тоос шороо, цэцгийн тоос, улиасны хөвсгөр, химийн бодис, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, амьтны үс. Харшлын урвал үүсэх үед цочрол, улайлт, хүчтэй загатнах шинж тэмдэг илэрдэг.
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсанд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хүн түүний зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай байж болно. Тиймээс арьсанд ерөнхийдөө сөргөөр нөлөөлдөг хортой нэмэлтүүд хангалттай байдаг тул та ваартай цөцгий дээрх шошгыг анхааралтай унших хэрэгтэй.
• Гипотермиас болж арьс хагарах. Арьс нь үрэвсэж, хамгийн эмзэг болох үед цочрол үүсдэг. Хүйтний улирал, намар эсвэл өвлийн улиралд хүчтэй салхи, цас, мөндөр шуурч эхлэхэд арьс онцгой хамгаалалт шаарддаг.
• Жишээлбэл, хувцас нь синтетик юм. Цочрол нь ихэвчлэн чанар муутай материалаас, зарим хүмүүсийн хувьд хиймэл үслэг эдлэл, даавууг будсан будгаар буддаг.
• Мөн үсээ хусах, вакс хийсний дараа цочрол үүсч болно. Энэ тохиолдолд үсний уутанцар үрэвсдэг.

Дараах хүчин зүйлүүд нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог: стресс, дааврын тэнцвэргүй байдал, жирэмслэлт, дотоод эрхтний эрүүл мэндийн асуудал, ажил дээрээ ядрах, мэдрэлийн системийн ядаргаа, зохисгүй тэнцвэргүй хооллолт.

Хүүхдүүдэд асуудал байна

Бага насны хүүхдүүдэд цочрол, улайлт, живх тууралт гарч болзошгүй. Тэдний хувьд энэ нь ихэвчлэн хэмжээ, найрлагад нь тохирохгүй живх хэрэглэснээс болдог. Хэрэв асуудал тэдэнд байгаа бол та тэдний брэндийг өөрчлөх талаар бодох хэрэгтэй. Мөн хүүхэд байнга живх өмсөж, арьс нь хангалттай агааргүй, хөлрөж эхэлдэг. Мөн живх нь жижиг хэмжээтэй байж болно. Энэ нь цочрол үүсгэж болзошгүй. Энэ нь ихэвчлэн хүүхэд нэг нас хүрч, маш их хөдөлж, чирч эхлэхэд тохиолддог.

Юу хийх вэ?

Эмчилгээг эхлэхийн тулд эхлээд түүний илрэлийн шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Учир нь эмчилгээний арга нь үүнээс хамаарна. Юуны өмнө түүний гадаад төрх байдлын эх үүсвэрийг арилгах эсвэл арьсанд үзүүлэх нөлөөг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах шаардлагатай.

Жишээлбэл, хэрэв энэ нь харшлын урвал юм бол түүнийг үүсгэж буй хоолыг идэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнд тохиолдвол та шинээр худалдаж авах боломжтой. Хэрэв та даавуунд харшилтай бол хувцасны шүүгээгээ сольж, синтетик хувцаснаас татгалзах хэрэгтэй. Гэвч харамсалтай нь эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь хүн бүрийг аварч чадахгүй. Заримдаа хүн мэргэжлийн арьсны эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай болдог. Эмч нь эргэлзээгүй шаардлагатай бүх шинжилгээг томилж, харшлын шалтгааныг олж мэдэх болно. Мөн үнэн зөв оношийг тогтоосны дараа тэрээр өвчтөнд чанартай эмчилгээ хийх болно. Гэхдээ цочрол нь байнгын эсвэл үе үе шинж чанартай байвал ийм ноцтой арга барил зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв энэ нь сахлын дараа хэвийн цочрол юм бол эдгээр бүх алхамыг хийх шаардлагагүй.

Ийм илрэлийг эмчлэх гол аргууд нь янз бүрийн тос, тос, шахмал, тарилга юм. Хэрэв бид гадны бэлдмэлийн талаар ярих юм бол тэдгээр нь арьсны улайлт, загатналтыг орон нутгийн хэмжээнд арилгадаг. Ийм эмийг бага зэргийн этиологийн харшлын үед эмчлэгч эмчийн зааж өгсөн байдаг. Загатнах, улайх нь маш хүчтэй бөгөөд биеийн дотоод эмчилгээг яаралтай эхлүүлэх шаардлагатай үед тарилга хийдэг.

Хэрэв харшил хүндэрч, дерматит болж хувирвал бүх эмийг хослуулан хэрэглэж болно. Ялангуяа хүнд тохиолдолд антибиотикийг хүртэл зааж өгдөг.

Сахлын дараа цочролыг хэрхэн арилгах вэ?

Эрэгтэйчүүд өдөр бүр эсвэл долоо хоногт хэд хэдэн удаа хусдаг. Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр энэ журамд дургүй байдаг. Гэхдээ тэдний хэлснээр гоо үзэсгэлэн нь золиослол шаарддаг. Заримдаа энэ процедурын дараа улайлт, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг.

Сахлын дараа цочролыг хэрхэн арилгах вэ? Бараг бүх эрчүүд энэ талаар мэддэг; Хэрэв энэ нь цочроох цорын ганц асуудал бол та дерматологичтой уулзах гэж яарах хэрэггүй. Хэрэв харшил удаан хугацаанд арилахгүй бол эмчид хандаарай. Гэхдээ эхлээд сахлын хутгаа солихыг оролдох хэрэгтэй. Энэ нь уйтгартай болж, улмаар цочрол үүсгэж болзошгүй. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол сахлын дараах бүтээгдэхүүнийг солихыг оролдож болно. Эцсийн эцэст энэ нь шалтгаан байж болох юм. Хэрэв юу ч тус болохгүй эсвэл цочрол маш хүчтэй байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

Эмийн сангийн бүтээгдэхүүн

Цочрол гэж юу болохыг бид аль хэдийн мэддэг болсон. Энэ асуудлыг шийдэх боломжтой. Одоо цочролтой тэмцэхийн тулд алдартай эмийн сангийн бүтээгдэхүүнийг авч үзье. Аливаа эмийн санд жоргүйгээр олгодог хамгийн түгээмэл эмүүд нь:

Тос

Мөн харшлын урвалаас үүссэн цочролыг арилгахын тулд янз бүрийн дааврын эмийг зааж өгч болно.

• "Triderm" эмийн тос;
• Элоком тос;
• "Гистан" эмийн тос;
• Бетаметазон тос;
• "Гидрокортизон" тос;
• "Flucinar" эмийн тос;
• Синафлан тос;
• "Акридерм" эмийн тос.

Дээр дурьдсан бүх дааврын эмүүдийг төдийгүй арьсны эмчтэй заавал зөвлөлдсөний дараа хэрэглэж болно.

Эрсдэлт хүчин зүйлсийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулахын тулд урьдчилан сэргийлэх бүх арга хэмжээг авч, харшил гэх мэт асуудалтай тулгарахгүй байх нь удаан хугацааны туршид тулгарах шаардлагагүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Үүний тулд арьсыг аль болох сайн хамгаалах шаардлагатай.

Үүнийг хийхийн тулд гадуур явахаасаа өмнө тусгай тос хэрэглээрэй. Халуун цаг агаарт бүтээгдэхүүн нь наранд түлэгдэхээс хамгаална. Мөн өвлийн улиралд ийм тосыг хагарахаас хамгаалахын тулд хэрэглэдэг. Арьс гуужуулах, гүн цэвэрлэх гэх мэт гоо сайхны процедурт бүү хэт авт. Хэрэв хүн ямар хоолонд харшилтай болохыг мэддэг бол түүнийг идэж болохгүй.

Цочролын эсрэг ардын эмчилгээ

Ардын эмчилгээ нь арьсны янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцад маш сайн тусалдаг. Эцсийн эцэст цочрол нь ихэвчлэн орон нутгийн харшлын урвал байдаг тул янз бүрийн нойтон жин, ургамлын гаралтай шахмал нь тусалдаг. Ийм ардын эмчилгээ нь загатнах, улайлтыг багасгаж, харшлаас хурдан ангижрахад тусалдаг.

1. Шинэ өргөст хэмхээр хийсэн цочролын эсрэг маск: арьсыг шинэлэг болгож, сэрүүн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь улайлт, загатналтыг арилгадаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та өргөст хэмхийг угааж, нарийн шүдтэй grater дээр сараалжтай болгох хэрэгтэй. Дараа нь арван таван минутын турш эпидермисийн үрэвссэн хэсгүүдэд түрхээд дараа нь усаар зайлна.
2. Овъёосны гурилаар хийсэн цочролын эсрэг маск: үрэвслийг намдааж, цаашид гэмтээхгүй, маш зөөлөн цэвэрлэнэ. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та овъёосны гурван халбага авч, 30 минутын турш бүлээн усанд дэвтээнэ. Дараа нь энэ хольцыг үрэвссэн хэсэгт түрхээд 20 минут байлгаад усаар зайлна.

Дээрх бүх аргууд нь бага зэргийн цочролыг арилгахад тусалдаг гэдгийг санах нь маш чухал юм. Хэрэв бүх зүйл илүү ноцтой байвал та арьсны эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Учир нь харшлын шалтгаан нь маш өөр байж болно.

Бага зэрэг дүгнэлт

Одоо та "Цочрол гэж юу вэ?" Гэсэн сэтгэл хөдөлгөм асуултын хариултыг мэдэж байна. Үүнээс гадна бид танд энэ асуудалтай тэмцэхэд туслах зөвлөмжийг өгсөн.